健康飲食我知曉習(xí)慣養(yǎng)成最重要(更新版)
【正文】 肉類、蛋類 油、鹽 知曉膳食寶塔 調(diào)查匯報(bào) —— 我的身高和體重 挑食 偏食 …… 偏低 過剩 知曉飲食不均危害 谷類、薯類 400克 水果、蔬菜各 400克 肉類 160克 奶類 500克；豆類 60克 油 15克；鹽 6克 年齡： 911歲 （ 體重 30千克 ） 知曉每天食物攝入量 一 斤 蔬 果 一 把 豆， 一 個(gè) 雞 蛋 加 點(diǎn) 肉。 甜食中食用香精和色素過多，會(huì)促進(jìn)多種慢性疾病，如 糖尿病、肥胖癥、齲齒 燒烤類食物含 大量致癌物質(zhì)。 通過這個(gè)采訪我們知
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