健康小講座(2)(更新版)
【正文】 面神經(jīng)炎 ? 面神經(jīng)炎俗稱面神經(jīng)麻痹〔即面神經(jīng)癱瘓〕、“歪嘴巴〞、“吊線風(fēng)〞，是以面部運(yùn)動(dòng)功能障礙為主要特征的一種疾病。 第二十一頁，共五十二頁。 第十九頁，共五十二頁。 第十六頁，共五十二頁。一般認(rèn)為 1歲以內(nèi)患病率最高，其次為 1～ 10歲以后逐漸降低。 ? 治療方法一般為抗病毒治療。出血量大需進(jìn)行手術(shù)開顱引流，術(shù)后住院時(shí)間長、生活質(zhì)量差。早期死亡率很高，幸存者中多數(shù)留有不同程度的運(yùn)動(dòng)障礙、認(rèn)知障礙、言語吞咽障礙等后遺癥。 第五頁，共五十二頁。 腦堵塞 ? 腦堵塞又稱缺血性腦卒中，是因腦部血液供給障礙，缺血、缺氧所導(dǎo)致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化。臨床表現(xiàn)是頭暈頭痛、四肢麻木無力、突然昏倒、面癱舌癱等。腦栓塞那么是因血流中的栓子阻塞動(dòng)脈引起，例如某些心臟病心腔內(nèi)血栓脫落的栓子。 第八頁，共五十二頁。 第十二頁，共五十二頁。 第十三頁，共五十二頁。 第十四頁，共五十二頁。 癲癇 ? 癲癇的治療最重要的是控制發(fā)作，目前以藥物治療為主。該病的主要特點(diǎn)是表情呆一、靜止性震顫〔手不斷抖動(dòng)等〕、動(dòng)作緩慢及減少、肌張力增高〔走路越走越快〕、姿勢(shì)不穩(wěn)等。一般精神因素在其發(fā)病及病情變化上有很大的影響。通常由腦血管病、顱內(nèi)腫瘤、腦外傷、炎癥等引起。 頭暈頭痛 ? 頭暈頭痛發(fā)作應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，排除血管、神經(jīng)病變等問題，如排除相關(guān)疾病，即為一般的頭暈頭痛。 可干預(yù)因素 〔 7〕 TIA與腦卒中病史；短暫性腦缺血發(fā)作 突然手沒力掉東西〔血管堵了〕 30%的人小堵變大堵； 〔 8〕血液學(xué)因素：如血液病和血流動(dòng)力異常。運(yùn)動(dòng)量大應(yīng)加大飲水量。 均衡營養(yǎng)與科學(xué)養(yǎng)生 ? 人體的三大營養(yǎng)素是 ? 蛋白質(zhì) ——肉禽蛋魚蝦、豆類和干果等 ? 脂肪 ——肉類和奶類 ? 碳水化合物 ——五谷雜糧、蔬菜和水果 ? 其他營養(yǎng)：維生素〔 VA、 VB、 VC〕、微量元素〔鈣、鐵、鋅〕等。 規(guī)律飲食 ? 有規(guī)律的一日三餐 ? 不規(guī)律飲食的害處：對(duì)大腦、心臟、消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)都有影響，還會(huì)導(dǎo)致肥胖 ? 三餐如何吃？ ? 早餐吃好〔品種豐富〕午餐吃飽〔補(bǔ)足能量〕 ? 晚餐吃少〔減輕消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)、防止肥胖〕 ? 防止宵夜〔防止損害消化和內(nèi)分泌系統(tǒng)、增加體重〕 第四十一頁，共五十二頁。 ? 體型控制的指標(biāo) ? 體質(zhì)指數(shù) 中國標(biāo)準(zhǔn) 相關(guān)疾病發(fā)病危險(xiǎn)性 偏瘦 ＜ 低（但其它疾病危險(xiǎn)性增加） 正常 平均水平 超重 ≥24 增加 偏胖 24～ 中度增加 肥胖 ≥28 嚴(yán)重增加 公斤 米 第四十四頁，共五十二頁。 標(biāo)準(zhǔn)用量：鹽 6g/人 /天，油 2530g/人 /天。
環(huán)評(píng)公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1