防止溺水珍愛生命手抄報欣賞[共5篇](更新版)
【正文】 配合掐足三里穴，還可仰臥水里，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直，重復幾次。：抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會抽筋。如何預防游泳時下肢抽筋（1）游泳前一定要做好熱身運動。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。（15）忌酒后游泳。如先天性心臟病、嚴重冠心病、風濕性瓣膜病、較嚴重心律失常等患者，對游泳應“敬而遠之”。皮膚對寒冷刺激一般有三個反應期：第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色蒼白；第二期：在水中停留一定時間后，體表血流擴張，皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖；第三期：停留過久，體溫熱散大于熱發(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。（5）忌長時間曝曬游泳?？崭褂斡緯绊懯秤拖δ?，也會在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳也會影響消化功能，還會產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。在上游泳班之前，媽媽給我講了一些關(guān)于游泳應該注意的常識：一、沒有經(jīng)過家長同意，不能一個人跑去游泳；二、在沒有游泳教練的陪同下，不能獨自一人去深水區(qū)游泳；三、下水之前，要做好熱身運動，防止抽筋；四、要培養(yǎng)有關(guān)溺水的急救能力。第一篇：防止溺水珍愛生命手抄報欣賞珍惜生命，安全第一，防止溺水！一起來看看防止溺水珍愛生命手抄報，僅供大家參考！謝謝！珍愛我們的生命夏天，酷熱難忍，相信有不少同學會選擇用游泳這一方法消暑。同學們，溺水并不可怕，只要我們都重視它，并掌握科學的施救辦法，我們就一定能戰(zhàn)勝它！珍愛生命，防止溺水炎熱的夏天已經(jīng)到來了，大家都喜歡游泳，當然，爸爸媽媽也給我報了一個游泳班。第二篇：珍愛生命 防止溺水珍愛生命 防止溺水游泳“十六忌”（1）忌飯前飯后游泳。凡水域周圍和水下情況復雜的都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。（8）忌游泳時間過久。（11）忌心臟病患者游泳。如各個類型的癬，過敏性的皮膚病等，不僅誘發(fā)蕁麻疹、接觸皮炎，而且易加重病情。如何預防溺水事故發(fā)生（1）不要獨自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。（6）學生洗澡過程中若發(fā)生漏電或煤氣中毒事故，也可能因失去意識而倒在浴缸、澡盆、馬桶中而發(fā)生溺水事故。因為深吸氣時，人體比重降到比水略輕，可浮出水面，此時千萬不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。如單手抽筋，除做上述動作外，可按摩合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴。自己無法擺脫時，應及時呼救。不要緊抱著拯救者不放。反復并有節(jié)律地（每分鐘吹16～20次）進行，直至恢復呼吸為止。學生討論：在游泳時要注意哪些問題？學生分組討論以后，教師進行總結(jié)：游泳要嚴格遵守“四不”：未經(jīng)家長、老師同意不去；沒有會游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。每個小組輪流進行，其他同學細心觀察，最后做出總結(jié)，指出優(yōu)點和缺點。加強領(lǐng)導，切實落實預防溺水安全措施。加強安全教育，建設(shè)平安校園。生命只有一次，請遠離“水”邊。深水的地方不去。方法二：若沒有救護器材，可以入水直
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