【正文】 .............. 11) 沙參百合鴨湯 .................................................................... 32 附錄 . ....................................... 12) 牛百葉蘿卜湯 .................................................................... 33 附錄 . ....................................... 13) 杏仁豬肺粥 ........................................................................ 33 附錄 . ....................................... 14) 白 菜干豬肺湯 .................................................................... 33 附錄 . ....................................... 15) 白果麻黃湯 ........................................................................ 33 附錄 . ....................................... 16) 秋燥咳嗽食療方 ................................................................ 33 附錄 . ....................................... 17) 雞蛋銀耳羹： .................................................................... 33 附錄 . ....................................... 18) 貝母粥： ............................................................................ 34 附錄 . ....................................... 19) 紫蘇粥： ............................................................................ 34 附錄 . ....................................... 20) 二冬糖： ............................................................................ 34 3 附錄 . ....................................... 21) 百合豬肺汽： .................................................................... 34 附錄 . ....................................... 22) 咳嗽食療方案集成 ............................................................ 34 附錄 . ....................................... 23) 有哪些治咳嗽的食療方？ ................................................ 40 附錄 . ....................................... 24) 食療咳嗽 4 法 .................................................................... 40 附錄 . ....................................... 25) 小兒咳喘 ............................................................................ 41 (2) 常見(jiàn)病癥飲食宜忌：感冒 43 附錄 . ....................................... 1) 宜食物品： ............................................................................... 43 附錄 . ....................................... 2) 忌食物品： ........................................................................ 44 附錄 . ....................................... 3) 冬季去火食療幫忙 ............................................................ 45 附錄 . ....................................... 4) 秋冬多食梨養(yǎng)生、食療兩相宜 ........................................ 45 附錄 . ....................................... 5) 慢性咳嗽的食療 ................................................................ 46 附錄 . ....................................... 6) 對(duì)干咳有效的食物 ............................................................ 47 附錄 . ....................................... 7) 對(duì)濕咳有效的食物 ............................................................ 47 (十七 ) （轉(zhuǎn)）輔食添加薈萃（所有準(zhǔn)備添加輔食的 XDJM 必讀） 47 (1) 輔食添加技藝 49 (2) 輔食添加制作篇 50 附錄 . ....................................... 1) A 初期簡(jiǎn)易輔食食譜 (4～ 6個(gè)月 ).................................... 50 附錄 . ....................................... 2) B 中期簡(jiǎn)易輔食食譜 (7～ 9個(gè)月 ).................................... 51 (3) 自制輔食用具篇 52 (4) 輔食添加問(wèn)答篇 53 (十八 ) 按摩法治療寶寶便秘 56 (十九 ) 寶寶發(fā)燒全程指導(dǎo) 57 4 (1) 哪些原因會(huì)引起發(fā)燒 57 (2) 6 招簡(jiǎn)單正確的退燒法 59 (3) 如何正確使用退燒藥？ 59 (二十 ) 寶寶防暑必備藥（ ZT） 60 (二十一 ) 寶寶積食的癥狀： 61 (1) 飲食療法 61 附錄 . ....................................... 1) 對(duì)付積食的偏方： ............................................................ 61 附錄 . ....................................... 2) 助消化食品 ........................................................................ 62 (2) 按捏療法 62 (3) 藥物療法 62 (二十二 ) 寶寶居家常用小中藥 63 (二十三 ) 寶寶摔傷時(shí)的急救處理方法 67 (1) 表現(xiàn)：出血和破損。接種這些疫苗，都是免費(fèi)的。 脊髓灰質(zhì)炎疫苗 ——可以吃的疫苗 脊髓 灰質(zhì)炎疫苗，簡(jiǎn)稱脊灰糖丸，是一種減毒活疫苗，它是白色顆粒狀糖丸。 百白破疫苗必須連續(xù)打三針，即 3 個(gè)月時(shí)注射第一針，以后每隔一個(gè)月注射一針。 6個(gè)月以內(nèi)寶寶由于有從母體獲得的抗體，一般不會(huì)得麻疹。接種對(duì)象為 1 歲以上的寶寶。由于種種原因，有些疫苗暫時(shí)沒(méi)有被納入計(jì)劃免疫，但從預(yù)防疾病角度出發(fā)，接種疫苗是最安全、最經(jīng)濟(jì)有效的方法。對(duì)感染水痘的寶寶，只能采取隔離措施，因此，預(yù)防水痘最理想的方法是接種疫苗。所預(yù)防的五種傳染病都能通過(guò)呼吸道傳播，發(fā)病率高，危害嚴(yán)重。 1 歲以上、身體抵抗力差、體弱多病的寶寶可以接種。如果你是到正規(guī)的免疫接種門(mén)診接種疫苗的話，那么你得到的疫苗就是合格的，并且也是安全和有效的。 賦予你的孩子一個(gè)良好的面容和微笑。頻繁的糖攝入，含糖的食物存留在 口腔內(nèi)很長(zhǎng)時(shí)間，是牙齒齲壞的最大因素。 固體食物和零食： 在孩子 3～ 6 個(gè)月期間，將會(huì)逐漸給孩子添加固體食物。 零食 : 對(duì)于蹣跚學(xué)步和大一點(diǎn)的孩子應(yīng)該喂低糖食物，食物不應(yīng)該是黏性的，這會(huì)在口腔內(nèi)存留很長(zhǎng)時(shí)間，嘴嚼糖果和葡萄干屬于這類食物。如果覺(jué)得孩子需要安撫物，向兒童牙科醫(yī)生或醫(yī)生請(qǐng)求正確的使用方法，避免放糖、蜂蜜等在安撫物上來(lái)刺激孩子使用。兒童牙科醫(yī)生能夠示范嬰幼兒牙齒清潔的適當(dāng)方法，提供有關(guān)牙線是否需要，幫助掌握這項(xiàng)技術(shù)。 現(xiàn)有的中草藥牙膏，對(duì)成年人的牙周疾病是非常有效的，它能有針對(duì)性的緩解癥狀，但不能根治。過(guò)去用的是動(dòng)物毛，現(xiàn)在用的是聚脂尼龍絲。根據(jù)我國(guó)國(guó)情，要降低患齲齒率，推廣適量使用含氟牙膏是必須的。但是每一個(gè)寶寶長(zhǎng)牙的時(shí)間是不是 都是那么一致，時(shí)常看的到的是很多寶寶不一定。 五、問(wèn)：長(zhǎng)牙齒要吃鈣片嗎？ 答：坊間時(shí)常會(huì)有人建議：如果牙齒長(zhǎng)的慢，可以吃鈣片。 大家對(duì)補(bǔ)鈣的話題都十分關(guān)注與重視，下面是一些補(bǔ)鈣常識(shí)與我的經(jīng)驗(yàn)，提7 供給大家參考。（維生素 D長(zhǎng)期過(guò)量服用才會(huì)導(dǎo)致中毒，正常的服用是沒(méi)有關(guān)系的。）心心服用過(guò)的鈣有：兒研所的復(fù)合鈣 2 號(hào)，迪巧鈣，葆嬰的鈣，凱思立 D。不過(guò)因?yàn)槭瞧瑒?，而且不好溶化，所以都是每天磨碎了加在輔食里吃，加在輔食里也能看見(jiàn)一粒一粒的，并不溶化。服用的時(shí)候也是可以放在湯匙里，加一點(diǎn)水或果汁，軟化后喂給寶寶吃。出于好奇，我也這么做了，那時(shí)心心大概 10 個(gè)月，結(jié)果發(fā)現(xiàn)心心從此愛(ài)上了伊可欣，每次伊可欣一放到嘴里，她都抿著嘴滿臉是笑（嘴張開(kāi)怕伊可欣漏出來(lái)）。另外，寶寶吃柑橘前后的一小時(shí)不宜喝牛奶，不然的話，柑橘中的果酸與牛奶中的蛋白質(zhì)相遇后，即可發(fā)生凝固，影響柑橘中的營(yíng)養(yǎng)吸收。因?yàn)?，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們認(rèn)為蘋(píng)果性平?jīng)?，具有開(kāi)胃、潤(rùn)肺止咳、生津解喝之功效。當(dāng)寶寶咳嗽并嘶啞時(shí)，把生蘋(píng)果榨成汁給寶寶喝，還可以潤(rùn)肺止咳。 香蕉肉質(zhì)糯甜，又能潤(rùn)腸通便，因此，也是媽咪經(jīng)常給寶寶吃的水果，然而，不可在短時(shí)間內(nèi)讓寶寶吃得太多， 尤其是脾胃虛弱的寶寶吃得太多。 需要媽咪注意的是，在有些情況下不宜給寶寶吃西瓜 在感冒初期時(shí)要慎食，因?yàn)闊o(wú)論風(fēng)寒感冒，還是熱傷風(fēng)，都應(yīng)該采取發(fā)散的治療方法，這樣就會(huì)把病邪從體內(nèi)驅(qū)趕到體表。然而，這種水果與蔬菜互代的做法并不科學(xué)。先把寶寶喜歡的一件玩具放在他身體不遠(yuǎn)處，寶寶只要由坐位向前趴下，變成俯臥位能抓得著就可以。將紙箱橫放 在地上，把寶寶放在紙箱一頭，然后媽咪到另一邊，從紙箱里看寶寶，鼓勵(lì)他鉆 “山洞 ”，爬到媽咪這邊來(lái)。注意不要離寶寶太遠(yuǎn)，免得寶寶的注意力不在聲音上。床下或桌下如果太黑，寶寶會(huì)拒絕尋找，這時(shí)家長(zhǎng)可打開(kāi)燈，或是將桌布、床罩向上折，使光線穿過(guò)，甚至讓寶寶隱約看到玩具的影兒，激發(fā)寶寶去尋找。 3. 將嬰兒抱起，刺激其足底使其啼哭，終止膈肌的突然收縮。 吃母乳長(zhǎng)大的孩子。他的調(diào)查資料顯示，吃早餐后參加高難度考試的學(xué)生，其得分明顯優(yōu)于那些空腹參考者。 從嬰兒的大便可以判段嬰兒的消化與健康。 先來(lái)聽(tīng)個(gè)好消息：一直以來(lái)，兒科機(jī)構(gòu)和醫(yī)生都建議寶寶 “ 躺著睡覺(jué) ” ，以減少嬰兒猝死癥的發(fā)病率。 趴的訓(xùn)練 寶寶三四個(gè)月 的時(shí)候，就可以開(kāi)始 “ 趴趴訓(xùn)練 ” 了！這一時(shí)期，寶寶已經(jīng)開(kāi)始學(xué)著轉(zhuǎn)頭了，頸部肌肉更加強(qiáng)韌，更具協(xié)調(diào)能力。要不斷地指導(dǎo)寶寶，千萬(wàn)不要讓寶寶單獨(dú)度過(guò) “ 趴趴時(shí)間 ” ，安全第一。 面對(duì)面。美國(guó)的 PARENTS 雜志訪問(wèn)了許多兒科大夫，向他們征集針對(duì)常見(jiàn)兒童疾病的家庭療法 ——也就是我們說(shuō)的 “小偏方 ”。（但是你要非常小心地控制土豆的溫度，不要燙傷了孩子。 割傷 在蹦蹦跳跳的童年，幾乎沒(méi)有幾個(gè)孩子沒(méi)遭遇過(guò)小的割傷或者是劃傷。另外一個(gè)緩解喉痛的方法是在溫水中加一小勺蜂蜜和半個(gè)檸檬擠出的汁 .密歇根兒童醫(yī)院的 Sawni 博士解釋說(shuō)： “只要很小劑量的檸檬就有很好的止疼作用。這些飲料用來(lái)產(chǎn)生氣泡的重碳酸鈉可以緩解打嗝。 “這是旅途中的小寶寶們經(jīng)?？赡軙?huì)有的抱怨。按捏流血的鼻孔實(shí)際上是在對(duì)破裂的血管施加壓力，有助于止血。而有的時(shí)候，大夫們也會(huì)建議家長(zhǎng)想辦法增加