心理壓力與應(yīng)對doc(更新版)
【正文】 障礙的咨詢與調(diào)適。 大學(xué)生追求完美、向往成功，在家庭中居中心地位，加上一些學(xué)校存在重“智”輕“德”，重“學(xué)習(xí)成績”，輕“心理品質(zhì)”的傾向， 使得部分學(xué)生缺乏獨立自主的能力，無論在自我估量方面還是在人際關(guān)系方面，一旦受阻，便心灰意冷、裹足不前。%的大學(xué)生存在不同程度的心理障礙，而我國普通人群心理障礙發(fā)生率約在20～25%左右，大學(xué)生心理障礙的發(fā)生率遠遠高于普通人群。同時了解實際緩解壓力的方法。這些壓力多半是來自外在事件的刺激，或者來自內(nèi)在生理方面的影響，也有一部分是由個體心理認知所誘發(fā)的。作為一名兼職新生班主任，加強大學(xué)生心理健康教育工作是實施素質(zhì)教育的重要舉措，是工作的重要組成部分。大學(xué)生心理是否健康，不僅會影響其在校學(xué)習(xí)和生活，還將影響其終 身發(fā)展。這需要學(xué)生、家庭、社會和學(xué)校的共同努力,幫助大學(xué)生提高自身的心理承受和調(diào)試能力。隨著年級的升高，由于專業(yè)方向、社會范圍以及家庭背景的不 同，大學(xué)生個體之間在就業(yè)觀念、擇業(yè)機會等方面的差異就越來越大，面對激烈的競爭，一部分學(xué)生就讀時優(yōu)心忡忡，以致表現(xiàn)出缺乏自信、眼高手低、畏懼社會等 心理問題。因此，對大學(xué)生進行挫折教育是心理健康教育的題中之義。(2)加強創(chuàng)新能力的培養(yǎng)和良好個性品質(zhì)的養(yǎng)成應(yīng)是心理健康教育的重點。學(xué)院黨政部門、學(xué)生處、團委要把學(xué)生心理健康教育工作作為中心工作長抓不懈； 思想政治理論課教師要充分發(fā)揮課堂教學(xué)主渠道作用加強對學(xué) 生進行思想道德素質(zhì)教育和心理健康教育；輔導(dǎo)員、班主任要充分發(fā)揮教育、管理和指導(dǎo)作用，深入學(xué)生、關(guān)愛學(xué)生，及時掌握和了解學(xué)生的思想、心理動態(tài)；專業(yè) 教師要結(jié)合教學(xué)活動過程，滲透心理健康教育內(nèi)容；后勤人員要努力提供優(yōu)質(zhì)高效的服務(wù)保障，為大學(xué)生辦實事、辦好事，使大學(xué)生在優(yōu)質(zhì)服務(wù)中受到感染
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