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信任背摔主題案例(完整版)

2024-10-25 15:22上一頁面

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【正文】 堅強(qiáng)的后盾,站在隊友倒下的方向,每一位隊員輪流站在高高的背摔臺上,背對著大家,喊“ 準(zhǔn)備好了嗎”,回答均是整齊嘹亮的“準(zhǔn)備好了!”然后后仰,落入下面的伙伴組建的臂床上。在訓(xùn)練中,學(xué)生參加了有信任背摔、畢業(yè)墻項目。傾倒的瞬間,一剎那大腦一片空白,只能用心靈感受伙伴的信任,此時只有信賴,別無選擇?!氨乘ぁ边@項運動看起來似乎很平常,其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度,只有充分的相信自己,相信自己的隊友,才能毫無顧忌的摔下去。信任背摔,背對著大家。隊長組織其他隊員喊名字及隊訓(xùn)給做背摔隊員充電以示鼓勵;所以隊員進(jìn)行前都要將身上的尖銳物品(如:眼鏡、發(fā)卡、戒指、手表、手機(jī)等)放在一邊,做完項目后再收回去。在做這個項目的過程中需要注意,首先,背摔隊員在背摔臺只能嚴(yán)格按照動作要領(lǐng)來做才可以保證足夠安全,特別要遵守以下四點;不要向后竄躍、倒下時肘關(guān)節(jié)收緊不要打開、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上下?lián)u動并打開;其次,搭人床的隊員第一組隊員的肩膀距背摔臺沿約30公分的距離,個子可以不用很高,通常可以安排為女士;第二、三組應(yīng)用力度最強(qiáng)的四個人,當(dāng)然,如果背摔者的個子較高受力點應(yīng)向后調(diào)節(jié)。背摔者動作布置(1)背摔者手部的準(zhǔn)備動作:前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。因此我會在后倒時把背摔隊員的手用繩索綁住,保證全程項目的順利完成。在開始之前,請各位,把身上所有硬物、易碎、易落以及在場女士們頭上的發(fā)卡之類取下放到旁邊。那么信任在團(tuán)隊中到底有什么作用,對于我們團(tuán)隊又有什么幫助呢?接下來我給大家分享一個木桶原理。相信大家通過這個項目能夠了解到什么時候信任,同時知道信任對我們每個人的重要性,希望我們在工作生活之中多一些理解,多一些信任,并有意識的去避免“利益”給我們帶來的一些損害。但我想告訴大家的是我們目前的信任都是建立在一個相對不穩(wěn)定的平臺上的。兩腿前岔開,右腿在前左腿在后。介紹完后,讓隊員兩兩為一組進(jìn)行練習(xí),并指派隊伍安全員進(jìn)行檢查,項目操作員進(jìn)行輔助。檢測完成后,所有隊員兩兩分為一組,在背摔臺前列成一列縱隊,進(jìn)行保護(hù)練習(xí)。(目的在于防止受力時下半身的移動)上半身:兩臂伸直手心向上,搭在對方肩上。所以說,我們平常理解的信任是一個很表淺的概念。:將隊員帶至背摔臺附近列隊首先向隊員介紹項目名稱:信任背摔。但是,各位,這些都需要一個基點那就是信任。各位,在我們充當(dāng)人床時,有誰被砸到過?是什么感覺?那你們?yōu)槭裁催€要堅持下去,讓背摔的隊友安全著路,是不是知道如果松手我們的對友就會摔傷。否則很容易出現(xiàn)事故。隊長組織其他隊員喊名字及隊訓(xùn)給做背摔隊員充電以示鼓勵;所以隊員進(jìn)行項目前都要將身上的尖銳物品(如:眼鏡、發(fā)卡、手表鑰匙、戒指等)放在一邊,做完項目后再收回去。最后,二、三組隊員在承接幾名隊員后要互相交換組位以免疲勞。背摔者動作布置(1)背摔者手部的準(zhǔn)備動作:前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下顎。項目任務(wù)全隊每個人輪流上到背摔臺上背向隊友,雙腳后跟1/3出臺面,(培訓(xùn)師做出示范動作)身體重心上移盡量垂直水平倒下去,下面的隊員安全把他接住即為完成。第二篇:信任背摔信任背摔一、活動準(zhǔn)備工作 人數(shù)時間:團(tuán)隊挑戰(zhàn)人數(shù):10人以上 項目挑戰(zhàn)時間:40分鐘 項目完成時間:40分鐘 項目布課時間:10分鐘 回顧總結(jié)時間:40分鐘二、項目介紹信任背摔是一項心理素質(zhì)拓展的活動,目的是通過這個活動建立起彼此間的信任關(guān)系。那從心底發(fā)出的安心,讓我深刻地感觸到信任的重要性,團(tuán)隊每一位隊員溫暖的雙手,永遠(yuǎn)留在了我的記憶里。學(xué)生告訴我:在這次拓展訓(xùn)練中,給他印象最深的是信任背摔這個項目。這些項目都是對團(tuán)隊高度和諧的考驗,成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現(xiàn)。當(dāng)我在失重的驚懼中倒在隊友彈性而牢固的臂中時,倒
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