關(guān)于愛護(hù)眼睛國旗下演講稿范文(更新版)
【正文】 保健作用。要端正姿勢，對桌端坐，眼離書本要保持33厘米。有的同學(xué)充分利用時(shí)間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利。 首先，愛護(hù)眼睛，要形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。假性近視可以治療，千方百計(jì)設(shè)法使之看遠(yuǎn)，放松調(diào)節(jié)，是治療假性近視和預(yù)防真性近視的根本措施。三天光明，對于常人來說只是人生的短暫一瞬間。那種感覺是多么孤獨(dú)、多么無助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的，她希望擁有三天的光明去感知這個(gè)世界，使她熟悉身邊的一切，海倫想看到的事物實(shí)在是太多太多了?；技傩越暼绻环啦恢?，讓眼睛長期處于過度調(diào)節(jié)狀態(tài)，久而久之，可能有一部分假性近視成為真性近視?！ ”M可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。進(jìn)入學(xué)校大門的學(xué)生，開始了人生最為基礎(chǔ)和漫長的學(xué)習(xí)生活，同時(shí)眼睛的負(fù)擔(dān)也開始加重，學(xué)會如何愛護(hù)眼睛是每一個(gè)學(xué)生的必備常識?！ ∵x擇好的閱讀環(huán)境，不在晃動的車廂內(nèi)閱讀?！ 圩o(hù)眼睛，要注意培養(yǎng)正確的閱讀、寫字姿勢。均衡飲食，不挑
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