【正文】 點第一．沉著冷靜，不慌不怒 第二，增強自信，提高勇氣 第三，審時度勢，與會取勝 第四，尋找原因，理清思路 第五，學(xué)會宣泄，擺脫壓力 第六，學(xué)會幽默，自我解嘲老師：是的，自信是戰(zhàn)勝挫折與失敗的有力法寶，怯弱和退縮只能助長挫折與失敗的氣焰，但是我們有能怎樣增強自己的自信呢？給大家一段視頻。男：挫折，會使你練就堅韌的意志；女：挫折，會使你攀上高峰，越過險灘急流；男：挫折，會使你走向成熟；女：挫折，會使你走向成功。同學(xué)A：司馬遷遭受宮刑后，忍受著精神和肉體的雙重痛苦，經(jīng)過幾十年的艱苦努力，終于完成了曠世名著《史記》。而有些人則先想到逃避，讓自己沉睡在迷茫中，希望時間的流逝能沖淡這段痛苦的回憶。正如我們教室后面的班級寄語一樣：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。具體來說，就是要認真地去分析產(chǎn)生挫折的原因，看看是在哪個環(huán)節(jié)上出現(xiàn)了問題。A、老驢喪失了斗志，喪失了活下去的信心，哀嘆命運的悲慘，最后被活活的埋葬。少年高士其遇到了人生中的第一次較大的考驗，可以說這是他遭受的第一次挫折。網(wǎng)上搜索古今中外名人從挫折中汲取力量，走向成功的實例。第一篇：正確面對挫折與失敗 主題班會主題班會：第十周主題班會：“風雨后的彩虹——善待挫折”班級：金沙三中外灘校區(qū)七年級9班 時間：2017年10月30日 主持人：蒙國剛 活動目的：認知：通過本次主題班會，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。準備音樂《真心英雄》一、導(dǎo)入：在現(xiàn)實中，每一個人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘。但高士其沒有退縮，沒有等待，沒有猶豫，經(jīng)過半年的努力，他竟然獲得了英語優(yōu)等獎?wù)?，而且接著又開始自學(xué)起法語和德語來。B、驢子先被農(nóng)夫的做法嚇壞了，但同時它也鎮(zhèn)靜下來，把每次打到背上的泥土，用力抖掉，然后踏著土塊，往上走一步。（二）、自我疏導(dǎo)；通過自己冷靜分析，可以在失敗中看到戰(zhàn)勝挫折的可能或方法，對未來充滿信心，有勇氣去戰(zhàn)勝挫折?！蔽濉ⅲńY(jié)束語）同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。挫折與失敗即可以使人走向成熟，取得成就，也可以破壞個人的前途。同學(xué)B：奧斯特洛夫斯基歷經(jīng)戰(zhàn)爭和極端艱苦勞動條件的磨難導(dǎo)致全身癱瘓、雙目幾乎失明，在極端困難的條件下，他以堅強意志的支撐，寫出《鋼鐵是怎樣煉成的》這部名著，影響了世界上的幾代人。男：“塞翁失馬，焉知非?！弊兇煺蹫閯恿?，將挫折看成是新的努力的起點，要知道，挫折是成才路上的試金石。老師：我們生活中不缺少這樣能給我們時刻的鼓勵加油的教練。使我們不明白的是為什么奮斗總是不見得回報，有時我們真的已經(jīng)盡力了。成功者是需要堅韌的毅力和非凡的勇氣的。只要能戰(zhàn)勝荊棘，戰(zhàn)勝自己，即便是遍體鱗傷，至少也可以證明——我們曾經(jīng)奮斗過，我們不是挫折的奴隸！沒有贏但也沒有輸！同學(xué)們，在學(xué)習(xí)中你們遇到挫折時，你們就該正視挫折，永不言敗，努力走向成功。學(xué)會運用戰(zhàn)勝挫折的具體方法。在游戲中，我們并不是一帆風順，有的同學(xué)成功，有的同學(xué)失敗。在我們的生活中經(jīng)常會遇到這些挫折：當心中愿望不能實現(xiàn)時；父母不理解你時；與同學(xué)相處不好時；對學(xué)校和老師有意見時；或是家庭變故、身體殘疾、學(xué)習(xí)困難時等。我們怎樣戰(zhàn)勝挫折呢？請聽故事《兩只青蛙》（課件出示）四、勇敢面對，戰(zhàn)勝挫折故事天地故事第一部分：兩只青蛙在覓食中，不小心掉進了路邊的一只牛奶罐里，罐里還有少量的牛奶，但是足以讓青蛙們體驗到什么是滅頂之災(zāi)。板書：勇敢面對。在這黑暗而又寂寞的世界里，她并沒有放棄，而是自強不息，用頑強的毅力克服生理缺陷所造成的精神痛苦。他著名的《命運交響曲》就是在完全失去聽覺的狀態(tài)中創(chuàng)作的。用心感受師：當我們在抱怨生活不公，當我們在失敗中不能自拔，當我們面臨困難時，請看這些圖片。拿出你的心形卡片，請寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。對于沒有參與者來說，應(yīng)該多了一份思考與啟發(fā)，公司始終是片蘊含養(yǎng)分的土壤，相信每一份耕耘必然有收獲。是的，幸好希望還在。在生命的起初，信心百倍，覺得凡事似乎是真實可行的。面對挫折，有的人選擇逃避，有的人選擇面對，有的人在挫折面前倒下了，而有的人卻戰(zhàn)勝了挫折走向新的成功之路。④福兮禍之所伏，禍兮福之所倚——老子三、小組討論遇到挫折如何做？小組討論，然后派代表發(fā)言教師總結(jié)：（1）應(yīng)沉著冷靜，找出原因，進行補救（2）辯證看待挫折，以不同角度，不同方面看待挫折（3）向朋友傾訴（4）自我寬慰學(xué)會發(fā)泄，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。在我們這樣做的時候，我們將掃除我們體內(nèi)的緊張。世界上任何一件東西都不屬于你個人，我們光光來到這個世界上，也帶不走任何一件東西。但有一個重要原則那就是不傷害別人，也不傷害自己的方式都可以。1816年他的家人被趕出居住的地方，他必須工作以撫養(yǎng)他們1818年1831年1832年1832年 他母親去世 經(jīng)商失敗競選參議員——但落選了！工作也丟了——想就讀法學(xué)院，但進不去1833年向朋友借一筆錢經(jīng)商，但年底破產(chǎn)了，接下來他花了17年，才把債還清1834年再次競選參議員——贏了1835年訂婚后就快結(jié)婚了，但伊人卻死了，因此他心也碎了！1836年完全精神崩潰，臥病在床六個月1838年爭取成為參議員的發(fā)言人——沒有成功1840年爭取成為選舉人——失敗了1843年參加國會大選——落選了1846年參加國會大選——這次當選了!前往華盛頓特區(qū),表現(xiàn)可圈可點1848年尋求國會議員連任——失敗了1849年想在自己的州內(nèi)擔任土地局長的工作——被拒絕了1854年競選美國參議員——落選了1856年在黨的全國代表大會上爭取副總統(tǒng)的提名——得票不到100張