【正文】 氣蓬勃的小草都會失去顏色。一個人只有學會堅持才能贏得最終勝利。每個人都有自己的長處與優(yōu)點，也都有取得成功的經(jīng)歷，就像水杯中已有的水。其實，將一切歸零，重新開始，對成功的人同樣重要。但是，在生活中當問題稍微變得復雜一些時，我們就會辨不清方向。如讀書、寫作后，應及時轉換另外不同性質(zhì)的活動，使大腦神經(jīng)松弛而不過分疲勞以保持最佳狀態(tài)。其實，只要保持一顆年輕的心，生命的年輪就不會出現(xiàn)斑斑銹跡。態(tài)度變了，事情就變了。當感到過分緊張、煩惱、害怕時，要學會自我放松，一般可采用深呼吸的方法，自我暗示的方法，或聽一些輕松的音樂，使自己的身心放松。生活中不可能不經(jīng)歷挫折與坎坷，當面對這些生命中必須面對的考驗時，如果我們只會低頭哭泣，那么心里就會陰云密布。其次，將心態(tài)歸零，還要懂得珍惜現(xiàn)在，其實無論是現(xiàn)在還是過去，只要相信自己認真、努力，就會有所收獲。昨天的成績放下了，就不會讓自己膨脹；昨天的失敗放下了，就不會責備自己；昨天的欲望放下了，就不會壓迫自己；昨天餓敵視放下了，就不會有更多的怨恨折磨自己.........沒有了這么多的膨脹、自責、壓迫、折磨，你就能獲得更多快樂。同是星球，一個抱著以前的成績慢慢沉淪，一個想著如何讓下一個進球更精彩。所以，真正可怕的是心態(tài)上的差距。納粹集中營的幸存者維克托、弗蘭克這樣說：“在特定的環(huán)境中，人們還有一種最后的自由，就是選擇自己的心態(tài)。所以，如果你想讓自己的人生多一些快樂與成功，少一些失望和難過，就要學會用積極樂觀的心態(tài)面對生活。如果說失敗時成功之母，那么，在成功時將自己歸零，就是為迎接下一個成功譜寫的序曲。不管一個人經(jīng)過怎樣的輝煌，也都是暫時的光環(huán)。摔倒了站起來，失敗了再重新來，堅持下去就會勝利。在生活中，每個人都應該用陽光一般的心態(tài)積極樂觀地面對一切。有一個養(yǎng)了一條狗，名字叫“放下”。愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之；懂得關懷獲得朋友，懂得放心獲得輕松，懂得遺忘獲得自由；你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一點。培養(yǎng)陽光般的心態(tài)需要積極樂觀的態(tài)度，但是，很多時候我們在面對逆境時，還是很難做到的。所以，想讓生命中多一些年輕活力，少一些成熟呆板的人，不妨在生活中加一點“童趣”，讓心態(tài)變得更年輕一點。其次就是讓自己“忙”起來，讓自己有健康的愛好，因為有好的愛好，就會讓人精神上有寄托，這樣就能保持好的心情。所以，真正可怕的是心態(tài)上的差距。同是星球，一個抱著以前的成績慢慢沉淪，一個想著如何讓下一個進球更精彩。昨天的成績放下了，就不會讓自己膨脹；昨天的失敗放下了，就不會責備自己；昨天的欲望放下了，就不會壓迫自己；昨天餓敵視放下了，就不會有更多的怨恨折磨自己.........沒有了這么多的膨脹、自責、壓迫、折磨，你就能獲得更多快樂。其次，將心態(tài)歸零，還要懂得珍惜現(xiàn)在，其實無論是現(xiàn)在還是過去，只要相信自己認真、努力，就會有所收獲。生活中不可能不經(jīng)歷挫折與坎坷，當面對這些生命中必須面對的考驗時，如果我們只會低頭哭泣，那么心里就會陰云密布。當感到過分緊張、煩惱、害怕時，要學會自我放松，一般可采用深呼吸的方法，自我暗示的方法，或聽一些輕松的音樂，使自己的身心放松。態(tài)度變了，事情就變了。其實，只要保持一顆年輕的心，生命的年輪就不會出現(xiàn)斑斑銹跡。如讀書、寫作后，應及時轉換另外不同性質(zhì)的活動，使大腦神經(jīng)松弛而不過分疲勞以保持最佳狀態(tài)。相信現(xiàn)在一些人有這樣的困惑：自己的財富在增加，但是滿意感在下降；擁有的越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少。心態(tài)到底具有多大的力量呢？有一個教授找了九個人進行實驗。教授接著說：“你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上。心態(tài)就具有這么大的力量，從里到外影響著你。我們?nèi)绻苓@樣想，情緒就會變好。我們現(xiàn)在正在構建社會主義和諧社會，陽光心態(tài)就是構建和諧社會的一個基礎。自然快樂是你做的事情按你希望的發(fā)生了，但是如果事情不像你想象得那樣發(fā)生，如果你也讓自己感覺快樂了那就是強迫快樂。既然已經(jīng)過去了，我們就抱著一種中性的態(tài)度來看待它。所以從長時間來看，任何事情是好是壞還不知道呢。回家以后他們都跟自己的夫人說：“那口棺材可真靈啊。結果有一天，留學生的母親，老頭老太太移民美國了，你說是好是壞？小樹可以移植，但老樹不能移植。她想自殺。改變了態(tài)度，事情就變了。小孩瞪大了眼睛追問水手：你爺爺是怎么死的。享受過程，精彩每一天。”年輕人說：“我不想死。這人發(fā)現(xiàn)旁邊有好多樹。所以單為看湖而看湖，大家可能會失望。怎么享受生命這個過程呢？把注意力放在積極的事情上。第三種方法：活在當下。這是一個禪學故事，吃草莓這種心態(tài)就是活在當下。大畫家瞪了他一眼，怎么還等到明天啊，誰能把握明天的事啊，發(fā)現(xiàn)問題就得及時解決啊，連畫家都深知應該活在當下。上帝對你關上一扇門，就一定會為你打開一扇窗。你開著摩托車在小徑上狂奔，你也要搞明白小徑的終點不是懸崖峭壁，否則只有毀滅。一次，蘇東坡和禪師佛印逛廟，發(fā)現(xiàn)廟里的觀音菩薩手里也拿著念珠。有人說：“我要是考不上多丟臉啊，我的未來怎么辦??？”我告訴他：“48個人都跟你一樣考不上，你能把握的就是努力考試，把考試當作人生的一個經(jīng)歷。學會感恩，首先是要對父母感恩，這很重要。第六種方法：“天堂”、“地獄”由心造?！蔽涫棵靼琢?，心情好就是“天堂”?！庇腥税艳k公室的同事當成對手，他們都錯了！關鍵時刻能及時給予你幫助的，還是你的同事、身邊的人。溝通的原因，士為知己者死，女為悅己者容，神為通己者明，馬為策己者馳。”妻子一聽丈夫檢討了，馬上說：“我做得也不夠。有一個青年華西里，比較聰明，提出一個自己的軍事見解，但又不說的很明顯，一會兒說一點，又不說清楚，繼而提出一個很明顯的錯誤，斯大林馬上發(fā)現(xiàn)了，指出了他的錯誤，華西里立即贊嘆他真是偉大的軍事家。他向師父抱怨：“我搬不動山。第三，不能改變事情就改變對事情的態(tài)度。適度競爭產(chǎn)生活力，過度競爭身心疲憊。算卦的目的是要算一個好的未來，萬一算了一個差的怎么辦？這其實不是你的未來差，而是你自己在把它變差。第三步：學會利用現(xiàn)有資源把事情做成，而不是消極等待。所以金錢的價值在于使用，人的生命價值在于被需要，成功的企業(yè)家最終應成為慈善家，多為社會福利事業(yè)做貢獻，領導者就應該為官一任、造福一方?？撮T人的心愿和承諾教堂里有位看門的人，看十字架上的耶穌每天要應付這么多人的要求，覺得于心不忍，他希望能分擔耶穌的辛苦?？撮T人違背承諾有一天來了一位富商，當富商祈禱完后，竟然忘記手邊的錢便離去。正當要離去時，富商沖進來，抓住年輕人的衣襟，要年輕人還錢，年輕人不明究理，兩人吵了起來。但是，我們應認真活在當下。能懂得這一點，你的心就會變的平靜，你就會懂得生命其實就是一種心境。那么，我們?yōu)槭裁匆卯悩拥难酃馊タ词澜?，去苛求自己呢？人的一生不可能背負起他所遇到的一切，也不可能得到他所想要的一切。是的，你不能選擇生命的長度，但你可以選擇生命的寬度；你不能選擇自己的面容，但你可以選擇笑容；你不能選擇天氣，但你可以選擇心情??擁有陽光就足夠了黃美廉，一個自小就患上腦性麻痹癥的人，因腦性麻痹癥奪走了她的肢體平衡感，也奪走了她發(fā)聲講話的能力。我記得新加坡原總理李光耀在1972年看了旅游局給他的一份報告，大意是：新加坡不像埃及有金字塔，不像中國有長城，不像日本有富士山，也不像夏威夷有十幾米高的海浪，新加坡除了一年四季直射的陽光，什么名勝古跡都沒有，要發(fā)展旅游業(yè)，實在是巧婦難為無米之炊。心態(tài)是正確的,我們的世界也會是正確的；當我們抱著積極心態(tài)時，遇到的一些困難與挫折 便會在我們面前低頭。要想讓自己充滿熱量，你的家庭首先要充滿溫馨，這樣你才能把精力放在工作上。教授問，現(xiàn)在你們誰敢走回來？沒人敢走了。然后教授打開一個水龍頭，讓死囚聽到滴水聲，教授說，這就是你的血在滴。為什么要調(diào)整心態(tài)？因為情緒對人的健康有巨大破壞作用。：,他也必須對自己寬容。不過，當我認識到這一點時,我必須得出結論說,其他的人也可以根據(jù)同樣的理由得到尊重。世界上最不幸、最痛苦的莫過于盡力要使自己和別人相信自己不是本來這副樣子。其實，明確了自己的定位，消除自身的定位，消除自身的煩惱，也是容易做到的事。想讓哪個情緒出來，就能自如地把它調(diào)動出來，能做到這一點是超人，我們不是超人，但會努力去做。大人物就是有遠見，他揭示出生命的本質(zhì)就是趨利弊害。態(tài)度變了，事情就變了。小孩接著說，那你怎么還敢到海上去呢？水手反問小孩，你爺爺在哪兒死的？小孩說，我爺爺是在床上死的?；丶乙院笏麄兌几约旱姆蛉苏f，哪口棺材可真靈啊。智者問，你怎么不結婚？年輕人說，沒勁，弄不好還得離婚。學會體會過程，有的人就找最討厭的地方去體會，這個世界總會有陰暗面，一縷陽光從天上照下來的時候，總有照不到的地方。有人會說，你給我們說了一些相互矛盾的觀點。我想說這些都不是，最重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人，最重要的時間就是現(xiàn)在，這種觀點就叫活在當下，它是直接可以操作的?，F(xiàn)在聯(lián)接著過去和未來，如果你為現(xiàn)在后悔，你既失去了未來，又聯(lián)不上過去，你能夠把握的只有現(xiàn)在。你開著一個吉普車在原野上狂奔，在享受回歸自然的野性所帶來的快樂的時候，必須知道前面不是萬丈深淵。憂郁、陰沉、頹廢的人，在社會上不受人重視。無論遭遇怎樣，不要反復想到你的不幸，不要多想目前使你痛苦的事情。如果你的失意讓別人知道了，他們下意識地會在分數(shù)表上扣分，本來80分的，一下子就不及格了，而他們對你的態(tài)度也會很自然地轉變，而尊敬、熱情、而變得不屑、冷淡。人的一生，有如簇簇繁花，既有紅火耀眼之時，也有暗淡蕭條之日。學會寬容不僅有益于身心健康，而且對贏得友誼，保持家庭和睦、婚姻美滿，乃至事業(yè)的成功都是必要的。在短暫的生命里程中，學會寬容，意味著你的人生更加快樂。自嘲能彌補失落。信念是一面旗幟。人們的恐懼成功有各種各樣的原因：害怕產(chǎn)生負面的結果、害怕最終會失敗、擔心被束縛。如果你不能擺脫失敗的影響，你將裹足不前。一般人總以為只有在決策時才需要選擇，其實，即使不是進行決策，我們所做的每件事情也都是一種抉擇?！虺錾谛〕鞘械娜藭耄何乙浅錾诒本┒嗪茫本┑母呖挤謹?shù)線低，只要500多分就能上北大、清華，而我們這里600多分還上不了一所重點大學。理由有三條：第一，竊賊偷去的是我的部分財產(chǎn)而不是全部，所以我感到很高興；第二，竊賊偷的是我的財物，并沒有傷害到我的性命，所以我感到很高興；第三，最讓我高興的是，做賊的是他，不是我。案例——銷售冠軍是這樣煉成的——原一平是日本保險推銷的大師，他創(chuàng)造的銷售記錄在16年中從未被人打破過。正如英國作家薩克雷說的一句話：“生活就是一面鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭。很多事情是無法改變的，人們只能改變對待事情的看法。除非我的意識同意，否則任何事物都無法影響我”。永遠保持積極的心態(tài)，你將離成功更近一些。失敗會給人生帶來破壞性的影響，但它也可以轉化成為有益的經(jīng)驗。信念是任何人都可以免費獲得的，相信自己，相信信念，信念能讓人產(chǎn)生奇跡。人的一生，誰都難免會有失誤，誰身上都難免會有缺陷，誰都難免會遇上尷尬的處境?；磉_是一種人生態(tài)度。寬容，它往往折射出待人處世的經(jīng)驗，待人的藝術，良好的涵養(yǎng)。人要有經(jīng)受成功、戰(zhàn)勝失敗的精神防線。尤其傳言很可怕，明明小失意也會被傳成大失敗，這都會對你的未來人生造成或大或小的阻礙，誰管你是怎么失意，而失意的實情又是如何呢？并不是說“失意事”要悶在心里，但要談你的失意事必須看時機、對象。失意事本就是一種痛苦，擱在心里不找人傾吐更是痛苦。人不應該把自己變?yōu)楦星榈呐`。你說，吳老師說了，要活在當下，我就要吃糖，吃個痛快，這就不是活在當下，要以未來為導向活在過程當中。把握現(xiàn)在，成就未來。他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他；他往下看，萬丈深淵在等著他；他往中間看，突然發(fā)現(xiàn)藤條旁有一個熟透了的草莓。解決矛盾的辦法就是不要用自己的矛刺自己的盾，我的盾是對付別人矛的，我的矛是對付別人盾的，如果你買了我的矛刺我的盾，我把盾改一下不就行了嗎?，F(xiàn)代社會由于殘酷的競爭壓力，人心變成了“狼心”，肉心變成了“鐵心”，陽光心態(tài)能把“狼心”、“鐵心”變成“仁心”，我想說的是塑造陽光心態(tài)能締造家庭幸福、團隊和諧。智者給年輕人一根繩子說，干脆你上吊吧，反正也得死，還不如現(xiàn)在死了算了。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質(zhì)量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。水手問，那你怎么還敢到床上去呢？別人掉到海里你不一定掉到海里，別人出問題你不一定出問題。螞蟻雖小，可以破壞大堤，一個人改變了對事物的看法，事物就會改變。如何把事情做成？就要調(diào)動、整合自己和別人的資源，創(chuàng)造機會，其實就是領導力，領導力就是影響力，所以陽光心態(tài)是影響力的來源，是執(zhí)行力的基礎。陽光心態(tài)就是構建和諧社會的一個基礎。該如何控制好情緒樹立陽光的工作心態(tài)？人有九類基本情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。定位決定人生，一個人的心態(tài)在某種程度上取決于自己對自己的評價，這種評價有一個通俗的名詞——定位。我們開始從事某種活動時,很可能缺乏信心，這個道理完全正確。你覺得別人更有價值的時候，,或者當作達到目的的犧牲品，希特勒就這么干過,其他的獨裁者暴君也這么干,不管是在事業(yè)上或是在人與人之間的關系上。人類共有的恐懼有六個：怕貧窮、怕被批評、怕得病、怕失去愛、怕年老和怕死亡。這個試驗揭示的原理是心態(tài)影響生理。第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步就嚇爬下了。好的心態(tài)讓你成功，壞的心態(tài)毀滅你自己。我們該有的都有了，就是心情不好。陽光心態(tài),成就未來 “我是命運的主人，我主宰自己的心靈。但黃美廉沒有讓這些外在的痛苦擊敗她內(nèi)在奮斗的精神，終獲美國著名的加州大學藝術博士學位。真的，人的一生如果能像這首歌詞所說那樣足已。有誰能想到，發(fā)出“我要扼住命運的咽喉”的呼聲并譜出聞名世界的《第九交響曲》的音樂家貝多芬竟是位雙耳失聰者，美國偉大的女作家海倫在順境中感恩，在逆境中依舊心存喜樂，認真地活在當下?；b成看門的耶穌出現(xiàn)了，指著十字架上的人說：“你下來吧！那個位置你沒有資格了。接著來了一位三餐不繼的窮人，他祈禱耶穌能幫助它渡過生活的難關。意外地,他聽到一