睡眠的兩種狀態(tài)(完整版)
【正文】 性下降，并出現(xiàn)血壓下降、心率和呼吸頻率變慢、代謝率降低、骨胳肌松弛等變化。這種交替在整個睡眠期間可反復(fù)轉(zhuǎn)化約 4～ 5次，越接近睡眠后期，快波睡眠持續(xù)時間逐漸延長。 在人體還觀察到，垂體分泌生長激素也與睡眠狀態(tài)有關(guān)。在出生后第一個月，小貓才平均分為清醒、慢波睡眠和快波睡眠三種狀態(tài)。老年人睡眠時間約 5～ 7小時。人在嬰兒時期慢波睡眠和快波睡眠約各占一半，以后快波睡眠時間逐漸減少，到 20歲左右快波睡眠下降到總睡眠時間的 20％～ 30％。
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