健康(更新版)
【正文】 。 推進(jìn)人類整體文明的進(jìn)程二、行為與健康（一）行為泛指人的一切外現(xiàn)活動(dòng)，如機(jī)體的活動(dòng)、動(dòng)作、運(yùn)動(dòng)、反應(yīng)及行動(dòng)。實(shí)現(xiàn)人類理想的生命質(zhì)量具體包括下面幾點(diǎn)。這一標(biāo)準(zhǔn)包括身體和心理健康兩部分，具體用“五快”(身體健康)和“三良好”（心理健康）來衡量。（6）體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時(shí)頭、肩位置協(xié)調(diào)。》【美】賴斯(Rice,.) 著 石林等譯湖北科學(xué)技術(shù)出版社，2004九、教學(xué)主要內(nèi)容及教學(xué)安排：一、健康與亞健康健康的概念健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)的概念，人類的健康觀是隨著社會(huì)的發(fā)展和生活水平的提高而不斷變化的。學(xué)習(xí)中要求學(xué)生勤于思考，積極發(fā)言，與教師積極互動(dòng)?！笔澜缧l(wèi)生組織據(jù)此制定了衡量一個(gè)人健康的10個(gè)標(biāo)志：（1）充沛的精力，能從容不迫的擔(dān)負(fù)日常生活和繁重的工作而不感到過分緊張和 疲勞。（9）頭發(fā)有光澤，無頭屑。 亞健康概念的提出，是人類文明進(jìn)步的結(jié)果，它體現(xiàn)了人們崇尚高質(zhì)量健康及更高水平醫(yī)療服務(wù)、衛(wèi)生保健的愿望。 人的自然衰老工作、生活環(huán)境 全面提升健康相關(guān)生命質(zhì)量 全面提升生活相關(guān)生命質(zhì)量 維護(hù)人類理想的健康水平他認(rèn)為壓力是表現(xiàn)出某種特殊癥狀的一種狀態(tài),這種狀態(tài)是由生理系統(tǒng)中因?qū)ω菁さ姆磻?yīng)所引發(fā)的非特定性變化所組成的。工作壓力對(duì)于各人健康的影響情緒方面的壓力反應(yīng)與癥狀 身體反應(yīng)及癥狀 行為癥狀 （2）家庭中的壓力及其對(duì)健康的影響 分居與離異 單親家庭家庭暴力與虐待（3）環(huán)境壓力及其對(duì)健康的影響自然災(zāi)害技術(shù)性災(zāi)害噪音污染 空氣污染內(nèi)容總結(jié)
（1）云 南 民 族 大 學(xué) 教 案
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