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正文內(nèi)容

教師國(guó)培研修心得體會(huì)[五篇范文](更新版)

  

【正文】 由于研修的優(yōu)異表現(xiàn),被班主任指導(dǎo)教師簡(jiǎn)報(bào)在第三期上報(bào)道,后又被班主任推薦為十佳侯選人,同時(shí)也得到了專家團(tuán)隊(duì)老師的投票支持,這對(duì)我是一種莫大的鼓勵(lì),為此,我將更加努力地研修,力爭(zhēng)做一名優(yōu)秀的指導(dǎo)教師,不辜負(fù)學(xué)員和專家們的厚愛(ài),研修讓我體會(huì)到有付出就會(huì)有收獲。培訓(xùn)期間,每一堂課都使我充實(shí),輸入了我新鮮的血液,使我知道以后在設(shè)計(jì)課程的時(shí)候不能局限于眼前,局限于表面!要去考慮課程深層次的含義,并用一些有意義的活動(dòng)來(lái)詮釋本節(jié)課的重大意義!回到學(xué)校以后,我在班級(jí)中試用了學(xué)到的知識(shí),學(xué)生們第一次感覺(jué)到傾聽(tīng)的重要的性,并且有所改變!在課堂上懂得尊重同學(xué),尊重老師。初進(jìn)校園,感受到了大學(xué)生的朝氣蓬勃,校園文化讓人震撼不已,半畝田和一棵樹(shù)廣場(chǎng)讓我記憶最深刻,校園里的每一寸土地都充滿了教育情懷,新舊圖書館坐落在校園里,早上七點(diǎn)的校園,學(xué)生們都背著包匆匆走向圖書館,開(kāi)啟一天的學(xué)習(xí),讓人看到了大學(xué)生的學(xué)習(xí)精神!,參觀了馬克思主義學(xué)院的展覽以后,看到了師院的實(shí)力。每位學(xué)員的作業(yè)他都要認(rèn)真的評(píng)判,給出自己的一些教學(xué)推薦。本次遠(yuǎn)程培訓(xùn)學(xué)習(xí),專家們的講座為我指明了努力的方向!三、改變工作方式,謀求共同發(fā)展新課程理念提倡培養(yǎng)學(xué)生的綜合性學(xué)習(xí),而自主合作探究又是學(xué)生學(xué)習(xí)各門學(xué)科的重要方式。讓自己成為“源頭活水”更好地滋潤(rùn)學(xué)生渴求知識(shí)的心田。這天,在我們這些農(nóng)村小學(xué)可能還不能體現(xiàn),知識(shí)媒體的進(jìn)步和信息時(shí)代的快速傳播,但學(xué)生可說(shuō)也是見(jiàn)多識(shí)廣,知識(shí)量也在飛速增長(zhǎng)。從而使我對(duì)新課改有了更深的認(rèn)識(shí),也意識(shí)到新課改的重要性及其必要性。感謝“國(guó)培”,帶給了我思想上的洗禮,心靈上的震撼、理念上的革新,讓我既有知識(shí)上的積淀,也有了教育、教學(xué)、教研技藝的增長(zhǎng),讓我在培訓(xùn)學(xué)習(xí)過(guò)程中又邁進(jìn)了一大步。在“國(guó)培”的學(xué)習(xí)與培訓(xùn)期間,我們感受到許多專家、學(xué)者、學(xué)員,以及教研教育教學(xué)工作者的經(jīng)歷、體會(huì)、感受和學(xué)習(xí)成果的展現(xiàn),在這種培訓(xùn)中一齊完成了教師教育教學(xué)的資源共享!這是一次大規(guī)模的群眾和智慧的共同創(chuàng)造和創(chuàng)新,是一次教研成果的大薈萃,大家彼此快樂(lè)著,收獲著。作為一名中學(xué)歷史教研員,我深知自己在教研工作中還有許多地方需要改善,經(jīng)過(guò)“國(guó)培”這一段時(shí)間的學(xué)習(xí)、歷練,讓我增添了許多理論和實(shí)踐上的收獲,教研水平有了很大的提高,自身素養(yǎng)得到了提升,這種收獲比我在三十年的教育實(shí)踐中得到的還要多。讓我的心靈受到如沐春風(fēng)般的啟迪,使我的教育觀念進(jìn)一步得到了更新,真是收獲多多,妙不可言。教師國(guó)培研修心得范文3歷時(shí)一個(gè)多月的“國(guó)培計(jì)劃”教師培訓(xùn)者培訓(xùn)現(xiàn)已接近尾聲,說(shuō)實(shí)話我很珍惜這樣的培訓(xùn),因?yàn)閰⒓咏處煛皣?guó)培”網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)的學(xué)習(xí),既是教育發(fā)展形勢(shì)的需要,更是上級(jí)教育部門對(duì)教育工作者提升工作潛力、提高業(yè)務(wù)素質(zhì)的關(guān)愛(ài)和期盼。四、國(guó)培緣,網(wǎng)絡(luò)情在這次國(guó)培中專家、輔導(dǎo)員也讓我很感動(dòng)。培訓(xùn)視頻中的一些專家、學(xué)者或有經(jīng)驗(yàn)的教師,從自己切身的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)出發(fā),暢談了他們?cè)诮逃虒W(xué)各個(gè)領(lǐng)域的獨(dú)特見(jiàn)解。我們最終的追求是育好人,為“育人”而學(xué)習(xí)是教師的天職。如果教學(xué)理念不改革,教學(xué)方法不創(chuàng)新,個(gè)人素養(yǎng)不提高,是難以勝任的。這段研修的歷程,有壓力更有收獲。教育是終生事業(yè),是一個(gè)不斷發(fā)展的過(guò)程,因此,一名優(yōu)秀的教師要有豐厚的學(xué)識(shí)。此外,教師應(yīng)將自己學(xué)習(xí)和研究的理論運(yùn)用到教育實(shí)踐中去,并不斷地進(jìn)行自我反思和批判,這樣才會(huì)在教學(xué)中獲得進(jìn)步,逐步轉(zhuǎn)向研究型教師,也才會(huì)體驗(yàn)到工作的快樂(lè)和幸福。第一篇:教師國(guó)培研修心得體會(huì)教師參加國(guó)培研修是一種有效提升教師技能的重要手段,下面是小編精心整理的教師國(guó)培研修心得體會(huì)范文,供大家學(xué)習(xí)和參閱。只有認(rèn)真的學(xué)習(xí)和掌握教育科學(xué)文化知識(shí),不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平和教育教學(xué)質(zhì)量,深入到教育的改革和研究中去,這樣才會(huì)始終沉浸在幸福的海洋里。我從課程中、從教師們的教學(xué)魅力中感悟到了:教師的品味在于內(nèi)外兼修、在于人格與專業(yè)的共同提升,修煉、激情與創(chuàng)新是成為優(yōu)秀教師的不可缺少的因素。這次遠(yuǎn)程研修給我的感覺(jué)是全新的:足不出戶,就能聆聽(tīng)專家的講授,與同行交流討論?,F(xiàn)將我這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)作如下總結(jié):一、教學(xué)觀念的調(diào)整透過(guò)這次遠(yuǎn)程學(xué)習(xí),結(jié)合我班實(shí)際,使我深刻的意識(shí)到作為跨時(shí)代的教師,“傳道、授業(yè)、解惑”已遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能應(yīng)對(duì)改革開(kāi)放的這天,就連學(xué)生的需求也難以滿足。作為教師,我們的學(xué)習(xí)不是一般的學(xué)習(xí),而是基于一個(gè)教育者的學(xué)習(xí)。另外,教師就應(yīng)把握社會(huì)發(fā)展對(duì)人的發(fā)展的基本需要,不斷提高自己的教學(xué)潛力和科研潛力,確立培養(yǎng)目標(biāo),打造新時(shí)代的人才。我將不斷的努力,力爭(zhēng)讓學(xué)生得到全面的發(fā)展。五、展望未來(lái)在今后的教育教學(xué)活動(dòng)中,我將繼續(xù)虛心地利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí),利用網(wǎng)絡(luò)成長(zhǎng);兢兢業(yè)業(yè)的奉獻(xiàn),踏踏實(shí)實(shí)的工作;理論結(jié)合實(shí)際,實(shí)現(xiàn)自己的教育夢(mèng)想。大師們以鮮活的案例和豐富的知識(shí)內(nèi)涵,給了我具體的操作指導(dǎo),他們“以學(xué)定教,關(guān)注學(xué)生促進(jìn)發(fā)展”,“讓反思成為一種習(xí)慣”的教學(xué)觀給了我深深地震撼,他們課堂上那種渾然天成,比較鮮明的教學(xué)風(fēng)格給我留下深刻的印象。在培訓(xùn)中,我也進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到了新課程改革的發(fā)展方向和目標(biāo),反思了自己以往在工作中存在的不足。四、享受精神大餐,辛苦并快樂(lè)著。因此,我由衷的感謝“國(guó)培”,是你,給我們的教師搭建了一個(gè)提升自身素養(yǎng)和工作潛力的平臺(tái),為以后順利地、更好地開(kāi)展教育教研工作,奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。本次培訓(xùn)給我的感受很深,就像一位共事多年的摯友,幫你化解教學(xué)過(guò)程中困惑、煩惱。教師如果沒(méi)有認(rèn)識(shí)到自己學(xué)習(xí)的必要性、重要性,總是用陳舊的知識(shí)和老化的觀念去教育此刻的學(xué)生,那其結(jié)果必然是被社會(huì)無(wú)情的淘汰。應(yīng)當(dāng)不斷學(xué)習(xí)新的教法,新的教育教學(xué)理念。在這些專家的引領(lǐng)下,我的思想受到極大的震撼:平常我在保亭思源小學(xué)上課,思考的是如何上好一堂課,爭(zhēng)取考出理想的成績(jī),對(duì)于學(xué)生長(zhǎng)期全面的發(fā)展思考得并不周全。在我們這些農(nóng)村的學(xué)校,學(xué)生知識(shí)基礎(chǔ)差,學(xué)習(xí)潛力低,教師工作任務(wù)又十分繁重,一邊抓教育教學(xué)工作,一邊抓教師遠(yuǎn)程培訓(xùn)學(xué)習(xí)輔導(dǎo),我深深感受到輔導(dǎo)老師們高度負(fù)責(zé)的工作態(tài)度。又一次重回校園,在信陽(yáng)師范學(xué)院學(xué)習(xí),是一種全新的生活和體驗(yàn),讓我瞬間回憶起了大學(xué)生活,這種生活與以往每天周而復(fù)始的繁瑣的工作相比,有一種不一樣的感覺(jué),每天有規(guī)律地學(xué)習(xí)、生活,洗去了我身上的浮躁,讓我回歸本真,靜心學(xué)習(xí),潛心研修。在美樂(lè)體驗(yàn),綻放生命這節(jié)課上,楊旭老師通過(guò)一個(gè)拍手游戲讓老師們體驗(yàn),并且發(fā)言,很多老師通過(guò)自己預(yù)測(cè)拍手?jǐn)?shù)和實(shí)際拍手?jǐn)?shù)的差別發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處,在體驗(yàn)活動(dòng)過(guò)后通過(guò)發(fā)言得到反思,讓我們知道一定要有自信,相信自己是潛力!在團(tuán)隊(duì)合作荒野求生游戲里,我有幸參與,老師六人一組,一塊地板磚那么大的地方為游艇,大海茫茫中六人需要全部站到游艇上,團(tuán)隊(duì)老師在最少的時(shí)間討論出方案并且各自配合,誰(shuí)堅(jiān)持最長(zhǎng)誰(shuí)勝出!我們組成為游艇第一!第二次是縮短距離的磚塊,稱為小船,我們快速變換隊(duì)形,六人無(wú)一掉落海底,又贏得第一!第三次的小舟僅半塊磚,六人根本站不下,但為了不拋棄不放棄,一個(gè)老師直接背起了身材嬌小的我,又一次贏得了第一!我們小組被評(píng)為最團(tuán)結(jié)的小組!楊旭老師讓老師們紛紛發(fā)表了活動(dòng)感言,由此可知,親身體驗(yàn)活動(dòng)比說(shuō)教更有用!我們每天都在說(shuō)教學(xué)生,效果卻不大,原來(lái)是沒(méi)有讓學(xué)生親身體驗(yàn)??!河南師范大學(xué)的趙海山老師也是讓我們受益頗深,他在講專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)與培訓(xùn)設(shè)計(jì)這節(jié)課中教會(huì)了老師如何利用思維導(dǎo)圖快速記憶,當(dāng)堂檢測(cè)效果很好,捋順?biāo)季S,他提出了三五七原則,說(shuō)話簡(jiǎn)潔,并且分享了自己家人的案例,如何教育自己的女兒,如何對(duì)待夫妻感情,真實(shí)有效,學(xué)到了很多!并且趙老師很熱情的給了微信,每天看他朋友圈都會(huì)有滿滿的正能量,他推薦的書也是各種類型應(yīng)有盡有,都對(duì)人生有教育意義,使我在教師路上又有了新的動(dòng)力。通過(guò)與他們的交流,我被他們的奉獻(xiàn)精神而感動(dòng),我對(duì)他們的無(wú)私幫助表示衷心感謝,是他們讓我有了努力研修的動(dòng)力,和他們的交流讓我茅塞頓開(kāi),受益匪淺,我的激情被他們點(diǎn)燃,研修的動(dòng)力更足了,能和他們交朋友是我的福氣,還有許多的班指和學(xué)員們都是在不斷的學(xué)習(xí)交流中認(rèn)識(shí)的,班主任楊彥平老師是一位才華橫溢的熱血青年,是他積極研修,熱情組織學(xué)員的精神感染了我,讓我在研修指導(dǎo)中不敢懈怠,杜玉萍老師是一位做事認(rèn)真負(fù)責(zé),積極上進(jìn)的中年教師,在研修中她那執(zhí)著的態(tài)度,讓我欽佩不已,何棟國(guó)老師是武威的佼佼者,班主任的楷模,他在研修中的精彩表現(xiàn)有目共睹,張掖山丹的吳菊花老師對(duì)工作兢兢業(yè)業(yè),展示學(xué)員風(fēng)采義不容辭,在班主任中表現(xiàn)搶眼,還有很多優(yōu)秀的學(xué)員,在研修中我們通過(guò)互相交流而相識(shí),研修讓我結(jié)識(shí)了很多朋友。從各位專家的親身體驗(yàn),從國(guó)內(nèi)教育到國(guó)外理念,讓我猶如呼吸到清新的空氣,為之振奮。教學(xué)是一種技術(shù),更是一種藝術(shù)。教學(xué)內(nèi)容、過(guò)程、教學(xué)評(píng)價(jià)靈活。評(píng)價(jià)是教學(xué)活動(dòng)中的重要組成部分。通過(guò)此次學(xué)習(xí),我頓感到自己身上的壓力增大,要想最終成為一名合格的骨干教師,就要更努力地提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)、理論水平、教育科研能力、課堂教學(xué)能力等。第三,多交流溝通。使自己在師德修養(yǎng)、教育理念、教學(xué)方法、等各方面有了很大的提升,駕馭課堂、把握教材、交流溝通、教學(xué)設(shè)計(jì)、班級(jí)管理、教學(xué)反思的技能也有了很大的提高,同時(shí)更新了教育理論,豐富了教學(xué)經(jīng)驗(yàn),為今后從事數(shù)學(xué)教學(xué)和班級(jí)管理工作,進(jìn)一步提高課堂教學(xué)效益打下了良好的基礎(chǔ)。我們要堅(jiān)持寫課后反思、階段性反思、學(xué)期后反思和學(xué)年反思,在反思中成長(zhǎng)、在反思中進(jìn)步。給我印象最深的是袁愛(ài)玲教授的《對(duì)幼兒園教育活動(dòng)的生態(tài)學(xué)研究》及王紅教授的《幼兒教育的功能定位及幼兒教師專業(yè)發(fā)展:國(guó)際視野》的講座。教師們結(jié)合自己實(shí)踐中遇到的問(wèn)題進(jìn)行交換,提出支持性策略,教師的注意力才會(huì)從情勢(shì)引向進(jìn)程,從內(nèi)容引向發(fā)展,從虛幻引向自然,教師的目標(biāo)意識(shí)才能增強(qiáng),從而推動(dòng)園本教研的進(jìn)步及園內(nèi)資源的共享化,到達(dá)園本教研的目的。通過(guò)這次培訓(xùn),我開(kāi)闊了視野,學(xué)到了很多新的教育理念和理論,從思想上遭到了很大的鼓勵(lì),這將對(duì)我今后的教育教學(xué)管理工作起到很大的推動(dòng)作用。關(guān)注學(xué)生,從學(xué)生的實(shí)際出發(fā),關(guān)注學(xué)生的情感需求和認(rèn)知需求,關(guān)注學(xué)生的已有的知識(shí)基礎(chǔ)和生活經(jīng)驗(yàn)……是一節(jié)成功課堂的必要基礎(chǔ)。聽(tīng)了他們的講授,我的思想深深遭到震動(dòng):作為一個(gè)普通的小學(xué)數(shù)學(xué)教師,我摸索的太少。教師要做有心人,不斷為學(xué)生提供生活素材,讓生活走進(jìn)課堂。由于我們的教師不是圣人,一堂課不會(huì)十全十美。其實(shí)則不然,由于幼兒園真正要給孩子的是良好的行動(dòng)習(xí)慣,良好的規(guī)則意識(shí),良好的成長(zhǎng)狀態(tài)。要常常對(duì)自己的教育教學(xué)展開(kāi)反思,這不僅有利于教師的專業(yè)化發(fā)展,也有利于提高我們的教育教學(xué)成效。我們要取人之長(zhǎng),補(bǔ)己之短,一定要把家園共育工作做到實(shí)處。教師國(guó)培研修心得體會(huì)10國(guó)培學(xué)習(xí)之陜西省鄉(xiāng)村教師培訓(xùn),在忙忙碌碌中不知不覺(jué)的兩年的培訓(xùn)中,有著充實(shí),有著快樂(lè),也有緊張忙碌之后的想家!盡管不適應(yīng)、想家、困惑、疲憊,但常常還是能感覺(jué)到緊張后的充實(shí)快樂(lè)!說(shuō)實(shí)話我本身就是抱著求真向上的態(tài)度來(lái)參加此次培訓(xùn)的,來(lái)到這里,我希望我克服困難,珍惜機(jī)會(huì),學(xué)有所收獲。在這一段的學(xué)習(xí)中,大家一起探討、交流、碰撞……我們共同走過(guò)了一段難忘的心路歷程。在她帶領(lǐng)下,我們兩個(gè)來(lái)自不同地現(xiàn)區(qū)的學(xué)員成為一個(gè)親密和諧的學(xué)習(xí)大家庭,在集中學(xué)習(xí)和跟崗學(xué)習(xí)中,大家認(rèn)真聽(tīng)課,互相切磋教學(xué)技藝,互相交流聽(tīng)課心得、書寫教學(xué)反思,碰撞智慧火花??傊?,在培訓(xùn)的過(guò)程中,我在不斷地反思自己的教學(xué)行為,我的教學(xué)行為是否規(guī)范、我的課堂是否有吸引力、我的教學(xué)是否有效……我給自己的很多答案都是否定的,我也許順利完成了教學(xué)任務(wù),教授完了課本上的知識(shí)點(diǎn),迫使學(xué)生記住了一些基礎(chǔ)知識(shí),但是,我的課堂是沒(méi)有活力的和激情的,我沒(méi)有注重教學(xué)中的細(xì)節(jié)來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性和積極性、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)……我做的一些教學(xué)改革還只是皮毛的,沒(méi)有深入骨髓和觸及靈魂的,本次培訓(xùn)讓我在反思中有所收獲,讓我在學(xué)習(xí)中找到方向。在培訓(xùn)的過(guò)程中聽(tīng)專家的講座讓人有茅塞頓開(kāi)的感覺(jué),在平時(shí)的教育教學(xué)工作中,在專家的指導(dǎo)下,疑惑一步一步被解開(kāi),心靈一天比一天亮堂,特別是當(dāng)把學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到自己的教育教學(xué)工作中的時(shí)候,真的是一種不小的收獲。在討論的過(guò)程中,我積極發(fā)表自己的見(jiàn)解。通過(guò)學(xué)習(xí),我對(duì)幼兒教學(xué)有了更深的感受和心得:一、互動(dòng)交流是學(xué)好知識(shí)的重要手段。這是一個(gè)循環(huán)往復(fù)的學(xué)習(xí)過(guò)程,也是事物發(fā)展的39。下面是我透過(guò)培訓(xùn)獲得的點(diǎn)滴體會(huì):名家視頻講座,讓我收獲著專家們思想的精髓、理論的精華。不管教師的社會(huì)地位、降級(jí)地位如何,就應(yīng)以教師這一職業(yè)為榮,我自身也感受到了一種深深的職業(yè)幸福感。本次培訓(xùn)大大拓寬了我的視野。在課堂上應(yīng)充分發(fā)揮美術(shù)教學(xué)特有魅力,努力使課程內(nèi)容呈現(xiàn)形勢(shì)和教學(xué)方式都能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,并使這種興趣轉(zhuǎn)化成長(zhǎng)久的情感態(tài)度。同時(shí),要突出了美術(shù)學(xué)科的特點(diǎn),學(xué)生運(yùn)用多種形式,設(shè)計(jì)出精致的、主題豐富的作品。低一些,給學(xué)生更寬、廣的一個(gè)思路。高段學(xué)生要注意培育自學(xué)的力量。在頭一節(jié)培訓(xùn)課上,何校長(zhǎng)帶著我們回憶了黃岡中學(xué)的光芒歷史以及現(xiàn)在面臨的困難,何校長(zhǎng)高屋建瓴的指出在困難面前,老師要在精神上補(bǔ)鈣,重塑理想和信念,只有堅(jiān)決信念,找準(zhǔn)方法,實(shí)現(xiàn)“黃高二次創(chuàng)業(yè),再創(chuàng)黃高輝煌〞的目標(biāo)。第三篇:教師網(wǎng)絡(luò)研修心得體會(huì)國(guó)培這次的湖南省中小學(xué)教師信息技術(shù)應(yīng)用能力提升學(xué)習(xí)培訓(xùn)由省里面組織,冷水江教師進(jìn)修學(xué)校負(fù)責(zé)信息技術(shù)培訓(xùn)學(xué)習(xí)活動(dòng)。運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)的自主學(xué)習(xí)比以往傳統(tǒng)課堂更能促進(jìn)師生之間、生生之間的交流與合作。由于多媒體教學(xué)具有形象性、多樣性、新穎性、趣味性、直觀性、豐富性等特點(diǎn)。看完所有的講座,自己也有了一些心得體會(huì)。師風(fēng):學(xué)為人師,身正為范,風(fēng)清氣正。多用啟發(fā)式語(yǔ)言,給予兒童一定的支持。用于開(kāi)拓,不斷進(jìn)取是師德的升華。在許老師的講座中還講到了很多教師禮儀,幼兒教師注重禮儀有利于幼兒健康的成長(zhǎng),有利于同事之間建立良好的人際關(guān)系,有利于增進(jìn)家園合作。陳老師通過(guò)闡述兒童心理發(fā)展與教育的關(guān)系、教育中的兒童觀和心理觀,以及兒童發(fā)展與教育心理學(xué)的特點(diǎn)、任務(wù)、內(nèi)容體系和研究方法,幫助我進(jìn)入發(fā)展與教育心理學(xué)領(lǐng)域,以獲得有效教育兒童的洞察力并領(lǐng)略其中的快樂(lè)!劉曉曄兒童研究與教師發(fā)展,讓我認(rèn)識(shí)到我們應(yīng)該服從于孩子,我們希望孩子成為怎樣的人,我們自己就要先成為這樣的人。研修改變了我的生活,給了我前行的動(dòng)力,從網(wǎng)上的專家學(xué)者那里學(xué)到了很多,也從身邊的優(yōu)秀教師那里學(xué)到了很多。整個(gè)培訓(xùn)的過(guò)程就好像是一次“洗腦”的過(guò)程,給了我太多的感悟和啟迪!同時(shí)又仿佛是一劑“興奮劑”,給了我無(wú)限的工作激情和留下了太多的思索!下面是我通過(guò)培訓(xùn)獲得的體會(huì):一、
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