如何眼睛保護ppt課件(更新版)
【正文】 輔助看清楚景物。因此張醫(yī)師強烈建議大家，不妨在休假時多到電影院看電影。 ? ： 可以多吃富含 維他命 A的食物，如胡蘿蔔、菠菜、蕃茄等。 ? 的景物，看個 5秒鐘。 ： ； :； ： 第三招 上下左右轉(zhuǎn)動眼球 ? ，保持數(shù)秒。? 基本上人工淚液對乾眼癥是 有用的 。 ? 睜、閉眼的動作重複做個 5次左右就行了。兩個動作反覆做個幾次即可。但是使用電腦 是近距離的，因此度數(shù)超過 200度的人，最好能配戴比原來度數(shù)略低約 150度的眼鏡；如果是沒有近視的人，與電腦保持的距離最好比正常再遠一點。
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