20xx年元宵節(jié)吃湯圓的習俗(更新版)
【正文】 怎樣的來歷和風俗呢？
我國古人將正月稱為農歷的元月，把夜晚稱為“宵”，因此也稱正月十五這一天稱為元宵節(jié)。突然，媽媽一拍腦門，大叫一聲：“不好，湯圓！”她一個箭步竄到廚房，揭開鍋蓋一看：芝麻味的湯圓已經全變成黑色的湯圓糊糊湯了。剛說完夢話，我立刻一個“鯉魚打挺”，從床上蹦了起來，樂得手舞足蹈：“今天是元宵節(jié)，真的有湯圓吃啦！”
吃湯圓對我來說是一件非常快樂的事情，吃一次湯圓，好長一段時間里我都會覺得口有它的余香。小學中年級版》2020年第01期
春節(jié)吃團年飯、放鞭炮，元宵節(jié)吃湯圓、看花燈，端午節(jié)吃粽子、劃龍舟，中秋節(jié)吃月餅、賞明月……中華民族的傳統節(jié)日習俗多多，我們在吃飽、玩好之余可別忘了揮灑筆墨喲！“嗯……元宵節(jié)到了嗎？吃湯圓，哈哈哈……”夢中的我喃喃自語。
就這樣，我和媽媽說說笑笑過去了10多分鐘，我的肚子也開始咕咕地叫了起來。
呵呵！我過了一個特別的元宵節(jié)，雖然沒有出行，但我吃到了美味特殊的湯圓糊糊湯，我覺得十分快樂。
經過千百年的演變，元宵的制作工藝和流程也日見精致，單單就制作元宵的面皮而言就有江米面、粘面、黃米面和苞榖面等類別；餡料的內容更是甜咸葷素，應有盡有，甜味的除了桂花白糖、山楂白糖之外，還有什錦、豆沙、芝麻、花生等，咸的還有豬油肉餡，自然羊肉餡，甚至還出現了可以作油炸咸味兒元宵，另外，素味兒元宵就顯得更有意味，以芥、蒜、韭、姜組成的五辛元宵不但味道鮮美，還有表示勤勞、長久、向上的意思，可稱得上是一種既好吃又飽含美好寓意的節(jié)日食物。所謂主食，就是富含碳水化合物，特別是含淀粉的食品。近年來的新時尚，是用植物奶油，或者說是氫化植物油產品替代黃油和豬油，但這種產品帶來的健康效果，要比豬油和黃油還糟糕得多。堅果類原料營養(yǎng)價值較高，豆沙也含不少蛋白質和礦物質。但對于消化脂肪有困難的人來說，湯圓更麻煩一些。還要減少
其他主食的攝入，一般來說是吃三個元宵或湯圓就要減去半兩(25克)主食。無論是吃元宵還是喝湯還要注意不能太燙，也不能大口大口地吃，否則很可能燙傷口腔和食管黏膜。
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