【正文】 供）比賽當(dāng)天河南警察學(xué)院內(nèi)秩序的維持。比賽當(dāng)天河南教育學(xué)院內(nèi)設(shè)立一個(gè)卡點(diǎn)（工作人員由河南教育學(xué)院自行安排）。比賽當(dāng)天河南經(jīng)貿(mào)職業(yè)學(xué)院內(nèi)設(shè)立一個(gè)卡點(diǎn)（工作人員由河南經(jīng)貿(mào)職業(yè)學(xué)院自行安排）。鄭州航空工業(yè)管理學(xué)院在鄭州航空工業(yè)管理學(xué)院內(nèi)設(shè)立報(bào)名點(diǎn)。負(fù)責(zé)海報(bào)宣傳，橫幅宣傳，廣播宣傳等（海報(bào)由河南中醫(yī)藥大學(xué)提供）。迎接嘉賓：公關(guān)部禮儀隊(duì)負(fù)責(zé)迎接火炬進(jìn)場(chǎng)，接待嘉賓，拉彩帶迎接2個(gè)第一名選手。聯(lián)系交通管制：主席團(tuán)，體育部負(fù)責(zé)聯(lián)系交警和園區(qū)保安，在比賽當(dāng)天安排適當(dāng)?shù)姆饴芳爸笓]交通。將活動(dòng)以新聞的形式在校園網(wǎng)上發(fā)布，以達(dá)到提倡健身和宣傳麥道樂(lè)的目的。(四) 參賽要求a) 參加馬拉松者必須是河南財(cái)經(jīng)政法大學(xué)、河南中醫(yī)藥大學(xué)師生、華北水利水電學(xué)院師生、鄭州航空工業(yè)管理學(xué)院師生、河南公安高等?？茖W(xué)校師生、鄭州牧業(yè)工程高等?？茖W(xué)校師生、河南經(jīng)貿(mào)職業(yè)學(xué)院師生、河南職業(yè)技術(shù)學(xué)院師生、河南廣播電視大學(xué)師生、河南教育學(xué)院師生。4. 團(tuán)隊(duì)賽又能培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。高校學(xué)生可以到其他學(xué)校聽(tīng)課、修學(xué)分。龍子湖湖面伸入各大學(xué)校區(qū)，湖中有近兩千畝的湖心島，島上規(guī)劃有圖書(shū)館、體育場(chǎng)等公共設(shè)施。前不久，鄭開(kāi)馬拉松圓滿閉幕，有很多同學(xué)因?yàn)闆](méi)有參加而后悔。三 活動(dòng)口號(hào)（二選一）超越自我 青春無(wú)悔健康學(xué)生生活，增進(jìn)校園友誼面向?qū)ο螅汉幽县?cái)經(jīng)政法大學(xué)、河南中醫(yī)藥大學(xué)師生、華北水利水電學(xué)院師生、鄭州航空工業(yè)管理學(xué)院師生、河南公安高等?？茖W(xué)校師生、鄭州牧業(yè)工程高等?？茖W(xué)校師生、河南經(jīng)貿(mào)職業(yè)學(xué)院師生、河南職業(yè)技術(shù)學(xué)院師生、河南廣播電視大學(xué)師生、河南教育學(xué)院師生。b) 參賽者可根據(jù)個(gè)人身體實(shí)際情況選擇完成賽事或中途放棄。 男子組： 女子組： 團(tuán)體組：第一名：獎(jiǎng)品+證書(shū) 第一名：獎(jiǎng)品+證書(shū) 第一名：獎(jiǎng)品+證書(shū) 第二名：獎(jiǎng)品+證書(shū) 第二名：獎(jiǎng)品+證書(shū) 第二名：獎(jiǎng)品+證書(shū)第三名：獎(jiǎng)品+證書(shū) 第三名：獎(jiǎng)品+證書(shū) 第三名：獎(jiǎng)品+證書(shū)第四名：證書(shū) 第四名：證書(shū) 第四名：證書(shū)第五名：證書(shū) 第五名：證書(shū) 第五名：證書(shū)第六名：證書(shū) 第六名：證書(shū) 第六名：證書(shū)第七名：證書(shū) 第七名：證書(shū) 第七名：證書(shū)第八名：證書(shū) 第八名：證書(shū) 第八名：證書(shū)第九名：證書(shū) 第九名：證書(shū) 第九名：證書(shū)第十名：證書(shū) 第十名：證書(shū) 第十名：證書(shū)六 經(jīng)費(fèi)預(yù)算 名稱單位數(shù)量單價(jià)價(jià)格宣傳單報(bào)名表邀請(qǐng)柬證書(shū)卡紙獎(jiǎng)品第一名第二名第三名合計(jì)列出所需人力資源，物力資源，包括使用的地方，如教室或使用活動(dòng)中心都詳細(xì)列出。策劃開(kāi)閉幕式流程：文藝部策劃組專門(mén)策劃火炬?zhèn)魉蛢x式的具體事宜，頒獎(jiǎng)儀式的流程，以及聯(lián)系主持人。比賽當(dāng)天河南財(cái)經(jīng)政法大學(xué)校內(nèi)秩序的維持。比賽當(dāng)河南中醫(yī)藥大學(xué)校門(mén)口設(shè)立四個(gè)水點(diǎn)（設(shè)備由河南財(cái)經(jīng)政法大學(xué)提供，人員由河南中醫(yī)藥大學(xué)校自行安排）。比賽當(dāng)鄭州航空工業(yè)管理學(xué)院門(mén)口設(shè)立三個(gè)水點(diǎn)（設(shè)備由河南財(cái)經(jīng)政法大學(xué)提供，人員由鄭州航空工業(yè)管理學(xué)院自行安排）河南職業(yè)技術(shù)學(xué)院在河南職業(yè)技術(shù)學(xué)院內(nèi)設(shè)立報(bào)名點(diǎn)。比賽當(dāng)天河南廣播電視大學(xué)內(nèi)設(shè)立一個(gè)卡點(diǎn)（工作人員由河南廣播電視大學(xué)自行安排）。負(fù)責(zé)海報(bào)宣傳，橫幅宣傳，廣播宣傳等（海報(bào)由鄭州牧業(yè)工程高等?？茖W(xué)校提供）。附件一 參賽報(bào)名表環(huán)龍子湖馬拉松比賽報(bào)名表姓 名性別□男 □女出生日期 年 月 日學(xué)校號(hào)碼比賽編號(hào)聯(lián)系電話證件類別證件號(hào)碼參 賽 者 聲 明 本人已年滿18周歲，自愿報(bào)名參加環(huán)龍子湖馬拉松比賽（以下統(tǒng)稱“比賽”），本人全面了解并同意遵守組委會(huì)所制定的各項(xiàng)規(guī)則、規(guī)程、規(guī)定、要求及采取的措施。交表截止時(shí)間：2011年 月 日，交表地點(diǎn)：各個(gè)學(xué)校自發(fā)組織。3月24日結(jié)束招募。2．封路路段（畫(huà)圈部分） 附件四賽事籌備工作1. 送計(jì)劃書(shū)到指導(dǎo)老師處審閱，校黨委商議，再召開(kāi)學(xué)生三方會(huì)議，詳細(xì)安排和分配此次工作任務(wù)。8. 最后統(tǒng)一思路、統(tǒng)一工作，對(duì)賽事籌備工作進(jìn)行查缺補(bǔ)漏，對(duì)不足的地方及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)救。參賽者統(tǒng)一穿運(yùn)動(dòng)服。1參加馬拉松者必須是龍子湖大學(xué)城十余所學(xué)校的師生。為什么參加馬拉松比賽前要進(jìn)行體檢？ 參加馬拉松比賽前幾天一定要進(jìn)行身體檢查，以防參賽過(guò)程中發(fā)生意外事故。安靜時(shí)呼吸頻率達(dá)24次/分；體溫在攝氏37度以上；肝功能異常；尿檢查有尿蛋白及管型等。 　　3.如何消除比賽前的緊張情緒？ 　　有些人參加馬拉松比賽難免會(huì)產(chǎn)生一些不必要的緊張，主要表現(xiàn)為臨近比賽情緒緊張、提早興奮、坐立不安、睡眠不好、多汗、尿頻等。鞋太小會(huì)使腳趾相互擠壓，容易打血泡；鞋大穿上不跟腳且腳在鞋內(nèi)晃動(dòng)，容易損傷腳。業(yè)余馬拉松運(yùn)動(dòng)員可在比賽前2小時(shí)適當(dāng)吃一些糖補(bǔ)充比賽能量消耗，一般按每千克體重1克左右為宜。 　　8.如何預(yù)防和處理踝關(guān)節(jié)扭傷? 　　踝關(guān)節(jié)扭傷俗稱“崴腳”，是比賽中經(jīng)常遇到的一種意外情況。為了防止比賽中出現(xiàn)肌肉拉傷，在賽前要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，尤其要活動(dòng)開(kāi)下肢。如果患者嘔吐，應(yīng)讓他側(cè)臥防止堵塞呼吸道。團(tuán)身抱膝放松運(yùn)動(dòng)：雙手抱膝，下蹲，低頭，反復(fù)上下顫動(dòng)至腰椎發(fā)熱止。拼一個(gè)春夏秋冬！贏一個(gè)無(wú)悔人生！早安！—————獻(xiàn)給所有努力的人. 學(xué)習(xí)好