【正文】 極性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性，從而提高自信心和價(jià)值觀，使個(gè)性在融洽的氛圍中獲得健康、增進(jìn)了同學(xué)之間的友誼。2到岳麓山后稍作整體休息后開始爬山，成員可以觀察各大景點(diǎn)，合影留念，在這個(gè)過程中，可以將成員分成若干個(gè)小組進(jìn)行比賽，任命相應(yīng)組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，最快的一組有相應(yīng)獎(jiǎng)勵(lì)，最慢的就當(dāng)然有處罰啦。：30左右在岳麓山景區(qū)中餐館用餐：00乘車回校。通過旅游，一則為活躍班級(jí)氣氛，增強(qiáng)凝聚力，并瀏覽名山，開拓視野，以增廣聞，亦可是遠(yuǎn)離城市，登山健體之良機(jī)。并在主要負(fù)責(zé)人處簽到確認(rèn)當(dāng)?shù)芈糜吻笾娫捄蠹案鹘M負(fù)責(zé)人后，方可行動(dòng)。預(yù)計(jì)用時(shí)6:——8:、預(yù)計(jì)8:，并立刻再次清點(diǎn)人數(shù)，方可解散。同學(xué)自主選擇參觀，費(fèi)用自理。登山期間，注意安全，遠(yuǎn)離懸崖及任何不安全因素。2．景點(diǎn)基本情況：神農(nóng)山，位于河南省焦作沁陽市城區(qū)西北23公里的太行山麓，共有八大景區(qū)136個(gè)景點(diǎn)。通過踏青春游活動(dòng)，讓學(xué)生親密接觸大自然，欣賞春天美景，拓展學(xué)生的視野，進(jìn)一步感受神農(nóng)山的美麗景色。6．活動(dòng)流程：（1）預(yù)定的時(shí)間（07:00）提前十五分鐘在校門口集合，由會(huì)長(zhǎng)清點(diǎn)好人數(shù)，然后再乘車到達(dá)神農(nóng)山腳下。4．審查學(xué)生的身體狀況，對(duì)身體不適或患有疾病的同學(xué)勸其不參加此次活動(dòng)。4．立即聯(lián)系調(diào)動(dòng)其它車輛，終止本次出游活動(dòng)，組織成員安全回校。力爭(zhēng)使活動(dòng)按行程計(jì)劃進(jìn)行，實(shí)在不行，則要組織大家安全返校。它高峻雄偉，增城市派潭鎮(zhèn)的當(dāng)?shù)厝罕姺Q之為“雙鳳朝陽”。5月2日早上8：30在草洞村舉行登山啟動(dòng)儀式（主持）2。新的一年，新的起點(diǎn)，新的高度，我們將輕裝上陣，為了更高的目標(biāo)，更高的理想，跨出我們堅(jiān)定的腳步，來實(shí)現(xiàn)我們更美的藍(lán)圖。俗話說：“人老腳先衰?？墒牵?dāng)你爬到山頂，當(dāng)你征服一座山峰又一座山峰時(shí)，你會(huì)感受到無比的興奮、快樂和滿足。班委開會(huì)研究活動(dòng)具體內(nèi)容、過程、注意事項(xiàng)、各項(xiàng)準(zhǔn)備工作的負(fù)責(zé)人員以及做好宣傳。c、大家閉上眼睛在心里默念自己的寫在卡片上的那些話及說一聲謝謝給辛苦了一年的爸爸媽媽。休息時(shí)不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處，出汗時(shí)可稍松衣領(lǐng)，不要脫衣摘帽，以防傷風(fēng)受寒。向上攀登時(shí)，在每一步中都有意增添一些彈跳動(dòng)作，不僅省力，還會(huì)使人顯得精神，充滿活力。1停下來系鞋帶、調(diào)整衣物背包、照相或欣賞風(fēng)景時(shí)，需讓到路邊去，可能的話，站在經(jīng)過的隊(duì)友上方。1爬山屬于有氧代謝運(yùn)動(dòng)，參與人體各大器官的循環(huán)，特別是呼吸系統(tǒng)。爬前熱身步驟如下：A、兩手叉腰，足尖點(diǎn)地交替活動(dòng)雙側(cè)踝關(guān)節(jié)B、屈膝半蹲，足跟提起，反復(fù)練習(xí)3至5次，活動(dòng)雙側(cè)膝關(guān)節(jié)C、交替抬高和外展雙下肢，以活動(dòng)髖關(guān)節(jié)D、前后、左右弓箭步壓腿、牽拉腿部肌肉和韌帶2安全第一，上下山嚴(yán)格跟隊(duì)活動(dòng)，不許擅自超捷徑，找刺激。十．其他注意事項(xiàng)：1.、個(gè)人必須品（如礦泉水、紙巾等）自帶，乘車費(fèi)用自付，私自離隊(duì)需向班長(zhǎng)報(bào)告，安全重于泰山。十、活動(dòng)注意事項(xiàng)：，不要單獨(dú)行動(dòng)，遇到問題可與負(fù)責(zé)人聯(lián)系，不要擅做決定。，防止有人掉隊(duì)。注意在登山過程中和隊(duì)員的交流以及隊(duì)員的人生安全。加強(qiáng)非本專業(yè)同學(xué)對(duì)社工專業(yè)的了解和認(rèn)可，并通過此次活動(dòng)提升自我，獲得一定的收獲。【溫馨提示】*記得吃過早餐來參賽，以保證充足熱量*記得帶上自家心愛的攝影機(jī)照相機(jī)，以備記錄美好時(shí)刻*關(guān)于“我秀我們一家子”攝影獎(jiǎng)。登山活動(dòng)策劃書8一、活動(dòng)目的以攀登、健身、休閑為主題，開創(chuàng)大學(xué)生群體健身的良好氛圍，進(jìn)一步提高自身的身體素質(zhì)。中華影視村郭亮，清幽山鄉(xiāng)南坪，絕壁長(zhǎng)廊郭亮洞，峽谷秀水丹分溝，喊泉、天池等各類景點(diǎn)200多處，共同組合成南太行一幅壯美的風(fēng)景長(zhǎng)卷。（2）指派裁判員先到達(dá)頂峰，安排好裁判工作。二、活動(dòng)流程月 日早上 點(diǎn)在（某個(gè)地點(diǎn)）集合統(tǒng)一乘車； 點(diǎn)到 點(diǎn)為登山時(shí)間；中午 點(diǎn)在山上（某個(gè)地點(diǎn)）集合用餐； 點(diǎn) 到 點(diǎn)為自由活動(dòng)時(shí)間； 點(diǎn) 到集合下山，點(diǎn)在山下統(tǒng)一乘車返回。五、其它需考慮的因素需帶急救箱及各種必備藥品，可備傷病之用。七、午餐過后，在原地進(jìn)行一些游戲活動(dòng)，活躍氣氛。3）體育委員、組織委員負(fù)責(zé)組織上車前以及下車后的點(diǎn)名事宜及協(xié)助文、體、宣傳委員開展活動(dòng)。④午餐：在景區(qū)內(nèi)部吃飯。②有特殊情況者必須向領(lǐng)隊(duì)老師報(bào)告，不得擅自離隊(duì)。③參與活動(dòng)人員在下周上課的第一天交一篇《游后感》。全班分出4個(gè)小組，分別選出小組長(zhǎng)，小組長(zhǎng)要負(fù)責(zé)小組成員的考勤和所處狀態(tài)（每時(shí)每刻的具體位置，安全和身體情況等）盡量不要有同學(xué)遲到，團(tuán)支書5：45起床，6：00準(zhǔn)時(shí)叫早，6：10到指定位置等待同學(xué)鼓勵(lì)大家發(fā)揚(yáng)互相幫助的精神，體現(xiàn)出廣藥學(xué)生的班級(jí)素質(zhì)風(fēng)采，鼓勵(lì)有條件的同學(xué)攀登到最高峰再離開登山活動(dòng)策劃書13晚會(huì)主題：迎雙誕晚會(huì)晚會(huì)目的：在圣誕元旦雙節(jié)來臨之際，一方面讓大家辛苦了半年后有一次放松心情的機(jī)會(huì)。，對(duì)活動(dòng)進(jìn)行廣播宣傳。號(hào)碼擁有者會(huì)給最先發(fā)的三條短信打電話，屆時(shí)誰的電話響，誰就可上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)品。心有靈犀道具：五個(gè)木板，上書一些大眾化的成語 獎(jiǎng)品：毛絨玩具*2五組參加人員：從志愿者中抽取10人(2*5)游戲規(guī)則：兩人為一組，一人比劃(不能用口說)，一人猜。蒙眼者有一分鐘的時(shí)間摸索做動(dòng)作者。晚會(huì)結(jié)束后立即開展清理會(huì)場(chǎng)工作，各負(fù)責(zé)人完成自己的工作即可離開會(huì)場(chǎng)。四、活動(dòng)時(shí)間：20xx年 月 日（星期？）五、活動(dòng)地點(diǎn)：上虞六、活動(dòng)發(fā)起部門：寧波冠中工會(huì)、團(tuán)支部七、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：車費(fèi)1600，水200，門票八、活動(dòng)成員：公司科室員工九、活動(dòng)流程：：00在寧波冠中門口集合，預(yù)計(jì)半個(gè)小時(shí)之后集合完畢出發(fā)。，以防天氣有變。第五篇：登山活動(dòng)策劃書社工在你身邊系列活動(dòng)之——“勇登尖峰”一、活動(dòng)主題：勇登尖峰——大學(xué)生新學(xué)期學(xué)習(xí)適應(yīng)小組活動(dòng)二、活動(dòng)意義：通過組織學(xué)生進(jìn)行登山提高學(xué)生身體素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)合作精神，運(yùn)用社工的專業(yè)技巧（小組工作技巧）引發(fā)同學(xué)們?cè)诘巧竭^程中對(duì)學(xué)習(xí)和人生的思考。，下山后集體處理，不要亂丟亂放。，團(tuán)員可觀賞風(fēng)景，合影留念。嚴(yán)格做好前期準(zhǔn)備工作和各項(xiàng)工作的銜接。觀眾認(rèn)為像并且鼓掌則發(fā)獎(jiǎng)品。一分鐘的時(shí)間內(nèi)猜中則有毛絨玩具，反之則領(lǐng)一根棒棒糖。“幸運(yùn)者”上臺(tái)將紙條給主持人，然后抽取獎(jiǎng)勵(lì)(比如“向觀眾做一個(gè)自認(rèn)為最可愛的動(dòng)作，然后獎(jiǎng)勵(lì)***”或“學(xué)狗叫三聲，然后獎(jiǎng)勵(lì)***”)。由文藝委員組成的文藝組負(fù)責(zé)話筒、催場(chǎng)、道具、碟片、磁帶管理、音響等1晚會(huì)結(jié)束后的會(huì)場(chǎng)清掃：各班委及志愿者晚會(huì)內(nèi)容：整臺(tái)晚會(huì)分為兩部分第一部分：節(jié)目表演，由團(tuán)支部書記編排，選人表演。舉辦時(shí)間：20xx年12月18日星期日晚七點(diǎn)舉辦地點(diǎn)：C樓20xx教室主辦單位：基礎(chǔ)學(xué)院臨本15班邀請(qǐng)嘉賓：暫無活動(dòng)項(xiàng)目組：管理組：孫文凱等 調(diào)度組：程方興等 驗(yàn)收組：張麗敏等 節(jié)目組：刁凌霄等 宣傳組：張佩佩等 舞臺(tái)組：劉楊等 后勤組：段煉等日程安排：12月10日及12月11日：各宿舍節(jié)目上報(bào)(每個(gè)宿舍至少1個(gè)節(jié)目)12月10日：初選主持人12月15日：節(jié)目審核并確定主持人(刁凌霄、金珊)12月16日：初步定出主持人串詞 12月中旬開始宣傳活動(dòng)前期準(zhǔn)備工作：節(jié)目編排：由各宿舍選派擅長(zhǎng)文娛表演者臨時(shí)組織一個(gè)文娛小組，在各舍長(zhǎng)節(jié)目報(bào)上后，進(jìn)行節(jié)目的審核及編排。②本次學(xué)生會(huì)干部“親近大自然”活動(dòng)最終解釋權(quán)歸校團(tuán)委學(xué)生會(huì)所有。④出發(fā)時(shí)間較早，請(qǐng)同學(xué)們做好防寒工作。集合地點(diǎn)：楊仙嶺山腳下。安全第一，每個(gè)班委在盡興的同時(shí)一定要注意到班級(jí)里面各人員的安全，有特殊情況得馬上向上面反映。旅程！[活動(dòng)細(xì)則]：成員注意事項(xiàng)1).衣著寬松便于登山?；顒?dòng)策劃單位 某某大學(xué)某專業(yè)xx年2月18日登山活動(dòng)策劃書10[活動(dòng)名稱]：綠色健身迎奧運(yùn)——登鼓山活動(dòng)[活動(dòng)目的]：支持奧運(yùn)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，鍛煉身體[活動(dòng)時(shí)間]：20xx年四月二十六日[活動(dòng)地點(diǎn)]：福州鼓山[活動(dòng)對(duì)象]：xx級(jí)行政管理全體同學(xué)[活動(dòng)流程]：一、乘車瀏覽福州江濱美景，福州鬧市地區(qū)城市景觀。小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)本組成員的召集、聯(lián)絡(luò)及安全工作，及時(shí)掌握組內(nèi)成員的活動(dòng)情況并與負(fù)責(zé)人保持聯(lián)系。（4）進(jìn)行登山比賽。三、時(shí)間地點(diǎn)萬仙山風(fēng)景區(qū)四、內(nèi)容一、登山比賽 二、游覽萬仙山五、競(jìng)賽辦法（一）報(bào)名范圍河南理工大學(xué)南北校區(qū)學(xué)生（二）組別 男生組女生組（三）參賽人數(shù)北校區(qū)：200人南校區(qū)：300人六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置特等獎(jiǎng) 1名 獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值3000的筆記本電腦一臺(tái)（抽獎(jiǎng)）一等獎(jiǎng) 2名 獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值600元的MP5一個(gè)二等獎(jiǎng) 4名 獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值200元的自行車一輛三等獎(jiǎng) 10名 獎(jiǎng)勵(lì)價(jià)值50元的話費(fèi)充值卡一張參與獎(jiǎng) 每人 獎(jiǎng)勵(lì)軟皮筆記本一個(gè)七、注意事項(xiàng)（1）、請(qǐng)各隊(duì)員穿著輕便服裝與鞋子。純潔的初戀、愛情，在美麗的山楂樹下，得到了體現(xiàn)和升華。*登山前，每個(gè)家庭備個(gè)小袋子，在登山時(shí)，看見沿途有塑料紙屑果皮等垃圾，請(qǐng)您順便拾起，帶下山腳的垃圾箱，我們?cè)谟颜x賽的同時(shí)，環(huán)保行動(dòng)在身邊。宣傳方面：制作海報(bào)、展版的人員，寫宣傳稿、新聞稿的人員，專業(yè)攝影者，DV錄影者等方面的人才的缺乏。事先安排兩名同學(xué)于7點(diǎn)出發(fā)，率先登頂，負(fù)責(zé)隊(duì)員登山狀況的記錄工作。在遍布圈地、坐收門票的濟(jì)南南部山區(qū)，梯子山以原始的自然生態(tài)固守著最后的蒼涼，可以稱為濟(jì)南最美麗的后花園，因此也成為濟(jì)南當(dāng)?shù)丶巴鈦眢H友選擇徒步的好去處。，以防口渴。在山上嚴(yán)禁玩火。八．安保組織措施按寢室劃分小組，四個(gè)女生每個(gè)跟一個(gè)男生寢室，寢室長(zhǎng)為小組長(zhǎng)，小組長(zhǎng)對(duì)組員安全負(fù)責(zé)。一般情況下，攀爬過程中要保持呼吸的均勻，哪怕要減慢速度！在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸較好。無論第一個(gè)或最后一個(gè)都是一樣，在休息處等最后一位隊(duì)友趕上來，鼓勵(lì)他并給他時(shí)間休息。在登山時(shí)，還要時(shí)時(shí)預(yù)防腰腿扭傷，因此，在每次休息時(shí)，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。走半小時(shí)就休息10分鐘，避免過度疲勞。e、大家一起朝大山大喊幾聲。中期：：30在材化樓前集合。爬山能讓你感受到歷經(jīng)艱難達(dá)到巔峰后的獨(dú)特境界和樂趣。就練腳勁來說，爬山的效果最好。二．活動(dòng)目的深入大自然，了解大自然，開闊視野，增長(zhǎng)見識(shí)。7：30點(diǎn)華農(nóng)大志愿者需到達(dá)草洞村（即鷓鴣山下）進(jìn)行布置啟動(dòng)儀式的場(chǎng)地（志愿者與村民合作完成）4。而正是在鷓鴣山腳下的就是偉大古人張九齡的后裔——舊高埔村。（五）如果登山過程中發(fā)生了火災(zāi)怎么辦？1．組織成員有序地就近取水，第一時(shí)間內(nèi)把較小的火源撲滅；2．及時(shí)報(bào)警119或者可以先向景區(qū)管理人員求助