【正文】 確是一種十分合適的宣泄方法。所以，必要時給自己點時間，哪怕這一分鐘讓學生先做一道鞏固練習，你先靜靜地看看窗外，也是一種轉(zhuǎn)移注意力，冷卻后再處理，其實已經(jīng)不用處理了。有一天智者突然到來，大家的燭臺都蒙了厚厚的灰塵，只有一個被大家叫做“笨小孩”的孩子，在智者沒來的日子里也每天擦拭燭臺，結果這個笨小孩成了智者的學生。住在田邊的青蛙對住在路邊的青蛙說：你這里太危險，搬來跟我住吧。朋友對他說：你不需要讓孩子如此辛苦，農(nóng)作物一樣會長得很好的。讓我們一起來欣賞這樣一篇文章吧！生活原來如此簡單有個年輕人在腳踏車店當學徒。如果你覺得你近來不太好，有些抑郁、焦慮、透不過氣來，不妨來試試下面這些調(diào)節(jié)情緒的方法：第一個方法：輕裝上陣。有研究表明，在各行各業(yè)中，最容易患這種應激反應綜合癥的人群依次為飛行調(diào)度員、大中小學教師、企業(yè)經(jīng)理、駕駛人員和警察。我們應該確信：每一株花最初都是草。如：有的早慧，有的大器晚成；有的心靈，有的手巧；有的形象思維能力很強，有的抽象思維能力驚人；有的文化課成績優(yōu)秀，有的音體美天賦突出。金龍中學教師講壇材料觀點一：相信絕大多數(shù)學生是可以教好的。下面，介紹幾種小方法，幫助教師去除“心病”，做一個健康快樂的教師！（一）對同事——學會相融眾所周知，教師的勞動除了具有創(chuàng)造性、示范性、長期性等特點以外，還是一種個體性很強的勞動，也是一種合作性很強的勞動。教師本人: 一是教師把完美作為為人處世的目標，時時事事力求盡善盡美，渴望得到學校、家長、學生及社會各方面的肯定，一旦過高的自我期望不能實現(xiàn)或受到障礙，即產(chǎn)生強烈的挫敗感；二是教師的人格缺陷,如名利思想、患得患失、意志力差等造成的心理壓力。我覺得自己很幸運，陪著學生們走過了十個真誠而晴朗的歲月。一次次設計精巧、寓理于情、寓意深遠的主題班會，可以說是用美的方式，美的力量達到德育工作良好效果的范例。但是如何把這中華民族的傳統(tǒng)美德潤物細無聲地溶入同學們的心靈？為此我作了一番思考?！傲粌和?jié)”那天，我答應他們在那一天不留作業(yè)，條件是把教室的衛(wèi)生徹底打掃一遍，工作匯報《做一個快樂的教師》。我常常提醒自己，要保持一個平和的心態(tài)，控制自己的動作、表情在適當?shù)臅r候能有一個度，對學生連哄帶勸，積極引導，在他們的身上，我可動老了心眼兒了。人的一生十有八九不圓滿，因為這個世界是不以我們意志為轉(zhuǎn)移的，但我們能選擇做一個快樂進取的自我。我和學生們朝夕相伴，故事就從我的快樂說起吧：“學生快樂，我就快樂”我的快樂是孩子們的身影，我的快樂是他們甜甜的笑容，我的快樂是教室里整潔的環(huán)境，我的快樂是孩子們溫馨的祝福，我的快樂是學生們整潔干凈的作業(yè)本……班主任工作做到了第十年，三年級的小學生帶給我的快樂，很單純很純潔?！熬脑O計課，潤物細無聲”愛父母是每個人愛的出發(fā)點。我想，作為一個合格的教師，其德育工作的出發(fā)點和落實點都應當是美，善于用美的力量達到美的效果。春風化雨催新蕾，辛勤耕耘桃李艷。不同層次學生的不同需求，甚至少數(shù)學生對教學的反叛，家長本著望子成龍心態(tài)對教師近乎苛刻的評價，加重了教師的心理壓力。心理失衡容易使教師和諧、互補的人際關系受到創(chuàng)傷。關于悅納學生我們來看看兩個觀點。我們說，絕大多數(shù)學生是可以教好的，可是在現(xiàn)實中同事們往往有這樣的感嘆：“我真想把這個學生送給某個教授，看看他怎么能把他教會的！”對這個問題怎么看，將直接影響教師的心理健康，怎么看才有利我們的心理健康呢？我們承認人與人之間的智力差異是存在的，但是這種差異除了發(fā)展水平（智力高低）的差異之外，還有發(fā)展早晚的差異和智力結構的差異?！崩蠋焸兛梢詮膶W生獲得的星和章中發(fā)現(xiàn)學生的特長，以全面的發(fā)展的觀點看待學生的成長，走出心理怪圈。一個母親會以比消防員還快的速度飛跑過去接住從樓上掉下來的孩子，就是一種超常的應激反應。如果我們把來自各方面的壓力稱之為雜草的話，那么教師的心理自助就是綠油油的莊稼。第二個方法：簡化生活。有個牧場主人讓他的孩子每天在牧場上辛勤地工作?！瓉韺ふ页晒Φ姆椒ê芎唵危瑥囊粩?shù)到十不要跳過就可以了。結果一天天過去了，智者一直沒有出現(xiàn)，大部分小孩已不再擦拭那燭臺了。注意轉(zhuǎn)移的方式很多，可以看看電影，欣賞一下畫報，做自己平時感興趣的事，或者去郊外走一走等等，但對我們來說，有時候正在課堂上，不合理情緒來了，怎么辦？不可能這節(jié)課我上了，我到操場透透氣吧？遇到這樣的情況，我們可以試試這個方法：“再等一分鐘”，有時候再等等，遠遠比努力往前趕要好得多，因為這樣的等等，可以讓你在一分鐘后變得冷靜，本應該發(fā)的火不發(fā)，本應該生的氣不生，學生在你等一分鐘后再處理他時，他可就乖多了。（2）書寫日記。對于成長過程中的學生來說，存在一些不良的表現(xiàn)，在一定意義上說也是正常現(xiàn)象，大可不必生氣動肝火。而事實上，教師也是普通人，不可能無所不能，不可能沒有缺點和不足，在學生面前暴露出弱點并不是什么丑事，相反還可能讓學生產(chǎn)生親切感和親近感?！保ò咐喝R蕪一路某小學教師罰學生站。教師的職業(yè)就是一種特殊的職業(yè)，是一種用生命感動生命,用心靈澆灌心靈的職業(yè)，正如雅斯貝爾斯告訴我們的：“教育意味著一棵樹動搖另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂。柏拉圖那句“有學問的無知”富含深意。曾有一個去年秋季學期考試不及格的學生，在前幾天給我發(fā)了一個郵件。我很感慨一個大一的學生就已經(jīng)將工作和樂趣聯(lián)系在一起。保持一顆平常心和進取心，快樂就在其中了。燈光融融，我倚窗而坐。與住人公同悲同喜，與英雄人物共沉共浮，罵可笑可鄙之輩，哭可憐可敬之士。讀之前，有三大忌諱一定要盡力避免，其一：凡衛(wèi)生間、廚房、客廳等不雅不靜之地不可讀之；其二：心不安寧不可讀之；其三：不可粗讀、狂讀、醉讀。讀忠烈傳宜吹笙鼓瑟以揚芳，讀奸佞論宜擊劍捉酒以銷憤……此等相合，今人恐怕無法做到，但若能在讀書之時，夏伴蛙鳴、冬陪飛雪、秋偕愁雨、春同微風，內(nèi)外兩境彼此映照，實在是讀書的至妙享受?。∽x書除了增長知識、帶給精神上的享受外，還有那些好處呢？老夫子們曾經(jīng)這樣說過：書中自有顏如玉、書中自有黃金屋……我想再加上一句：書中自有美容藥！一個人無論先天的長相如何，只要他熱愛讀書，讀思想內(nèi)容積極健康的好書，到了一定的程度后，他的容貌就會在不知不覺中發(fā)生變化，變得很美很俊，甚至極有氣質(zhì)。聆聽完李老師的講座，我在深深思考一個問題“如何做一個快樂的老師呢？”我認為可以從以下幾個方面獲得：首先，凡事不患得患失，斤斤計較。不用有色眼睛看待學生，不用成人的標準去要求學生。課堂的低效能導致學生厭學和教師厭教。這種主動參與主要體現(xiàn)在教師能否采取靈活機動的教學策略調(diào)動學生學習的積極性，能否積極引導學生積極思維，能否給予學生更多的時間和機會進行必要的合作和展示，使全班學生分享彼此的學習成果。第三，研究和設計好課堂提問。因此，要給學生一定的思考時間和思維空間，要減少“講與聽”，增加“說與做”，嘗試“教與評”。我們一輩子熱愛這個職業(yè)，我們一輩子快樂；我們一輩子討厭它，鄙視它，我們一輩子痛苦。”“老師，你站這么高，要小心點?。　薄袄蠋?，我的玻璃擦得干凈嗎？”……我的耳邊不時想起孩子們與我交流的話語。同學們一聽，有的可高興啦，有的卻直咧嘴，都在日記里說了很多的心里話。教育本就應該是充滿感情的事業(yè)、充滿愛的事業(yè)，可惜我們卻總是習慣于把它變成單純的“馴服”和“灌輸”工作，習慣于“以理服人”，而忽略了“以情感人”。2005615