【正文】 地讓身心健康地成長呢？這就需要大人們正確引導。黎校長的講座既有理論高度，又有很強的現(xiàn)實針對性和指導性，是指導大家加強自我保健，開啟健康之門的金鑰匙?！苯】灯鹕硐蛩易呷?，另外兩人也站起身來，緊隨其后。但他們說：“我們不一起進屋。第一篇：女生青春期心理、生理健康知識講座主持詞女生青春期心理、生理健康知識講座主持詞同學們、老師們：你們好!很高興，今天能和在坐的各位女同學在一起，每次在校園里看到大家，就會心生感慨：青春真好!健康真好!在活動開始前，我想先給同學們分享個故事：一名婦女發(fā)現(xiàn)三位蓄著花白胡子的老者坐在家門口。”其中一位老者指著身旁的兩位解釋：“這位的名字是財富，那位叫成功，而我的名字是健康。妻子吃驚地問財富和成功：“我只邀請了健康。通過這次講座，我們要進一步增強自我保健意識，自覺養(yǎng)成良好的生活、工作習慣，加強體育鍛煉，從而以強健的體魄、健康的心理、充沛的精力投入到學習和生活中去，愉快地學習，幸福地生活。我想給同學們說的是一句話：把心思集中到學習上?？墒牵趫龅淖髑液驮u委會權(quán)威人士都聲明樂譜不會有問題，是他的錯覺。昂起頭來真美： 珍妮是個總愛低著頭的小女孩，她一直覺得自己長得不夠漂亮。愿同學們能夠順利地度過青春期這一人生最美好的時光，讓成長不再充滿煩惱，讓你們這朵朵鮮花更加嬌艷。不要貪圖小便宜，對別人的過分殷勤要小心。這是人從出生、成長、發(fā)育到衰老所必經(jīng)的歷程。大腦處于智力發(fā)展的黃金時期。月經(jīng)周期平均約為28天，一般在21——35天內(nèi)均屬正常。因此每月月經(jīng)期的衛(wèi)生巾不一定只買一種，而可以將幾種不同類型搭配購買，這樣你就不用擔心會“露餡”了。還要多喝開水，夏季盡量少喝冷飲，增加排尿次數(shù)，預防炎癥的發(fā)生。部分女孩在月經(jīng)前或月經(jīng)來潮后會感到下腹部陣發(fā)性疼痛，難以忍受。這些都是較為正常的心理反映。媒體上關于愛情的宣揚是鋪天蓋地的，什么《一起又看流星雨》《命中注定我愛你》，把愛情整個給宣揚的轟轟烈烈，看了好讓人羨慕。多年以后，小明偶然在街上碰到了一個賣水果的中年肥胖女人，她說著粗俗的話語在跟顧客討價還價，當旁邊同學告訴他這是曉薇時，他完全驚呆了。（三）與異性同學的正常交往那么，我們應該怎樣與異性同學正常交往呢？首先，你應該知道你與異性同學交往的目的，不是尋找戀愛伴侶（那是你二十幾歲以后的課題），而是為了了解異性，學會與異性相處，并在這個過程中，培養(yǎng)情誼，發(fā)展自己。青春期是每個人成長和發(fā)展的重要階段，青春期是美麗的。⑵戀愛問題。二、青春期生理衛(wèi)生問題中學生正處在青春發(fā)育階段，身體結(jié)構(gòu)發(fā)生了顯著的變化，其中性器官的成熟、第二性征出現(xiàn)，并開始具有性功能，開始意識到兩性差別和兩性關系，產(chǎn)生一種特殊情感體驗，由于青春期的性成熟提前，而性心理相對滯后，中學生需要并渴望了解性知識。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計有一半學生通過看書“自學”來認識自己身體的變化。保持外陰清潔，每日(至少2～3日)應當更換內(nèi)褲一次，注意更換衛(wèi)生巾，必要時可以在淋浴下洗外陰，月經(jīng)期盡量選擇淋浴，因為盆浴可能會引發(fā)尿路感染。因為濃茶含咖啡因較高，能刺激神經(jīng)和心血管，容易導致痛經(jīng)、經(jīng)期延長或出血過多。經(jīng)期情緒激動經(jīng)期應與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩(wěn)定的情緒極為重要。甚至還會引發(fā)泌尿生殖系統(tǒng)感染等疾病。避免過甜或過咸的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。因此，應避免咖啡因。痛經(jīng)，一個一直困擾不少女性的問題，女士們每個月都可能會面對這種痛苦。二、忌食刺激性食物有一部分痛經(jīng)病人，是由于濕熱蘊結(jié)胞宮所致。泡礦物澡在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。二、早戀問題許多女生在喜歡上異性，或異性喜歡自己時不知如何是好。④模仿性初戀階段。在這顆種子沒有找到賴以生存的適宜環(huán)境之前，就把它珍藏在心靈的保險柜中。有人在半路追你，你要往人多的地方跑，不要慌。請留住青春美麗的色彩，使你的人生更加燦爛。我希望大家能夠了解自己，增加快樂，減少煩惱，順利度過花季。認為可以隨心所欲，為所欲為，可以隨便對人發(fā)脾氣，因為別人根本不知道你朋友什么來。（3）注意保暖。青春痘并不影響健康，只是一個人在發(fā)育過程出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，如果不多不必介意。節(jié)食與減肥有些女孩子為了“苗條”身材實行節(jié)食。想想為什么歌德說：“萌動的春情所以美好，就在于人既意識不到它的存在，也不考慮它的終結(jié)，它是那么快樂而明朗，竟覺察不到它的存在已釀成災禍。體現(xiàn)出懂禮貌、有教育、情趣高尚。（2）美的魅力貴在整體美——整體美既要容貌氣質(zhì)衣著打扮達到均衡和諧統(tǒng)一，又要外在美和心靈美合而為一。（2）不要到各種酒吧或歌舞廳，不輕易與網(wǎng)友見面。青春的風是美好的，青春的風是凜冽的，青春的風，每個人都被它吹拂過，青春的你，要在風中站穩(wěn)腳跟。要去開闊的空間展示自己，開花結(jié)果，創(chuàng)造自己的奇跡，過早地展開，會沾污這份純情，只會換來過早的枯萎和凋零。（4）不要貪圖小便宜，對熟人過分殷勤要小心。人的性格不同，不同性格的人都會體現(xiàn)出不同風度，內(nèi)向的人表現(xiàn)出沉靜、文雅、態(tài)度和藹、品格端莊文靜美，外向的人會體現(xiàn)一種活潑熱情、談吐文雅、舉止灑脫的活躍美。（4）不輕意接受男生贈送的禮品，不隨便讓男生進入自己的小天地。青少年時期是每個人在積累知識，增加社會經(jīng)驗的時期，應該分清主次，學習才是這個時期的主旋律。早餐要吃好，中餐、晚餐不要吃過多飽，多參加足夠的體育活動。做到：（1）多吃清淡食物，注意多吃一些富含纖維素的食物，保持大便通暢。（4）多吃些雞湯、豬肝、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等，補充體內(nèi)各種維生素和蛋白質(zhì)等，增強體質(zhì)，提高抵抗力，不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纖維食物，如瓜、窩筍、香蕉等，保持大便通暢。經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜脫落，血管破裂未愈，形成一個創(chuàng)面，加上子宮口微張，容易感染細菌，人體抵抗力下降，所經(jīng)要注意經(jīng)期衛(wèi)生。什么是月經(jīng)，月經(jīng)是指女性子宮內(nèi)膜在內(nèi)分泌影響下周期性的剝脫出現(xiàn)并從陰道排出，每月一次，叫做月經(jīng)。首先由女教師李麗麗向女生講解了女生青春期的有關知識和保健方法；引導女生們調(diào)整心理及行為舉止，珍惜青春，把握青春，樹立正確的人生觀和人生目標，從而以最佳面貌迎接學習和生活上的挑戰(zhàn)。學會拒絕，對不良的誘感，你需要理智的拒絕。不要跟陌生人走，自己的下身和乳房是不準異性觸摸的。對異性有好感和內(nèi)在渴求以及相見時不自然、尷尬，這雖算不上初戀，但卻是心靈深處愛的萌動和體驗。”還有的說：“他不再理我了，喜歡別的女孩，我很難過，失去他就象失去未來一樣。運動尤其在月經(jīng)來臨前夕，走路或從事其它適度的運動，將使你在月經(jīng)期間較舒服。辛辣溫熱之品有辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、煙、烈性酒及辛辣調(diào)味品等，痛經(jīng)病人應該盡量少吃或不吃。不少女性都會選擇吃止痛藥解決問題。禁酒假使你在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)水腫，則酒精將加重此問題。他建議服用綜合維他命及礦物質(zhì)，最好是含鈣且劑量低者，你一天可服用數(shù)次(飯后)。貼身衣物穿著應當盡量選擇棉織品，晚上睡覺時應當穿寬松的衣褲。經(jīng)期營養(yǎng)不足因為月經(jīng)來潮后每月要損失一定量的血液，所以要適當增加營養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素及鐵、鈣等。此外，經(jīng)期最好不飲酒、吸煙、吃刺激性強的食物。平時沒有不適，也應養(yǎng)成每日洗外陰的習慣。正如一名學生所言：“我們知道的老師就教，我們想知道的老師卻不教，自己就偷偷地看”，從相關書本上獲取生理知識，可以避免面對面談論的尷尬，但是青少年學生不具備過濾不良信息的能力，不具備抵抗“黃色信息”侵害的免疫力。②乳房發(fā)育大好還是小好？ ③12歲乳房發(fā)育是否太早？④最怕體育課上碰到“倒霉的事”。一、人際關系問題問：①如果你非常要好的姐妹跟另外的女同學一樣要好時，你是什么感覺？②如果某老師特別喜歡你班的一位女生，你對她是什么態(tài)度？③如果你的父母經(jīng)