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正文內(nèi)容

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【正文】 看待自己,并對(duì)自己有積極的期待?!?。資料共分享,我們負(fù)責(zé)傳遞知識(shí)。這些敘述通常是講給別人聽(tīng)的,然而卻無(wú)意中在暗示著自己。這些消極的暗示會(huì)破壞良好的心境,分散注意力,降低面試者的自信,將會(huì)把面試者引入胡思亂想之中,致使面試者無(wú)法在面試中發(fā)揮自己的正常水平,其面試結(jié)果不幸被面試者的消極暗示所言中。是通過(guò)一系列的步驟,逐漸訓(xùn)練個(gè)體的心理平衡能力,增強(qiáng)心理適應(yīng)能力,從而消除敏感反應(yīng),保持身心的平衡狀態(tài)。、”。這樣一來(lái),面試前的焦慮自然會(huì)減輕。、”。第二步,運(yùn)用想象進(jìn)行”。因此,面試者必須習(xí)慣于多給自己積極的評(píng)價(jià),必須學(xué)會(huì)去積極地自我暗示。我可能通不過(guò)面試”。此資料由網(wǎng)絡(luò)收集而來(lái),如有侵權(quán)請(qǐng)告知上傳者立即刪除。面試焦慮者的敘述常常是消極的,他習(xí)慣對(duì)別人講”。相反,假如能對(duì)自己進(jìn)行積極的暗示,面試者就會(huì)充滿自信,心境悠然,注意力集中,思維敏捷,以致在面試中積極地表現(xiàn)自我,面試結(jié)果也會(huì)常常被自己的積極暗示所言中。
  面試焦慮的系統(tǒng)脫敏可以這樣進(jìn)行:第一步,認(rèn)真反思自己的情況,依程度輕重將引起面試焦慮的情境排序。冷靜”。
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