如何預(yù)防近視(完整版)
【正文】 的同學(xué)，看看他用多少時間。三、教學(xué)準(zhǔn)備眼睛模型一個。四、光線不宜太強(qiáng)、太弱，如25瓦燈泡，不應(yīng)超過0．5米，如一米以上應(yīng)使用60瓦燈泡，燈泡應(yīng)在左前方以免陰影妨礙視線，燈心最好有罩，以免光線刺激眼睛。五、看電視、電腦、玩電子游戲機(jī)一次不宜超過一小時第二篇：預(yù)防近視 文檔預(yù)防近視一、教學(xué)目標(biāo)了解眼睛的基本構(gòu)造和眼睛視物的原理。電腦教學(xué)軟件一盤。（同學(xué)們可以給他記時）接著，可以將蒙眼睛的布去處，然后在讓這位同學(xué)去找人，看看要用多長時間。（播放課件）瞳孔是透光用的。師：（播放課件）當(dāng)一根蠟燭慢慢移至我們的視野范圍以內(nèi)時，蠟燭的影像就通過瞳孔映入眼球，再通過晶狀體的折射成像在視網(wǎng)膜上，而這時視網(wǎng)膜上的像是倒像，這是為什么呢？生：因?yàn)榇竽X會把像翻轉(zhuǎn)過來。這時再看遠(yuǎn)處物體時就看不清了。不要在暗弱的光線下看書。（播放電腦軟件）教師不僅請學(xué)生判斷對錯，還要請學(xué)生說處理由。近視形成的原因分為先天和后天兩種。在這期間，可以有充裕的時間和許多機(jī)會通過調(diào)養(yǎng)“后天” 來達(dá)到預(yù)防近視發(fā)生的目的。相關(guān)鏈接：胡燕飛教授簡介：眼科主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)碩士生。（3）改革教育制度：眼球發(fā)育一般在18～20歲前停止，近視在12歲到18歲為高速發(fā)展期,而因教育制度的問題，這期間正是學(xué)習(xí)壓力最重、功課最忙、作業(yè)最多的時期，使青少年戶外活動明顯減少，長期處于近視狀態(tài)。，能在生活中做到保護(hù)眼睛，了解預(yù)防眼睛近視的方法。師：產(chǎn)生近視的原因很多，如果你的爸爸媽媽是近視，那么小朋友很有可能會遺傳近視。睡眠充足，保證眼睛得到充分休息，早睡早起不熬夜對于預(yù)防近視十分重要。我們一起來學(xué)一首預(yù)防近視、保護(hù)眼睛的兒歌。比如看書、畫畫等學(xué)習(xí)習(xí)慣不好；書本放得離眼很近；過強(qiáng)、過弱的光源；持續(xù)用眼的時間太長等。三、活動過程：。（4）注意用眼衛(wèi)生：要教育青少年注意用眼衛(wèi)生，閱讀時注意眼睛與書的距離，姿勢要端正，不能躺著看書或邊走邊看；注意閱讀的照明光線要充分，閱讀寫字連續(xù)40分鐘應(yīng)休息、視遠(yuǎn)，不能過多地沉溺于游戲機(jī)、電視之中?，F(xiàn)任廣東省視光學(xué)學(xué)會斜視弱視專業(yè)委員會委員。二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生。研究中現(xiàn)，在有遺傳近視家族史的100例中小學(xué)生中，67%是在10歲以前發(fā)病的。（出示教學(xué)軟件）五、小結(jié)師：今天我們學(xué)習(xí)了近視的有關(guān)知識，明白了近視的危害，掌握了近視了預(yù)防措施，并且一定要身體力行努力保護(hù)好眼睛，最后老師忠心的祝愿大家不要因?yàn)榻裉斓慕暥绊懨魈?
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