【正文】 極性、創(chuàng)造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、增進了同學(xué)之間的友誼。2到岳麓山后稍作整體休息后開始爬山，成員可以觀察各大景點，合影留念，在這個過程中，可以將成員分成若干個小組進行比賽，任命相應(yīng)組長負(fù)責(zé)，最快的一組有相應(yīng)獎勵，最慢的就當(dāng)然有處罰啦。：30左右在岳麓山景區(qū)中餐館用餐：00乘車回校。通過旅游，一則為活躍班級氣氛，增強凝聚力，并瀏覽名山，開拓視野，以增廣聞，亦可是遠(yuǎn)離城市，登山健體之良機。并在主要負(fù)責(zé)人處簽到確認(rèn)當(dāng)?shù)芈糜吻笾娫捄蠹案鹘M負(fù)責(zé)人后，方可行動。預(yù)計用時6:——8:、預(yù)計8:，并立刻再次清點人數(shù)，方可解散。同學(xué)自主選擇參觀，費用自理。登山期間，注意安全，遠(yuǎn)離懸崖及任何不安全因素。2．景點基本情況：神農(nóng)山，位于河南省焦作沁陽市城區(qū)西北23公里的太行山麓，共有八大景區(qū)136個景點。通過踏青春游活動，讓學(xué)生親密接觸大自然，欣賞春天美景，拓展學(xué)生的視野，進一步感受神農(nóng)山的美麗景色。6．活動流程：（1）預(yù)定的時間（07:00）提前十五分鐘在校門口集合，由會長清點好人數(shù)，然后再乘車到達神農(nóng)山腳下。4．審查學(xué)生的身體狀況，對身體不適或患有疾病的同學(xué)勸其不參加此次活動。4．立即聯(lián)系調(diào)動其它車輛，終止本次出游活動，組織成員安全回校。力爭使活動按行程計劃進行，實在不行，則要組織大家安全返校。它高峻雄偉，增城市派潭鎮(zhèn)的當(dāng)?shù)厝罕姺Q之為“雙鳳朝陽”。5月2日早上8：30在草洞村舉行登山啟動儀式（主持）2。新的一年，新的起點，新的高度，我們將輕裝上陣，為了更高的目標(biāo)，更高的理想，跨出我們堅定的腳步，來實現(xiàn)我們更美的藍(lán)圖。俗話說：“人老腳先衰。可是，當(dāng)你爬到山頂，當(dāng)你征服一座山峰又一座山峰時，你會感受到無比的興奮、快樂和滿足。班委開會研究活動具體內(nèi)容、過程、注意事項、各項準(zhǔn)備工作的負(fù)責(zé)人員以及做好宣傳。c、大家閉上眼睛在心里默念自己的寫在卡片上的那些話及說一聲謝謝給辛苦了一年的爸爸媽媽。休息時不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處，出汗時可稍松衣領(lǐng)，不要脫衣摘帽，以防傷風(fēng)受寒。向上攀登時，在每一步中都有意增添一些彈跳動作，不僅省力，還會使人顯得精神，充滿活力。1停下來系鞋帶、調(diào)整衣物背包、照相或欣賞風(fēng)景時，需讓到路邊去，可能的話，站在經(jīng)過的隊友上方。1爬山屬于有氧代謝運動，參與人體各大器官的循環(huán)，特別是呼吸系統(tǒng)。爬前熱身步驟如下：A、兩手叉腰，足尖點地交替活動雙側(cè)踝關(guān)節(jié)B、屈膝半蹲，足跟提起，反復(fù)練習(xí)3至5次，活動雙側(cè)膝關(guān)節(jié)C、交替抬高和外展雙下肢，以活動髖關(guān)節(jié)D、前后、左右弓箭步壓腿、牽拉腿部肌肉和韌帶2安全第一，上下山嚴(yán)格跟隊活動，不許擅自超捷徑，找刺激。十．其他注意事項：1.、個人必須品（如礦泉水、紙巾等）自帶，乘車費用自付，私自離隊需向班長報告，安全重于泰山。十、活動注意事項：，不要單獨行動，遇到問題可與負(fù)責(zé)人聯(lián)系，不要擅做決定。，防止有人掉隊。注意在登山過程中和隊員的交流以及隊員的人生安全。加強非本專業(yè)同學(xué)對社工專業(yè)的了解和認(rèn)可，并通過此次活動提升自我，獲得一定的收獲?！緶剀疤崾尽?記得吃過早餐來參賽，以保證充足熱量*記得帶上自家心愛的攝影機照相機，以備記錄美好時刻*關(guān)于“我秀我們一家子”攝影獎。登山活動策劃書8一、活動目的以攀登、健身、休閑為主題，開創(chuàng)大學(xué)生群體健身的良好氛圍，進一步提高自身的身體素質(zhì)。中華影視村郭亮，清幽山鄉(xiāng)南坪，絕壁長廊郭亮洞，峽谷秀水丹分溝，喊泉、天池等各類景點200多處，共同組合成南太行一幅壯美的風(fēng)景長卷。（2）指派裁判員先到達頂峰，安排好裁判工作。二、活動流程月 日早上 點在（某個地點）集合統(tǒng)一乘車； 點到 點為登山時間；中午 點在山上（某個地點）集合用餐； 點 到 點為自由活動時間； 點 到集合下山，點在山下統(tǒng)一乘車返回。五、其它需考慮的因素需帶急救箱及各種必備藥品，可備傷病之用。七、午餐過后，在原地進行一些游戲活動，活躍氣氛。3）體育委員、組織委員負(fù)責(zé)組織上車前以及下車后的點名事宜及協(xié)助文、體、宣傳委員開展活動。④午餐：在景區(qū)內(nèi)部吃飯。②有特殊情況者必須向領(lǐng)隊老師報告，不得擅自離隊。③參與活動人員在下周上課的第一天交一篇《游后感》。全班分出4個小組，分別選出小組長，小組長要負(fù)責(zé)小組成員的考勤和所處狀態(tài)（每時每刻的具體位置，安全和身體情況等）盡量不要有同學(xué)遲到，團支書5：45起床，6：00準(zhǔn)時叫早，6：10到指定位置等待同學(xué)鼓勵大家發(fā)揚互相幫助的精神，體現(xiàn)出廣藥學(xué)生的班級素質(zhì)風(fēng)采，鼓勵有條件的同學(xué)攀登到最高峰再離開登山活動策劃書13晚會主題：迎雙誕晚會晚會目的：在圣誕元旦雙節(jié)來臨之際，一方面讓大家辛苦了半年后有一次放松心情的機會。，對活動進行廣播宣傳。號碼擁有者會給最先發(fā)的三條短信打電話，屆時誰的電話響，誰就可上臺領(lǐng)獎品。心有靈犀道具：五個木板，上書一些大眾化的成語 獎品：毛絨玩具*2五組參加人員：從志愿者中抽取10人(2*5)游戲規(guī)則：兩人為一組，一人比劃(不能用口說)，一人猜。蒙眼者有一分鐘的時間摸索做動作者。晚會結(jié)束后立即開展清理會場工作，各負(fù)責(zé)人完成自己的工作即可離開會場。四、活動時間：20xx年 月 日（星期？）五、活動地點：上虞六、活動發(fā)起部門：寧波冠中工會、團支部七、活動經(jīng)費：車費1600，水200，門票八、活動成員：公司科室員工九、活動流程：：00在寧波冠中門口集合，預(yù)計半個小時之后集合完畢出發(fā)。，以防天氣有變。第五篇：登山活動策劃書社工在你身邊系列活動之——“勇登尖峰”一、活動主題：勇登尖峰——大學(xué)生新學(xué)期學(xué)習(xí)適應(yīng)小組活動二、活動意義：通過組織學(xué)生進行登山提高學(xué)生身體素質(zhì)以及團隊合作精神，運用社工的專業(yè)技巧（小組工作技巧）引發(fā)同學(xué)們在登山過程中對學(xué)習(xí)和人生的思考。，下山后集體處理，不要亂丟亂放。，團員可觀賞風(fēng)景，合影留念。嚴(yán)格做好前期準(zhǔn)備工作和各項工作的銜接。觀眾認(rèn)為像并且鼓掌則發(fā)獎品。一分鐘的時間內(nèi)猜中則有毛絨玩具，反之則領(lǐng)一根棒棒糖?！靶疫\者”上臺將紙條給主持人，然后抽取獎勵(比如“向觀眾做一個自認(rèn)為最可愛的動作，然后獎勵***”或“學(xué)狗叫三聲，然后獎勵***”)。由文藝委員組成的文藝組負(fù)責(zé)話筒、催場、道具、碟片、磁帶管理、音響等1晚會結(jié)束后的會場清掃：各班委及志愿者晚會內(nèi)容：整臺晚會分為兩部分第一部分：節(jié)目表演，由團支部書記編排，選人表演。舉辦時間：20xx年12月18日星期日晚七點舉辦地點：C樓20xx教室主辦單位：基礎(chǔ)學(xué)院臨本15班邀請嘉賓：暫無活動項目組：管理組：孫文凱等 調(diào)度組：程方興等 驗收組：張麗敏等 節(jié)目組：刁凌霄等 宣傳組：張佩佩等 舞臺組：劉楊等 后勤組：段煉等日程安排：12月10日及12月11日：各宿舍節(jié)目上報(每個宿舍至少1個節(jié)目)12月10日：初選主持人12月15日：節(jié)目審核并確定主持人(刁凌霄、金珊)12月16日：初步定出主持人串詞 12月中旬開始宣傳活動前期準(zhǔn)備工作：節(jié)目編排：由各宿舍選派擅長文娛表演者臨時組織一個文娛小組，在各舍長節(jié)目報上后，進行節(jié)目的審核及編排。②本次學(xué)生會干部“親近大自然”活動最終解釋權(quán)歸校團委學(xué)生會所有。④出發(fā)時間較早，請同學(xué)們做好防寒工作。集合地點：楊仙嶺山腳下。安全第一，每個班委在盡興的同時一定要注意到班級里面各人員的安全，有特殊情況得馬上向上面反映。旅程！[活動細(xì)則]：成員注意事項1).衣著寬松便于登山?；顒硬邉潌挝?某某大學(xué)某專業(yè)xx年2月18日登山活動策劃書10[活動名稱]：綠色健身迎奧運——登鼓山活動[活動目的]：支持奧運，團結(jié)同學(xué)，鍛煉身體[活動時間]：20xx年四月二十六日[活動地點]：福州鼓山[活動對象]：xx級行政管理全體同學(xué)[活動流程]：一、乘車瀏覽福州江濱美景，福州鬧市地區(qū)城市景觀。小組長負(fù)責(zé)本組成員的召集、聯(lián)絡(luò)及安全工作，及時掌握組內(nèi)成員的活動情況并與負(fù)責(zé)人保持聯(lián)系。（4）進行登山比賽。三、時間地點萬仙山風(fēng)景區(qū)四、內(nèi)容一、登山比賽 二、游覽萬仙山五、競賽辦法（一）報名范圍河南理工大學(xué)南北校區(qū)學(xué)生（二）組別 男生組女生組（三）參賽人數(shù)北校區(qū)：200人南校區(qū)：300人六、獎項設(shè)置特等獎 1名 獎勵價值3000的筆記本電腦一臺（抽獎）一等獎 2名 獎勵價值600元的MP5一個二等獎 4名 獎勵價值200元的自行車一輛三等獎 10名 獎勵價值50元的話費充值卡一張參與獎 每人 獎勵軟皮筆記本一個七、注意事項（1）、請各隊員穿著輕便服裝與鞋子。純潔的初戀、愛情，在美麗的山楂樹下，得到了體現(xiàn)和升華。*登山前，每個家庭備個小袋子，在登山時，看見沿途有塑料紙屑果皮等垃圾，請您順便拾起，帶下山腳的垃圾箱，我們在友誼賽的同時，環(huán)保行動在身邊。宣傳方面：制作海報、展版的人員，寫宣傳稿、新聞稿的人員，專業(yè)攝影者，DV錄影者等方面的人才的缺乏。事先安排兩名同學(xué)于7點出發(fā)，率先登頂，負(fù)責(zé)隊員登山狀況的記錄工作。在遍布圈地、坐收門票的濟南南部山區(qū)，梯子山以原始的自然生態(tài)固守著最后的蒼涼，可以稱為濟南最美麗的后花園，因此也成為濟南當(dāng)?shù)丶巴鈦眢H友選擇徒步的好去處。，以防口渴。在山上嚴(yán)禁玩火。八．安保組織措施按寢室劃分小組，四個女生每個跟一個男生寢室，寢室長為小組長，小組長對組員安全負(fù)責(zé)。一般情況下，攀爬過程中要保持呼吸的均勻，哪怕要減慢速度！在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸較好。無論第一個或最后一個都是一樣，在休息處等最后一位隊友趕上來，鼓勵他并給他時間休息。在登山時，還要時時預(yù)防腰腿扭傷，因此，在每次休息時，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。走半小時就休息10分鐘，避免過度疲勞。e、大家一起朝大山大喊幾聲。中期：：30在材化樓前集合。爬山能讓你感受到歷經(jīng)艱難達到巔峰后的獨特境界和樂趣。就練腳勁來說，爬山的效果最好。二．活動目的深入大自然，了解大自然，開闊視野，增長見識。7：30點華農(nóng)大志愿者需到達草洞村（即鷓鴣山下）進行布置啟動儀式的場地（志愿者與村民合作完成）4。而正是在鷓鴣山腳下的就是偉大古人張九齡的后裔——舊高埔村。（五）如果登山過程中發(fā)生了火災(zāi)怎么辦？1．組織成員有序地就近取水，第一時間內(nèi)把較小的火源撲滅；2．及時報警119或者可以先向景區(qū)管理人員求助