【正文】 成就一番事業(yè)二、鋼鐵是這樣煉成的l 我們要采取行動(dòng)，更多的“儲(chǔ)蓄”良好的意志品質(zhì)。l 挫折是人們所遇到的失利、失敗或阻礙。l 戰(zhàn)勝自我，自強(qiáng)的關(guān)鍵。③甚至?xí)：ι鐣?huì)和他人，走上犯罪的道路。l 做自信的中國(guó)人①把個(gè)人命運(yùn)和祖國(guó)發(fā)展結(jié)合在一起，我們的自信才有堅(jiān)如磐石的根基。l “我能行”就是在思想上相信“我能行”，在行為上表現(xiàn)“我能行”，在情感上體驗(yàn)“我能行”。l 知恥是自尊的表現(xiàn)，惟有自重，才有自尊，如我們有沉重的恥辱感，對(duì)我們的成長(zhǎng)是不利的，因此要客觀認(rèn)識(shí)、．．．．．評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。第九課 保護(hù)自我一、身邊的侵害與保護(hù)l 青少年各方面不成熟，生活環(huán)境中存在著不利于青少年健康成長(zhǎng)的因素，使青少年易受到不法侵害。l 高尚情操的形成，會(huì)讓我們的生命放射出奪目的光輝。②同時(shí)，心理健康的人總能從日常平凡小事中，體驗(yàn)情趣。l 情緒需要調(diào)控，調(diào)節(jié)情緒的方法：改變自己的態(tài)度來(lái)控制自己的情緒；注意轉(zhuǎn)移法；合理發(fā)泄法；理智控制法等。l 我們要了解自己的個(gè)性特點(diǎn)與潛能，了解社會(huì)的各種期待，從社會(huì)需要與自身的實(shí)際出發(fā)，才能確立恰當(dāng)?shù)某砷L(zhǎng)目標(biāo)。重視他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)，既不能盲從，也不能忽視。．l 全面地認(rèn)識(shí)自己：① 既要認(rèn)識(shí)自己的外在形象，又要認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)在素質(zhì)。②人格獨(dú)立不是故作姿態(tài)，真正的個(gè)性在于從內(nèi)心散發(fā)的魅力，真正的獨(dú)立是逐漸擺脫依賴(lài)，勇于為自己行為負(fù)責(zé)的精神。在這一時(shí)期，青春期的身體變化主要表現(xiàn)在：身體外型的變化，身體內(nèi)部器官的完善，性機(jī)能的成熟。l 肯定生命，尊重生命：① 每個(gè)人的生命都是有價(jià)值的。l 生命需要相互關(guān)愛(ài)，因?yàn)椋孩?生命是頑強(qiáng)的，也是脆弱的，想生活在豐富多彩的世界里，就需要我們?nèi)リP(guān)愛(ài)與呵護(hù)周?chē)纳?。找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)的新節(jié)奏。如何與同學(xué)交朋友？ ①積極與同學(xué)、朋友交往，結(jié)交更多的新朋友，分享成長(zhǎng)的快樂(lè)，養(yǎng)成熱情、開(kāi)朗的性格。．．．．．．．第二課 把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏一、學(xué)習(xí)新天地（如何提高自身的學(xué)習(xí)？）l 我們應(yīng)當(dāng)正確認(rèn)識(shí)初中學(xué)習(xí)的新特點(diǎn)。也正是在這個(gè)過(guò)程中，我們不斷地發(fā)現(xiàn)自身的潛能，獲得一種不斷超越自己的快樂(lè)。l 每個(gè)人要根據(jù)自己的個(gè)性，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，選擇適合自己的、獨(dú)特閃光的成才之路，為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的才能。l 延伸生命的價(jià)值：生命的意義不在于長(zhǎng)短，而在于內(nèi)涵。l 我們應(yīng)通過(guò)各種方式，借助各種力量調(diào)控內(nèi)心心理矛盾，學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱： ．．．．．．．．．．①可以向老師、家長(zhǎng)、親友以及社會(huì)尋求幫助；②自己也要學(xué)會(huì)當(dāng)自己的“心理醫(yī)生”。三、祝福青春l 青春的幸福需要我們仔細(xì)體味。l 認(rèn)識(shí)自我的途徑：① 通過(guò)自我觀察認(rèn)識(shí)自己。發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是取得成功的重要條件。猶如雙刃劍，既可能對(duì)人產(chǎn)生積極影響，又可能對(duì)人產(chǎn)生消極影響。第七課 品味生活一、情趣與興趣l 情趣與興趣的聯(lián)系：①情趣源于興趣，以興趣為基礎(chǔ)而產(chǎn)生。③豐富我們的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途徑。l 預(yù)防未成年人犯罪法中把未成年人“吸食、注射毒品”和“參與賭博，屢教不改”列為嚴(yán)重不良行為。七年級(jí)（下冊(cè)）第一課 珍惜無(wú)價(jià)的自尊一 自尊是人人都需要的l 自尊既自我尊重，既不向別人背躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱。三、彼此尊重才能贏得尊重l 維護(hù)人格最重要：自尊的人是最看重自己的人格，不做有損人格的事。l 自信有助成功，正是由于自信者樂(lè)觀、好奇、專(zhuān)注等良好的心理品質(zhì)；有目標(biāo)，注重行動(dòng)，體驗(yàn)過(guò)程，減少外界的干擾，全身心投入到工作中，最快最好地達(dá)到勝利的終點(diǎn)。②是我們生活能力的鍛煉過(guò)程，也是我們心理和道德品質(zhì)的鍛煉過(guò)程。l 自強(qiáng)是我們走向成功的階梯，青少年要自強(qiáng)不要自棄。揚(yáng)長(zhǎng)避短是自強(qiáng)的捷徑。困難克服了，就會(huì)有出色的成就。l 我們的生活離不開(kāi)法律，法律是我們的生活的“衛(wèi)士”。②加強(qiáng)自身道德修養(yǎng)，踐行道德，做一個(gè)有道德的人。與違法犯罪作斗爭(zhēng)時(shí)要機(jī)智勇敢，不能硬拼，講究智斗。積極倡導(dǎo)自主、合作、探究的語(yǔ)文學(xué)習(xí)方式，注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。（三）、人文素質(zhì)目標(biāo)：能注意對(duì)象和場(chǎng)合，學(xué)習(xí)文明得體地進(jìn)行交流?？梢栽谡n外組織朗讀比賽或者是演講比賽，促進(jìn)學(xué)生之間的相互交流。我們要用發(fā)展的眼光看待自己，通過(guò)不斷改正缺點(diǎn)來(lái)完善自己認(rèn)識(shí)自我的途徑有哪些？通過(guò)自我觀察認(rèn)識(shí)自己通過(guò)他人認(rèn)識(shí)自己通過(guò)集體了解自己。在心中想象出一個(gè)比自己更好的“自我”形象，能夠激勵(lì)自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。調(diào)節(jié)情緒有哪些具體的方法？答：注意轉(zhuǎn)移法。高雅情趣體現(xiàn)了一個(gè)人對(duì)美好生活的追求、樂(lè)觀的生活態(tài)度和健康的心理。要善于將好奇心轉(zhuǎn)化為濃厚的興趣，不盲目從眾。怎樣自覺(jué)抵制不良誘惑？聯(lián)想后果法、主動(dòng)請(qǐng)人幫助法。用智慧保護(hù)自己。在這一階段，我們一方面會(huì)以成人自居，另一方面又會(huì)受到自身經(jīng)驗(yàn)和能力的限制。各民族更是相互團(tuán)結(jié)、相互支持。成為中華民族，世世代代生生不息的力量源泉，也成為中華民族悠久歷史的靈魂與傳統(tǒng)。不斷完善自我。我們應(yīng)該做友好往來(lái)的使者，過(guò)自主的網(wǎng)絡(luò)生活。怎樣平等待人：交往中我們要做到平等帶人，不要盛氣凌人，也不能卑躬屈膝。大家互相幫助、互相啟發(fā)、彼此交流，從而獲取更多的信息，彌補(bǔ)個(gè)人知識(shí)的不足，提高我們解決問(wèn)題的能力。怎樣處理競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系： ，在合作中有競(jìng)爭(zhēng)，在競(jìng)爭(zhēng)中有合作，二者相互滲透，相輔相成。怎樣做到誠(chéng)實(shí)守信：，誠(chéng)信首先要做到誠(chéng)實(shí)。在某些條件下，權(quán)利就是義務(wù)，義務(wù)就是權(quán)利，如：勞動(dòng)、受教育、同違法犯罪行為作斗爭(zhēng)，既是公民享有的權(quán)利，又是公民應(yīng)盡的義務(wù)。法律也正是通過(guò)解決公民之間的權(quán)利義務(wù)的糾紛和制裁違法犯罪，來(lái)維護(hù)公民的合法權(quán)益的。怎樣維護(hù)我們的生命健康權(quán)：：及時(shí)、如實(shí)的向公安機(jī)關(guān)報(bào)案，不能讓侵害者逍遙法外采用合法手段為自己討回“公道”，不能以牙還牙，以惡對(duì)惡。如偷拆未成年人信件，偷看未成年人日記，在背后散布和議論未成年人的身體缺陷等等。對(duì)于公民通過(guò)非法方式、方法獲得的財(cái)產(chǎn)，法律不但不保護(hù)，國(guó)家還要依法予以追究和處罰。怎樣依法保護(hù)智力成果：，要積極尋求法律幫助，運(yùn)用法律武器來(lái)維護(hù)自己的合法權(quán)益?！比A羅庚的這句話就是我的座右銘，它時(shí)刻提醒我要勤奮努力地學(xué)習(xí)。⑵各盡所能、發(fā)揮所長(zhǎng)，奉獻(xiàn)集體：一方面，每個(gè)班級(jí)成員都有自己的個(gè)性和鮮明的特點(diǎn)。③科學(xué)安排時(shí)間。初中階段，我們需要留心周?chē)氖澜纾l(fā)現(xiàn)生活中還有更多有趣的現(xiàn)象和問(wèn)題，需要我們不斷地探索和發(fā)現(xiàn)。踐踏地球上的生命，就是在破壞人類(lèi)賴(lài)以生存的生態(tài)環(huán)境，最終受傷害的還是人類(lèi)自己。②每個(gè)人對(duì)國(guó)家、社會(huì)和他人都有價(jià)值。第四課 歡快的青春節(jié)拍走進(jìn)青春 P34—38⑴青春悄悄來(lái)：①我們身體的變化，意味著我們正在長(zhǎng)大，開(kāi)始從兒童向成年的過(guò)渡，進(jìn)入青春期，開(kāi)始人生最美麗的春天。即使同一個(gè)人，其不同身體部位的發(fā)育速度和水平也是不一樣的。感悟青春 P39—42⑴青春誤讀：①對(duì)于青春的好奇，我們需要通過(guò)同學(xué)間的相互交流，彼此共享成長(zhǎng)的體驗(yàn)，彼此尊重是我們需要遵循的基本準(zhǔn)則。祝福青春 P43—44⑴青春的幸福：在青春期，我們會(huì)有苦惱，但更多的是夢(mèng)想，是激情，是幸福。⑵認(rèn)識(shí)自我的途徑：①通過(guò)自我觀察認(rèn)識(shí)自己。②發(fā)現(xiàn)潛能，是取得成功的重要條件。⑵面對(duì)新期待：①每個(gè)人都期待自己有美好的未來(lái)，每個(gè)人的自我期待中都包含著對(duì)自己未來(lái)職業(yè)和生活的希冀。積極作用：情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促使我們健康成長(zhǎng)。⑶喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人。低俗的情趣的人，看不到生活豐富多彩的一面和生活的美好遠(yuǎn)景，只看到眼前的事物，追求暫時(shí)的快樂(lè)，這不利于身心發(fā)展，甚至有害于身心健康。我們可以根據(jù)自己的興趣愛(ài)好、身體條件和時(shí)間的可能性，更多地選擇不同的文化活動(dòng)內(nèi)容，從豐富的文化活動(dòng)中，領(lǐng)略生活的真正意義和情趣。決不能沾染不良行為習(xí)慣，更不能觸犯刑法。不健康讀物和信息也侵蝕著人的肌體、毒害著人的精神。專(zhuān)時(shí)專(zhuān)用，改正不良習(xí)慣等)，擺脫不良誘惑，避免對(duì)自己的危害。⑵用智慧保護(hù)自己：面對(duì)不法侵害，要依靠自己的智慧迅速而準(zhǔn)確地作出判斷，要采取機(jī)智靈活的方法與其斗爭(zhēng)。別人欣賞我們的長(zhǎng)處，不恥笑我們的弱點(diǎn)與缺點(diǎn)，這種被尊重更能使我們體驗(yàn)到快樂(lè)與感動(dòng)。尊重他人的表現(xiàn)：①欣賞、鼓勵(lì)、期待等角度來(lái)善待對(duì)方。⑶善于尊重他人尊重他人的最基本的表現(xiàn)：就是對(duì)人有禮貌，尊重他人的勞動(dòng)，尊重他人的人格。自負(fù)的人，自以為了不起，過(guò)高的估計(jì)自己，看不起別人，自以為是。⑵其次，不做有損他人人格的事情。彼此尊重才能贏得尊重P12_16⑴維護(hù)人格最重要自尊的人最看重自己的人格。⑵知恥與自尊真正有自尊心的人，必定是知恥的人。青少年學(xué)會(huì)自我保護(hù)，不僅需要有保護(hù)自己的意識(shí)和勇氣，更要有保護(hù)自己的智慧和方法。由于生活環(huán)境復(fù)雜，存在著不利于青少年健康成長(zhǎng)的因素，侵犯青少年合法權(quán)益和損害青少年身心健康的現(xiàn)象，還時(shí)有發(fā)生?？傊?，在我們周?chē)嬖谥芏嗟恼T惑。但對(duì)青少年有一定的誘惑。追求美的情趣，我們的生活多姿多彩。樂(lè)觀的人，思想活躍，活潑開(kāi)朗，富有幽默感，對(duì)學(xué)習(xí)、事業(yè)與前途充滿信心。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。學(xué)會(huì)調(diào)控情緒 P64——68⑴情緒是可以調(diào)節(jié)的，是與個(gè)人的態(tài)度緊密相連的。③我們要了解自己的個(gè)性特點(diǎn)與潛能，了解社會(huì)對(duì)各種職業(yè)的角色期待，從社會(huì)需要與自身的實(shí)際出發(fā)，確定個(gè)人的成長(zhǎng)目標(biāo)。⑵發(fā)掘自己的潛能：①經(jīng)常給自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發(fā)掘潛能。②通過(guò)他人了解自己。第五課 自我新期待日新又新我常新 P46—50⑴自我新認(rèn)識(shí)：①正確認(rèn)識(shí)自己，就要做到：用全面的、發(fā)展的眼光看待自己。真正的個(gè)性在于從內(nèi)心深處散發(fā)的魅力，真正的獨(dú)立是逐漸擺脫依賴(lài)，勇于為自己行為負(fù)責(zé)的精神。②青春期心理充滿矛盾，這是我們成長(zhǎng)過(guò)程中正常的心理現(xiàn)象。我們的身體將發(fā)生顯著的變化，主要表現(xiàn)在：身體外型的變化。③世界上沒(méi)有十全十美的生命。⑵人類(lèi)的生命具有獨(dú)特性：①人的生命獨(dú)特性突出表現(xiàn)在：人類(lèi)的生命有智慧。我們要提升我們的精神境界，不斷努力，不斷自我超越。同時(shí)，老師的教學(xué)方法也是多種多樣的，我們還要學(xué)會(huì)盡量去適應(yīng)老師的教學(xué)方式。每一個(gè)人都應(yīng)該把自己的智慧和熱情奉獻(xiàn)給集體，并且發(fā)揮出的光和熱。下面就是小編為大家梳理歸納的內(nèi)容，希望能夠幫助到大家。：申請(qǐng)專(zhuān)利；注冊(cè)商標(biāo)；：停止侵害活動(dòng)；消除影響；公開(kāi)賠禮道歉；配行經(jīng)濟(jì)損失消費(fèi)者的九項(xiàng)權(quán)利：人身財(cái)產(chǎn)安全權(quán)知悉真實(shí)情況權(quán)自主選擇權(quán)公平交易權(quán)依法求償權(quán)依法結(jié)社權(quán)獲得知識(shí)權(quán)監(jiān)督批評(píng)權(quán)人格尊嚴(yán)、民俗風(fēng)俗習(xí)慣受到尊重怎樣保護(hù)消費(fèi)者合法利益： 、銷(xiāo)售者和消費(fèi)者，都要按照誠(chéng)實(shí)守信的原則參與消費(fèi)活動(dòng)，依法規(guī)范自己的經(jīng)濟(jì)行為。可以與侵害者協(xié)商解決，如果協(xié)商不成應(yīng)提起訴訟，請(qǐng)求法律的幫助。保護(hù)公民的隱私權(quán)。人人都享有生命健康權(quán)。我國(guó)法律保護(hù)公民的生命健康權(quán)不受非法侵犯。公民怎樣行使權(quán)利，不得超越法律許可的范圍，不得損害國(guó)家的、社會(huì)的、集體的利益和其他公民的合法權(quán)益，要尊重他人的利益，不能在合法權(quán)利之外謀取非法利益。言而有信，不輕易許諾，許諾要慎重。我們應(yīng)正確對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系，既要保持敢為人先、不甘落后的進(jìn)取精神，又要樹(shù)立協(xié)作、互助的合作觀念。往往有助于事業(yè)的成功。任何不尊重他人的言行都會(huì)引起他人的反感，也不會(huì)贏得他人對(duì)自己的尊重。講文明有禮貌是做人的基本品質(zhì)。：謹(jǐn)慎交友，善交益友、諍友，不交損友。銳意進(jìn)取、自強(qiáng)不惜、艱苦奮斗、頑強(qiáng)拼搏，真正把愛(ài)國(guó)之志變成報(bào)國(guó)之行。我們應(yīng)該如何以實(shí)際行動(dòng)維護(hù)民族團(tuán)