6-12歲兒童營養(yǎng)-楊勇(更新版)
【正文】 孩子 輸 在飯桌上！ 第二十頁，共二十二頁。 如何令孩子嘗試不同的食物？ 每次應(yīng)只給兒童嘗試一種新的食物，以免兒童對許多食物的選擇感到措手不及。 除生殖系統(tǒng)外，其他器官的發(fā)育不斷完善，已接近成人水平，并迎接青春萌芽到來。 身高體重比例圖 (男童 ) 以標準值的 90%~110%之間為正常 第六頁，共二十二頁。?中國居民膳食指南 ?之 6~12歲學(xué)齡兒童營養(yǎng)指導(dǎo) 主講：高級營養(yǎng)師 楊勇 第一頁，共二十二頁。 從 (左圖 )中 ,看看他們的身高與體重是否符合標準。 學(xué)齡兒童生理發(fā)育特點 體格：穩(wěn)步增長，速度不如嬰幼兒期、青春期快 腦：形態(tài)發(fā)育根本完成，智力發(fā)育進一步成熟。 孩子偏食，怎么辦？ 不要過分在意孩子偏好某種食物，減少注意，偏食的習(xí)慣反較容易改善，對討厭的食物不要以交換條件的方式來引誘孩童去吃，改變作菜的方式，繼續(xù)將這種食物擺在桌上，孩童看慣了后可能就會去吃。 學(xué)齡兒童膳食指導(dǎo)的重點 ? 合理補充鈣鐵鋅碘 ?鈣 +VD 促進骨骼發(fā)育 奶制品、芝麻醬 ?鐵 +VC 預(yù)防貧血 肉類、紅棗 ?碘 預(yù)防呆小病 碘鹽、海產(chǎn) ?鋅 第二性征發(fā)育的關(guān)鍵要素 海產(chǎn)類 迎接青春期的到來 第十九頁，共二十二頁。三餐分配要合理，零食要適
合同協(xié)議相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1