20xx秋陜教版道德與法治七年級(jí)上冊(cè)32情緒可以調(diào)控2(更新版)
【正文】 有錯(cuò)，如果自己是老師的話，遇到這樣的情況也會(huì)訓(xùn)斥學(xué)生的。 調(diào)節(jié)情緒的方法 轉(zhuǎn)移注意力 合理發(fā)泄情緒 主動(dòng)控制情緒 改變注意焦點(diǎn) 改變環(huán)境 哭 適當(dāng)?shù)目抟粓?chǎng) 喊 大聲歌唱或喊叫 訴 向他人傾訴 動(dòng) 進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng) 自我暗示法 自我激勵(lì)法 心理?yè)Q位法 升華法 回避法 轉(zhuǎn)視法 自嘲法 考一考 一、判斷題 情緒一旦產(chǎn)生，便會(huì)滲透到人的活動(dòng)之中，使活動(dòng)染上情緒的色彩。 ②消極情緒會(huì)阻礙和破壞我們身心的健康發(fā)展。 試卷發(fā)下后他冷靜地分析了自己出錯(cuò)的原因 ， 認(rèn)認(rèn)真真地把試卷訂正了一遍 ， 并將做錯(cuò)題的原因記錄在冊(cè) ， 使這次失敗成為鞭策自己的動(dòng)力 ?；\子的一邊有一根絕緣棒，當(dāng)試驗(yàn)者每隔半分鐘向籠內(nèi)通一次電的時(shí)候，自由的猴子可能抓住這根絕緣棒免受電擊。因?yàn)樯钍怯伤枷朐斐? 的。（ ） 精神愉快、心情舒暢、開(kāi)朗豁達(dá)，是人健康長(zhǎng)壽的重要原
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