【正文】 雙腳伸直，用小腿和腳輪流不停打水，像游自由泳那樣。如河流彎曲，應(yīng)游向內(nèi)彎?？纯瓷磉呌袥](méi)有漂浮的物體可以抓住。 如在家中，應(yīng)把電視機(jī)的電線和天線插頭拔掉。若在較大的船上，應(yīng)撤至甲板之下。 不要在山洞口、大石下或懸?guī)r下躲避雷雨，因?yàn)檫@些地方會(huì)成為火花隙，電流從中通過(guò)時(shí)產(chǎn)生電弧，可以傷人。不然，傷者可能死于缺氧或燒傷。 雙手抱膝，胸口緊貼膝蓋，盡量低下頭，因?yàn)轭^部最易遭到雷擊。 孤立的高大樹(shù)木或建筑物往往最易遭雷擊。遇到障礙、意外、困難，不要驚慌，安全第一，成行第二，不要冒險(xiǎn)。 ? 缺乏旅行經(jīng)驗(yàn)，可為自己制定幾條原則。沿途交通、治安、飲食、服務(wù)質(zhì)量、風(fēng)俗習(xí)慣、社會(huì)風(fēng)氣，當(dāng)?shù)厮痢夂虻?，能否適應(yīng)，哪個(gè)季節(jié)去合適，如何購(gòu)物，如何走出誤區(qū)，如何繞過(guò)騙局，心理都應(yīng)有所準(zhǔn)備。 ? 單身旅行，須首先做好計(jì)劃 第一，做行前檢驗(yàn)。 加班晚歸請(qǐng)打的，或者最好結(jié)伴走。 公共場(chǎng)所忌露財(cái)，外出不要戴首飾。因此，你在取款上車(chē)后，有人在外面用手比劃或敲車(chē)窗，試圖告訴你的車(chē)子有問(wèn)題，或在行車(chē)途中發(fā)現(xiàn)車(chē)子出現(xiàn)異狀，請(qǐng)不要輕易下車(chē)，要注意后面是否有可疑車(chē)輛尾隨，下車(chē)檢查時(shí)要注意車(chē)輛周?chē)那闆r，最好選在人流較多的地方，并及時(shí)報(bào)警。 增強(qiáng)保護(hù)意識(shí) 提高防范意識(shí) ? 駕車(chē)防盜 駕車(chē)的司機(jī)特別要注意車(chē)的安全。 ? 切記：晚上有賊進(jìn)門(mén)后，不要主動(dòng)開(kāi)燈。 增強(qiáng)保護(hù)意識(shí) 提高防范意識(shí) ? 不看賊：賊進(jìn)來(lái)后，盡量不要盯著賊看，這樣賊就能放松對(duì)你的警惕，認(rèn)為你不會(huì)反抗，就不會(huì)采取過(guò)激行為。因?yàn)榭辗康拈T(mén)鎖單薄，歹徒容易破門(mén)入室伺機(jī)攀爬到你家作案。有條件的最好選擇安裝聯(lián)網(wǎng)報(bào)警設(shè)備，并于當(dāng)?shù)毓卜志帧⑴沙鏊鶊?bào)警中心聯(lián)網(wǎng)，以免您的后顧之憂。電氣用品使用不當(dāng)，例如長(zhǎng)時(shí)間使用忘了關(guān)掉或插座負(fù)荷過(guò)重。特別是家中失火，輕者身體受傷，財(cái)物被毀，重則性命不保。 防火 ? 被困火場(chǎng)的逃生路線及逃生措施 ? 利用繩梯救人 買(mǎi)一把繩梯在家備用，花費(fèi)不多而用處很大。 用滅火毯、地毯、外衣或者厚窗簾滅火。 如有電話 , 應(yīng)撥電話求援。門(mén)是遏止火勢(shì)的最佳屏障，通常要半小時(shí)才燒毀。 防火 ? 被困火場(chǎng)的逃生路線及逃生措施 ? 從高樓大廈逃生 如果居住的大樓或酒店失火，逃生時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 切勿使用電梯，以免電力突然中斷而被困。如果必須用手破窗，先把手厚厚包裹；假如穿的是長(zhǎng)袖厚上衣，則可用手肘擊破玻璃，把散落在窗沿的玻璃弄掉，或蓋上毯子或衣物，然后爬出去。走出陽(yáng)臺(tái)時(shí)隨手關(guān)好陽(yáng)臺(tái)門(mén)窗。 匍匐而行。 防火 ? 被困火場(chǎng)的逃生路線及逃生措施 ? 怎樣逃生 用最安全的方法避開(kāi)熊熊烈火；往樓下的門(mén)窗逃生。 ? 八忌將門(mén)、窗關(guān)閉后使用液化氣灶。 ? 二忌將液化氣鋼瓶放倒?！弊鳛榫用褡≌臉翘菔侨藛T疏散的通道，車(chē)輛的停放不應(yīng)影響疏散通道的正常通行。近年來(lái)隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，家用電器越來(lái)越多樣化、智能化，坐在床頭遙控器一拿，只需輕輕一按，電器便開(kāi)關(guān)自如。 防火 ? 家庭防火六大誤區(qū) 誤區(qū)之二：圖節(jié)約，陽(yáng)臺(tái)當(dāng)雜物倉(cāng)庫(kù)使用。 防火 ? 家庭防火六大誤區(qū) 近年來(lái)，家庭火災(zāi)呈上升趨勢(shì)，形勢(shì)嚴(yán)峻。 油漆房間、家具時(shí)嚴(yán)禁使用明火。 人員離開(kāi)后，一定要把蚊香熄滅，免留后患。 工作外安全培訓(xùn)材料 防火 ? 家庭防火須知 ? 做飯防火須知： 用油鍋時(shí)，人不能離開(kāi)。 要把蚊香放置在相對(duì)獨(dú)立的地方。 窗簾、布藝、燈飾等應(yīng)符合防火安全要求。 教育小孩不要在屋內(nèi)和易燃物附近燃放鞭炮，以免火花油到易燃物上引起火災(zāi)。諸如可將防盜門(mén)的鑰匙放在固定地方，發(fā)生事故后好找，在防盜窗 (網(wǎng) )上開(kāi)一個(gè)可以活動(dòng)的暗口等。 防火 ? 家庭防火六大誤區(qū) 誤區(qū)之四：圖省事，家用電器不拔插頭。在這方面， 《 中華人民共和國(guó)消防法 》 已有明確的規(guī)定：“保障疏散通道、安全出口暢通，并設(shè)置符合國(guó)家規(guī)定的消防安全疏散標(biāo)志。正確的方法應(yīng)該是，先旋開(kāi)鋼瓶開(kāi)關(guān)，開(kāi)啟要適中，再開(kāi)灶具開(kāi)關(guān)引火，即“火等氣”。液化氣灶如果有泄漏，能很快聞到一般類(lèi)似汽油或敵敵畏的氣味，這時(shí)應(yīng)立即停止使用并進(jìn)行檢修。 同時(shí)，也要考慮哪些窗可以打開(kāi)；破窗逃生較爬窗逃生困難；打碎雙層玻璃窗比打破單層的更不容易。如門(mén)外起火．開(kāi)門(mén)會(huì)鼓起陣風(fēng)助長(zhǎng)火勢(shì)；打開(kāi)門(mén)窗則形同用扇搧火，應(yīng)盡可能關(guān)閉全部門(mén)窗。 ? 如果出口堵塞了 試打開(kāi)窗，或走到陽(yáng)臺(tái)去。 如要破窗逃生，可用椅子砸或用腳踢破玻璃。濃煙其實(shí)比烈焰更危險(xiǎn)，被火燒死的和遭濃煙嗆死的，約為二與五之比。每開(kāi)一道門(mén)須先試試門(mén)把是否燙手，并隨手關(guān)門(mén)。 如被困高處，呼救無(wú)效，可在窗前揮動(dòng)被單、枕頭套或毛巾，引人注意。 防火 ? 被困火場(chǎng)的逃生路線及逃生措施 ? 身上衣服著火怎么辦 如果別人身上衣服著火，叫他躺在地上，必要時(shí)用腳把他勾倒。很多高樓大廈都坐落在人口稠密的地區(qū)，一旦失火可能立刻有人發(fā)覺(jué)，而且附近通常有消防隊(duì)，消防員可能在數(shù)分鐘內(nèi)趕到，迅速救出被困的人。 防火 ? 小心防火，家宅平安 每天，世界各地發(fā)生失火事件多不勝數(shù)。電氣用品太舊，易生故障，引致漏電，甚至失火。 增強(qiáng)保護(hù)意識(shí) 提高防范意識(shí) ? 居家防盜 樓房要安裝防盜鐵門(mén)，老式平房在啟鎖處安裝防撬角鐵，“雙保險(xiǎn)鎖”，大雜院及一門(mén)多戶要安裝總鎖。 ? 隔壁空房要注意 搬進(jìn)新房，請(qǐng)注意隔壁是否已有鄰居，如果空房或是正在裝修的新房，則要在與毗鄰的窗戶、陽(yáng)臺(tái)采取防盜措施。 ? 搏斗：體弱者，盡量和賊斗智；體強(qiáng)者，可以和賊斗勇。 ? 勸說(shuō)：想辦法勸說(shuō)或感動(dòng)賊，比如拿藥給賊擦傷口等，讓賊放松警惕。 注意：關(guān)鍵時(shí)刻要分清重點(diǎn)，盡量保護(hù)自身生命安全。有一種“空心釘”戳穿輪胎的作案手法就是在車(chē)輪下放一物品，內(nèi)藏空心釘，待車(chē)子啟動(dòng)時(shí)，空心釘戳入輪胎造成輪胎漏氣，待車(chē)主下車(chē)查看時(shí)伺機(jī)搶劫。 不要行路打手機(jī)，莫將手機(jī)吊胸前。 增強(qiáng)保護(hù)意識(shí) 提高防范意識(shí) ? 防范歌 夜半不要去公園，單獨(dú)不要去野外。 旅游 ? 單身旅行，安全與保健全靠自己，經(jīng)驗(yàn)、原則和勇氣等人素質(zhì)至關(guān)重要。在文化低、地方口音重的地區(qū)，還可借助手勢(shì)表達(dá)思想意圖。 旅游 ? 單身旅行，安全與保健全靠自己，經(jīng)驗(yàn)、原則和勇氣等人素質(zhì)至關(guān)重要。每天按計(jì)劃行進(jìn)，每個(gè)驛站都加油，補(bǔ)充飲料。 遇上雷雨的安全措施 避免雷擊 ? 防雷措施 閃電通常會(huì)擊中最高的物體尖頂，然后沿著電阻最小的路線傳到地面。水能導(dǎo)電，所以潮濕的物體并不絕緣。 如傷者衣服著火，馬上讓其躺下，使火焰不致燒及面部。離開(kāi)高地，不要走近高樹(shù)。 遇上雷雨的安全措施 避免雷擊 ? 雷雨中的安全措施 如正在游泳或在小艇上，應(yīng)立即上岸。 一般來(lái)說(shuō)，建筑物是避雷的好地方，但孤立的小屋則并不安金。如水太深，站不起來(lái)，又不能迅速游到岸上，就踩水助浮。應(yīng)該順著水流游往下游岸邊。 掉進(jìn)江河湖泊里怎樣踩水自救 ? 怎樣踩水 踩水能使頭部浮出水面以上，辦法是像騎腳踏車(chē)那樣踢腳，一面用雙手下劃，以增加浮力，保持平衡。不要自恃會(huì)游泳，失足落水跟游泳可不一樣。 自然災(zāi)害 ? 地 震 盡可能遠(yuǎn)離高大建筑物，跑到空地上去。自來(lái)水干管可能受到破壞，以致供水減少或完全中斷。 黎克特制是測(cè)量地震規(guī)模的圭，由美國(guó)地震學(xué)家黎克特于一九三五年制定。 東南亞和中國(guó)、香港等地稱颶風(fēng)為臺(tái)風(fēng)。 居所靠近高壓電線的人家，應(yīng)盡可能臨進(jìn)避居他處，以策安全。每年風(fēng)季，被吹塌的物件壓傷、壓死的人為數(shù)不少。若臺(tái)風(fēng)將侵襲距臺(tái)灣海岸一百公里范圍，在二十四小時(shí)前就會(huì)發(fā)出海上警報(bào)；白天懸掛共同旗兩面，夜間懸掛綠燈兩盞。船只應(yīng)立卻駛往避風(fēng)港。 2．如果是在足球場(chǎng)、舞廳、大型商場(chǎng)等人多的地方，除了出入通道，還應(yīng)該事先觀察是否有其他逃生途徑。 8．如果自己被推倒在地，失去平衡的話，要設(shè)法靠近墻壁，身體蜷成球狀，面向墻壁，雙手緊扣置于頸后，這樣手指、背部和雙腿可能受傷，但保護(hù)了最脆弱的部位。 身不由己而陷入人群之中時(shí)，切記兩大要點(diǎn)：遠(yuǎn)離店鋪的玻璃窗；雙腳站穩(wěn)。面向墻壁，身體蜷成球狀，雙手在頸后緊扣，以保證身體最易受傷的部位。鎖好車(chē)門(mén)，靜靜地留在車(chē)內(nèi)。 結(jié) 束