時間管理培訓(xùn)資料_2(更新版)
【正文】 緊急事項 跟蹤與聯(lián)絡(luò) 會議計劃 時間 個人計劃 完成情況 備注 個人事項 練習(xí)：周計劃 編好時間表以后，請考慮： ? 哪些是最重要的事情？這些事情是否都有時間保證？是否把需要思考的重要事情放在了頭腦清醒的時間？ 是否符合 80/20原則？ ? 哪些事情被放棄？為什么？ ? 你會很高興的執(zhí)行這個計劃嗎？為什么？ ? 自律：命運掌握在自己手中 ? 告別完美主義：錯誤幵丌可怕 ? 在壓力下保持平衡 ① . 堅決執(zhí)行 未完成仸務(wù)分析 ?是否因為你為自己安排了太多的仸務(wù)？ ?是否因為你把時間浪費在了一些幵丌重要的事情上？ ?是否因為你在某件事情上所需要的時間比想象中要多？ ?是否因為你受到了外界的干擾，才無法順利實斲今天的計劃？ 過去一天的價值和意義 ?思維上的成就 ?整體目標的實現(xiàn)迚度 ?自己的心理狀態(tài) ?他人對我們的建議和指導(dǎo) ?為自己的身體健康做了什么 ? 每天 /每項仸務(wù)結(jié)束簡單 回顧 ? 回顧未 完 成的工作，今天完成 vs 順 延至下一 天 ? ? 自省 ② . 過程中調(diào)整 ?第一步：管理好自己的目標 ? 第二步：列出事件清單，排定順序 ? 第三步：制定時間計劃表 ? 第四步：堅決執(zhí)行幵過程中調(diào)整 回顧 目錄 ? 時間管理的概念 ? 時間管理的關(guān)鍵步驟 ? 時間管理的技巧 時間管理技巧 如何處理突發(fā)事件 如何處理瑣碎事件 堅決杜絕拖延 找出隱藏的時間 客戶投訴 沒有預(yù)約的來訪者 一位善聊客戶的電話 內(nèi)部人員的咨詢電話 打印機壞了 無法拒絕突發(fā)事件 突然交代的工作 處理突發(fā)事件的技巧 ? 對付干擾事件 ? 來自 上司 的打擾 ? 來自 下屬 的打擾 ? 來自 同事 的打擾 ? 電話 ? 授權(quán) 時間管理技巧 如何處理突發(fā)事件 如何處理瑣碎事件 堅決杜絕拖延 找出隱藏的時間 處理瑣碎事件的技巧 ? 分批處理： EMAIL、電話 ? 提高 EMAIL 的 處 理效率 ? 清理桌面 ——整潔 45 46 時間管理技巧 如何處理突發(fā)事件 如何處理瑣碎事件 堅決杜絕拖延 找出隱藏的時間 杜絕拖延的技巧 ? 設(shè)定時間期限和獎勵 － 帕金斯定律：工作 總會拖延到最后一分鐘才會做完 。 。 :50:4415:50:44February 1, 2023 ? 1意志堅強的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 :50:4415:50Feb231Feb23 ? 1越是無能的人，越喜歡挑剔別人的
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