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提高智商情商(完整版)

2024-11-15 04:39上一頁面

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【正文】 呢?這就要對(duì)大腦的思維能力進(jìn)行訓(xùn)練和培養(yǎng)。我們的認(rèn)知和獨(dú)特性是由自己的記憶構(gòu)成的。美日科學(xué)家研究 把技能上載到人腦(20111216)(倫敦訊)好萊塢科幻電影《夢(mèng)幻科技》(The Matrix)的男女主角把大腦與電腦連接之后,就輕而易舉地將新技能上載到他們身上,此一看似光怪陸離的電影情節(jié),現(xiàn)在也可能發(fā)生在普通人的現(xiàn)實(shí)生活中。這篇論文2008年發(fā)表在《美國國家科學(xué)院院刊》(Proceeding of the National Academy of Sciences)上。切奇博士說,“智商測(cè)試會(huì)問39。研究顯示,當(dāng)訓(xùn)練停止后,灰質(zhì)又減少了,不過參加者仍然能做雜耍。在當(dāng)今的學(xué)校里,個(gè)體智商類測(cè)試的主要用途是針對(duì)一些有特定學(xué)習(xí)障礙的學(xué)生制定教學(xué)計(jì)劃以及挑選學(xué)生參加資優(yōu)項(xiàng)目?!币敶髮W(xué)(Yale University)臨床心理學(xué)教授、幾項(xiàng)智商測(cè)試研究報(bào)告的共同作者阿蘭普賴斯(Cathy Price)說,90到110被視為平均智商,一個(gè)學(xué)生的智商增加了21點(diǎn),從107升至128,在同齡人中的排名從第68百分位數(shù)上升到第97百分位數(shù)。第二篇:如何提高智商情商如何提高智商?許多人認(rèn)為智商(IQ)是一種遺傳特征,就像棕色的眼睛和短腿一樣,與生俱來,終身不變。但是,他獨(dú)特的一招是先召開廠級(jí)領(lǐng)導(dǎo)會(huì),堅(jiān)決杜絕廠級(jí)領(lǐng)導(dǎo)私自把香煙拿回家的行為,如果有這種行為,按制度辦理。在制度制定后的一段時(shí)間,工廠開除了上百個(gè)違反制度私自把香煙拿回家的人。當(dāng)時(shí)譏笑他的人說:“要是鏟子的使用方法也成為科學(xué),恐怕沒有任何一種東西不能使用科學(xué)的名義了。今天不少企業(yè),搞股份制也可以退股,這怎么可能??。ㄈ┰诠芾碇幸灾侨倨髽I(yè)管理講究 “三效”——效率、效益、效果,管理要管得有道理,這個(gè)道理包括了理智的管理,特別是管人更要用智慧,而且管理的直接目的就是提高效率,“效率體現(xiàn)一切”,于是許多管理者的智慧都用在了提高效率上,產(chǎn)生了許多的“效率迷”。啟用28歲的伙計(jì)馬荀當(dāng)大掌柜,不拘一格啟用新人。【案例3】新編《愚公移山》《愚公移山》的故事主要是學(xué)習(xí)愚公挖山不止的精神,但從管理學(xué)的角度講,愚公完全可以不移山,因?yàn)橐粕讲蝗缫迫?。正在法國旅行的這位董事長(zhǎng)聽說了這件事,立即乘飛機(jī)趕往紐約,看過自由女神像下堆積如山的銅塊、螺絲和木料,當(dāng)即就簽字?jǐn)埩讼聛?。【案?】一磅銅的價(jià)格是多少第二次世界大戰(zhàn)期間,在奧斯維辛集中營(yíng),一個(gè)猶太人對(duì)他的兒子說:“現(xiàn)在我們惟一的財(cái)富就是我們的智慧,當(dāng)別人說一加一等于二的時(shí)候,你應(yīng)該想到一加一大于二。諸葛亮借來東風(fēng),使火燒赤壁最終成功。殊不知這是一條毒計(jì),到時(shí)候火一燒起來,大小船只無法分開,一燒一大片,提高火燒的規(guī)模效益。第二計(jì),黃蓋假降,屬苦肉計(jì)。周瑜用的就是以智慧取勝,而且是一連串的智謀。點(diǎn)評(píng):這就是所謂的以智取勝。盡管如此,每個(gè)人都渴望成功,每個(gè)人都期盼獲勝,每個(gè)人都想以智取勝,以勝取成功。事實(shí)上,不是每個(gè)人都能成功,成功的人士也不是時(shí)時(shí)處處都能成功,而且每個(gè)人都有可能成功,每個(gè)人都有過成功的經(jīng)歷,每個(gè)人也都期盼成功、再次成功、更大的成功。概括地說,成功是各個(gè)環(huán)節(jié)協(xié)調(diào)的結(jié)果,而失敗是某一個(gè)環(huán)節(jié)的失誤?!景咐看髠€(gè)子與小個(gè)子比力氣一個(gè)看起來力氣很大的大個(gè)子與一個(gè)看起來力氣小得多的小個(gè)子比誰的力氣大。古今中外,以智取勝的故事有很多,這些故事給人們留下了許多值得思考的道理。他們可用的方式有很多:水淹、暗殺、火燒,但他們單單選擇了火燒,因?yàn)橹挥谢馃拍茏畲蟪潭鹊叵麥绮苘?。?6回的《用奇謀孔明借箭,獻(xiàn)密計(jì)黃蓋受刑》說的是:因?yàn)橐馃軤I(yíng),必須有人去點(diǎn)火,人還沒有靠近,曹軍亂箭射來,沒法靠近曹營(yíng)點(diǎn)火,而打老將黃蓋最具有欺騙性。三條計(jì)謀策劃好后,周瑜引眾將立于山頂,觀看北岸曹操營(yíng)寨,心生歡喜,要將曹營(yíng)化為灰燼。其實(shí),諸葛亮哪里能借東風(fēng),是因?yàn)樗脷庀髮W(xué),幾天前他曾利用大霧草船借箭,他深知,在這個(gè)季節(jié),大霧過后,必然在什么時(shí)候有一段時(shí)間的東南風(fēng),這也是一計(jì)?!痹谶@個(gè)集中營(yíng),納粹毒死了536724人,這父子二人卻活了下來。紐約的許多運(yùn)輸公司為他的這一愚蠢行動(dòng)暗自發(fā)笑,因?yàn)樵诩~約州對(duì)垃圾的處理有嚴(yán)格的規(guī)定,弄不好就要受到環(huán)保部門的起訴。實(shí)際上,在浙江溫州人的頭上也有兩座大山:一座叫“供應(yīng)大山”,一座叫“需求大山”。立了20條新的店規(guī),很好地處理了假麻油,維護(hù)了誠信,等等?!景咐窟\(yùn)用人力資源配置來提高效率某公司有四個(gè)車間,想了很多辦法來提高效率?!?年多的時(shí)間過后,“鏟子科學(xué)”給工廠和工人帶來巨大的效率:原來600人干的活,后來只用了400人,材料搬運(yùn)費(fèi)省了1/2,在鏟料崗位上工作的工人工資增加了60%。開除這么多人本來也是按制度執(zhí)行的,不應(yīng)該有什么問題。再開中層管理者的會(huì),堅(jiān)決杜絕中層干部私自把香煙拿回家,如有人違反,先撤職,再作其他處理。但現(xiàn)在有越來越多的研究顯示,人一生中智商是可以上升甚至下降的。另有一個(gè)學(xué)生的智商從114的“平均高值”下降到96。(Alan )說,美國最早一批可靠的智力測(cè)試是二十世紀(jì)初問世的。位于康涅狄格州達(dá)里恩(Darien)的人力資源咨詢公司APTMetrics總裁凱瑟琳?倫德奎斯特(Kathleen Lundquist)說,在如今的職場(chǎng),認(rèn)知能力測(cè)試大多作為篩選藍(lán)領(lǐng)、管理類和專業(yè)類初級(jí)崗位求職者的工具。該研究2008年發(fā)表在PLoS One期刊上?!豆防滋亍?Hamlet)的作者是誰?’或39。耶吉博士說,針對(duì)兒童的研究顯示,訓(xùn)練停止后分?jǐn)?shù)往往會(huì)回落。這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)已發(fā)表在《科學(xué)》(Science)雜志上。這個(gè)分子是如何讓我們的記憶更長(zhǎng)久,以及創(chuàng)造新記憶的主要關(guān)鍵。只有這樣才能有效地進(jìn)行開發(fā)和利用。事實(shí)上這個(gè)人真是個(gè)禿子。正在議論紛紛,兩個(gè)歹徒忽然活了過來,從地上爬了起來。一次,為了買一樣?xùn)|西,妻子到丈夫的辦公室去,在辦公桌上用紙寫了四個(gè)字:39。四、數(shù)字去除法“大河上有座東西向橫跨江面的橋,人通過需五分鐘。五、推理分析法有一天正晌午,邵康節(jié)(北宋著名哲學(xué)家)和他12歲的小兒子邵伯溫在院子里乘涼,突然院墻外邊邊伸出一個(gè)人頭,朝院子中瞅了一圈,又縮了回去。他們之中背黃書包的一個(gè)人說:“真是巧得很!我們?nèi)齻€(gè)人書包一個(gè)是黃色的,一個(gè)是藍(lán)色的,一個(gè)是白色的,但卻沒有誰的書包和自己姓氏所表示的顏色相同。” “真的嗎,”愛迪生聽完以后,笑了一笑,就向那個(gè)青年提了一個(gè)問題,愛迪生問的是:“你想用什么器皿放置這種萬能溶液呢?”它不是可以溶解一切物品嗎?”這個(gè)青年被問的啞口無言。為什么主考人給這個(gè)人打五分?原來267和268是在同一頁上,是一頁的兩面,中間是不能夾考題的。狗慘叫一聲,驚醒了睡熟在血跡斑斑的毯子下面的嬰兒。十、概念歧義法阿凡提當(dāng)理發(fā)匠,地主來剃頭,總是不給錢。地主對(duì)著鏡子一看,自己的腦袋和臉都刮得精光,簡(jiǎn)直像個(gè)光溜溜的雞蛋,氣得罵起來。有一天他對(duì)一些大臣說:“我可以洞察你們的內(nèi)心,你們心里想的是什么,我可以說出來。如果諸位大人認(rèn)為我說錯(cuò)了,你們心里想的和我說的正相反,那請(qǐng)諸位立刻提出來。甲對(duì)乙說:“我和你賭一百個(gè)馬克,我能夠咬我自己左邊的眼睛。”乙一面思忖著,一面把錢放在柜臺(tái)上。啞巴急了,突然,他想到一個(gè)辦法,使老人主動(dòng)地跟著他出去了。蔣介石電令把為首的解往重慶審訊。那個(gè)學(xué)生看了,十分贊賞那雙手。例如三十六計(jì)。試著將銅做成手柄。效率、效益、效果。生產(chǎn)流程、管理流程都包含管理的智慧。第三個(gè)廠長(zhǎng)召開大會(huì)分別召開骨干大會(huì)、黨員、團(tuán)員、中級(jí)領(lǐng)導(dǎo)會(huì)議。最優(yōu)化是陷阱。領(lǐng)導(dǎo)者的大智應(yīng)該體現(xiàn)在抓全局、抓大事、抓方向、抓戰(zhàn)略、抓重點(diǎn)、抓執(zhí)行,而不是事必躬行。傻孩子案例。智商關(guān)系我們的成功。智力商數(shù)。質(zhì)的差異。自我開發(fā)智商。相互關(guān)心,相互依戀,相互尊重,相互體貼,相互信任,多為其他家庭成員著想,多承擔(dān)家庭責(zé)任。要多提問,引起孩子的想象力。兒童的飲食習(xí)慣,堅(jiān)持吃早餐,不吃零食,多提問,多思考,可以防止老年癡呆。想象力和洞察力,速度能力。努力學(xué)習(xí)各種理論知識(shí)。多思考。多激勵(lì)。是指心情、情緒、情感。三種情緒狀態(tài):心境、激情、應(yīng)激。三大表現(xiàn):會(huì)處事、能為人、好合作??刂魄榫w的不失控??梢院芎玫馗献鳌#嚎梢詼y(cè)試。重點(diǎn)在于我們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中反復(fù)磨練,不斷地接受情商教育、情商訓(xùn)練。學(xué)校的情商教育沒有到應(yīng)有地位。好的,壞的。認(rèn)識(shí)他人情感時(shí)更要傾聽。問;提問可以看出一個(gè)人的水平。比 如在沮喪的時(shí)候,引吭高歌。與自滿自大對(duì)抗。當(dāng)一把手的適當(dāng)?shù)膽?yīng)當(dāng)發(fā)些怒。提升修養(yǎng)。急躁不等于果斷。方法:不要為自己找借口??窬毿?。平和冷靜、符合規(guī)律、事實(shí)求是。感到就是觸動(dòng)一個(gè)人最脆弱的地方。真情所致。心存夢(mèng)想總會(huì)實(shí)現(xiàn)。智商情商關(guān)系密切。真正做企業(yè)的高深之處叫哲學(xué)。智商情商不能一概而論,要具體問題具體分析。從而在最適合自己的崗位上發(fā)揮自己的聰明才智。情商高促進(jìn)智商提高。情商智商相得益彰。一動(dòng)五多也可以開發(fā)情商。智商情商心心相印。情商智商相得益彰(二)(三):培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。寬容心態(tài):關(guān)愛別人、容人之長(zhǎng)、容人之短、容人之愿、容人之愁、容人之傲、私、愛、錯(cuò)。充滿愛心。幽默風(fēng)趣是最能體現(xiàn)智和情的。思維力是人腦對(duì)客觀事物間接的、概括的反映能力。美國一家很有名的研究機(jī)構(gòu)調(diào)查了188個(gè)公司,測(cè)試了每個(gè)公司的高級(jí)主管的智商和情商,并將每位主管的測(cè)試結(jié)果和該主管在工作上的表現(xiàn)聯(lián)系在一起進(jìn)行分析。因?yàn)橹挥姓J(rèn)識(shí)自己,才能成為自己生活的主宰。在人成功的要素中,智力因素(或稱為“智商”)只占2 0 %,而其它非智力因素其中主要是情緒智力(或稱為“情商”)因素占了8 0 %。因此,衡量情商的高低,需要從多方面、多角度來衡量,從整體的角度來衡量。在“智商”中,最高的智慧是成功、漂亮地解決難題。有句話說得好,做事情要先學(xué)會(huì)做人。我們必須養(yǎng)成用心聆聽別人的說話,做到少說多聽多看多做的好習(xí)慣。高情商尊重所有人的人權(quán)和人格尊嚴(yán)。有獨(dú)立人格,但在一些情況下易受別人焦慮情緒的感染。缺乏堅(jiān)定的自我意識(shí)。無責(zé)任感,愛抱怨。同時(shí)我們也會(huì)感到受傷害,因?yàn)槲覀兗葹樽约旱倪^錯(cuò)而自責(zé),又對(duì)一個(gè)第三者卷進(jìn)來對(duì)我們?cè)u(píng)頭論足而感到憤慨。事實(shí)上,科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明,當(dāng)我們?cè)趬毫χ伦兊眠^度緊張時(shí),血液的確會(huì)離開大腦皮層,于是我們就會(huì)舉止失常。慢慢地、深深地吸氣,讓氣充滿整個(gè)肺部。艾登的方法:想著不愉快的事,同時(shí)把你的指尖放在眉毛上方的額頭上,大拇指按著太陽穴,深吸氣。壓力有時(shí)并不是個(gè)壞東西,是的,它也許會(huì)讓你感覺不舒服,但同時(shí)也是促使你進(jìn)行改變的力量。我們已經(jīng)習(xí)慣于意識(shí)不到精力的消耗。的確,我們需要去除緩慢地浪費(fèi)精力的東西,解脫出來以集中精力提高我們的情商。找一個(gè)生活中鮮活的榜樣。在周圍的人中找出你學(xué)習(xí)的榜樣吧!他們比你雖聰明、所受教育更好、層次更高、比你更有毅力。作為父母的我們,則在抑制我們的需求來滿足孩子的需求的過程中磨平了棱角。而且,你定義的“難以相處的人”,最終被證明可能只是與你不同的人,而對(duì)所謂的難以相處的人來說,你也是難以相處的人?;橐錾顚?duì)她來說充滿坎坷,因?yàn)樗龥]有很明確的界限。然而,突然常規(guī),嘗試截然相反的行動(dòng)會(huì)更有助于我們的成長(zhǎng)。人的智商和情商相互制約,相互促進(jìn),分工不同。如上面的兩個(gè)不同年齡、其智力年齡都是8歲的兒童,由于實(shí)際年齡不同,其智力發(fā)展水平應(yīng)該是不相同的。首先,智力屬于認(rèn)識(shí)活動(dòng)的范疇,而能力則屬于實(shí)際活動(dòng)的范疇。智力和能力兩者是密切聯(lián)系而不可分割的。因此,完全可以說,智力和能力是相互密切聯(lián)系、相輔相成的。情商的水平不像智力水平那樣可用測(cè)驗(yàn)分?jǐn)?shù)較準(zhǔn)確地表示出來,但根據(jù)個(gè)人的綜合表現(xiàn)進(jìn)行判斷,情商高低的特征還是非常容易區(qū)分的。一個(gè)人良好人格的形成,起到?jīng)Q定性作用的是他的早期教育。內(nèi)向型的人情緒反應(yīng)較緩慢,這種類型的人就應(yīng)該加強(qiáng)自我激勵(lì),爭(zhēng)取喚起更大的熱情投入到工作和學(xué)習(xí)中去。再次,情商開發(fā)重在自主。因此,情商開發(fā)越早越好。(二)較高情商特征是負(fù)責(zé)任的“好”公民;自尊;有獨(dú)立人格,但在一些情況下易受別人焦慮情緒的感染;比較自信而不自滿;較好的人際關(guān)系;能應(yīng)對(duì)大多數(shù)的問題,不會(huì)有太大的心理壓力。不過,雖然智力和能力兩者彼此滲透、互為條件、緊密聯(lián)系,但智力因素不能滲入到能力因素結(jié)構(gòu)之中成為能力的一分子,同樣,能力因素也不能滲入到治理結(jié)構(gòu)中成為智力的一份子。因?yàn)?,“認(rèn)識(shí)”和“活動(dòng)”往往是聯(lián)系在一起的,“認(rèn)識(shí)”總是在一定的具體“活動(dòng)”中進(jìn)行的。其次,智力是保證人們有效地認(rèn)識(shí)客觀事物的較穩(wěn)固的心理特征的綜合,而能力是保證人們成功地進(jìn)行實(shí)際活動(dòng)的穩(wěn)固的心理特征的綜合。所謂知識(shí)是人類社會(huì)歷史經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)和概括。最初,智力水平高低的標(biāo)準(zhǔn)是年齡。如果你總是被動(dòng)地等待別人和你搭訕,不妨主動(dòng)上前向?qū)Ψ絾杺€(gè)好。現(xiàn)在再遇到這樣的男人時(shí),她根本不在乎。也就是說,發(fā)現(xiàn)他們的方式,在與之交往的過程中,盡量靈活到采用與之相同的方式。如果你不愿意生養(yǎng)孩子,不妨試試為朋友看孩子,與孩子相處可以真正地提高我們的情商。為人父母。于是我們學(xué)榜樣的熱忱在和榜樣的距離中漸漸熄滅了,因?yàn)槲覀冎溃约阂苍S一生都成不了大英雄。試試我們提供的方法吧:經(jīng)常列出消耗你精力的事情。我們通常不會(huì)留意精力細(xì)微地消耗,比如與一個(gè)消極的人相處、在桌上到處找一張紙等等。然而,如果壓力沒有在抱怨中流失,它就會(huì)推積起來,到達(dá)一個(gè)極限,迫使你采取行動(dòng)變現(xiàn)狀。想抱怨時(shí),停一下先自問:“我是想繼續(xù)忍受這看起來無法改變的情形呢,還是想改變它呢?”對(duì)于沒完沒了的抱怨,我們稱之為嘮叨。自言自語。要知道,在文明社會(huì)中,表現(xiàn)得像個(gè)原始動(dòng)物會(huì)帶來大麻煩。你必須明白什么是別人可以和不可以對(duì)你做的。提高情商其實(shí)有著簡(jiǎn)而易行的方法,你需要的就是堅(jiān)持。低情商自我意識(shí)差。較好的人際關(guān)系。對(duì)自己有清醒的認(rèn)識(shí),能承受壓力。遇到問題,不要給自己找借口,而是正視問題、分析問題、解決問題,這才是管理之道。人為多大的事情計(jì)較,您的心胸就有多大。第三,高“情商”強(qiáng)調(diào)整體思維和辯證思維。人是否真正了解和努力堅(jiān)持實(shí)現(xiàn)自己的愿望,不被各種互相沖突的目標(biāo)所困擾,是人的愿望能否實(shí)現(xiàn)的關(guān)鍵。包括駕馭自己的情緒,駕馭自己的思想,駕馭自己的意志,控制和協(xié)調(diào)構(gòu)成自己心理過程的不同要素的相互作用關(guān)系,讓自己努力去實(shí)現(xiàn)自己的愿望。即能調(diào)控自己;三是自我激勵(lì),它能夠使人走出生命中的低潮,重新出發(fā)。智商略遜的人如果擁有更高的情商指數(shù),
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