心理學(xué)：第十章情緒、情感與情操(更新版)
【正文】 要表現(xiàn)的情緒。 如何應(yīng)對憤怒情緒？ 合理宣泄 培養(yǎng)良好的人格 等待可以降低憤怒的生理喚醒水平，從而使自己逐漸平靜下來。 憤怒以程度可分為：輕微不滿、怒、激憤、大怒等。 個體的快樂往往遵循一定的規(guī)律，如適應(yīng)水平原則和相對剝奪原則。 一、情緒的定義 ?（二）情緒的成分 外部表現(xiàn)：表情 情緒 主觀體驗 生理喚醒： 測謊儀 面部表情 姿態(tài)表情 語調(diào)表情 認(rèn)知成分 ? 表情： ? 面部表情： ? “眼睛是心靈的窗戶”嗎？ ? “笑里藏刀” ? 姿態(tài)表情： ? 手舞足蹈、捶胸頓足、趾高氣揚、垂頭喪氣、坐立不安、卑躬屈膝 ? 語調(diào)表情： ? 驚恐時尖叫；悲哀時聲調(diào)低沉，節(jié)奏緩慢；氣憤時聲高，節(jié)奏變快；愛慕時語調(diào)柔軟且有節(jié)奏。 第一節(jié) 概述 1 ?情緒的 ?定義 2 情緒的 種類 3 ?情緒的 ?功能 一、情緒的定義 （一）情緒的概念 情緒 (emotion)是由某種刺激（機(jī)體外部刺激或內(nèi)部刺激）所引起的個體自覺的心理體驗。快樂的程度取決于愿望滿足的意外程度。 憤 怒 二、憤怒 憤怒（ anger） 就是平常說的生氣或發(fā)脾氣，是由于目的和愿望不能達(dá)到或頑固地、一再地受到妨礙，逐漸積累而成的。 ? 對他人造成的傷害是會有疤痕的，親人更是如此。 第五，認(rèn)知調(diào)節(jié)。 ?（二）哀傷及其輔導(dǎo) ? ?哀傷（ bereavement） 是悲傷的極度表現(xiàn)形式，指個體在失去所愛或所依附對象（主要指親人）時所面臨的境況。 ?成就感和挫折感 成就感（ feeling of achievement） 則是個體在完成某種活動或任務(wù)后，需要得到滿足，自我價值得到認(rèn)可時產(chǎn)生的一種自我滿足的積極情緒體驗。 ?“麥加朝覲 ” 制作組：四川文理學(xué)院 歐勝虎 本文分享自一生范文網(wǎng)
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