20xx年班主任工作范文初三年級(jí)班主任開學(xué)講話稿(更新版)
【正文】 莫名地?zé)┰?，看什么都不順眼，就想發(fā)脾氣。父母希望本人學(xué)習(xí)好，更希望本人健健康康，重要的是本人努力了沒有，而不是結(jié)果非要怎么樣。每個(gè)人都可能出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒困擾，著名電視節(jié)目主持人崔永元曾坦言，本人由于工作和生活壓力等各種緣故，一度出現(xiàn)精神抑郁，通過一段時(shí)間的調(diào)整之后，才有了一個(gè)新的開場(chǎng)。”還有一位小孩，他說：“我平時(shí)成績根本上是前幾名，但我一點(diǎn)也不自信，每次考試都緊張，要是別人超過我，要是成績滑了如何辦？”由于經(jīng)常處于惶恐不安之中，因此出現(xiàn)了一些生理病癥：經(jīng)常感到胃不舒適，頭疼，睡眠不好，去醫(yī)院檢查也查不出什么缺點(diǎn)。 做事不行不等于做人不行。 今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行； 一位初三的小孩曾如此對(duì)我說：“每天回到家里，父母什么家務(wù)也不讓我做，說只要我學(xué)習(xí)好就行，而且經(jīng)常陪著學(xué)習(xí)到特別晚，假如我考不好，就會(huì)感到特別內(nèi)疚，對(duì)不起父母。就像琴弦，假如太松了便無法彈奏樂曲，只有適度地緊弦，才能奏出美妙的樂曲，但是假如一根弦繃得太緊太久了，就會(huì)失去彈性，甚至繃斷。辯駁理由：父母可能會(huì)特別絕望特別難過，但假如本人焦慮不安急出缺點(diǎn)來，他們會(huì)更擔(dān)憂更難過。調(diào)整好生物鐘。每天適量的體育運(yùn)動(dòng)有利于緩解緊張的心情，比方跑步，能夠單跑，結(jié)伴跑更好，或打打球、散散步都能夠。對(duì)手事實(shí)上確實(shí)是你本人，你能否戰(zhàn)勝本人的脆弱，本人的狹窄？學(xué)會(huì)欣賞別人，贊美別人，為本人喝彩，也為別人鼓
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