人教版九年級體育與健康“籃球—原地單手肩上投籃”大河一中李文忠(更新版)
【正文】 集體中的價值。 提高學(xué)生籃球運動技能和終身體育能力。 教材分析 : 本課教學(xué)內(nèi)容是籃球運動中的原地單手肩上投籃。 五、教學(xué)流程： 課堂常規(guī) 運球慢跑、球操 游戲（運球接力比賽） — 3— 原地單手肩上投籃教學(xué) 游戲（分組投籃比賽） 放松（二十四步） 學(xué)生評價 總結(jié)、布置作業(yè)、下課 六、運動負(fù)荷預(yù)計 練習(xí)密度； 40～ 50% 平均心率； 120～ 140%次∕分 強度指數(shù)； ～
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