17-18學(xué)年第一學(xué)期大班體格鍛煉計(jì)劃(完整版)
【正文】 目標(biāo)快跑距離10—20米。一月份（一）目標(biāo)能單足站立10秒鐘。幼兒的體能訓(xùn)練是影響幼兒生長(zhǎng)發(fā)育、減少疾病、增強(qiáng)體質(zhì)以及促進(jìn)智力發(fā)展的積極重要的因素。會(huì)聽口令立正，稍息，看齊，向左（右）轉(zhuǎn)、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左（右）轉(zhuǎn)彎走，會(huì)聽信號(hào)左右分隊(duì)走。三、每月具體安排：三月份：1．學(xué)做廣播操、武術(shù)操2．戶外器械練習(xí)：玩沙包、玩飛盤、套圈3．集體活動(dòng)：聽信號(hào)變換方向走、變速跑等4．體育游戲：貓捉老鼠、袋鼠相斗、小烏龜上山坡四月份：1．根據(jù)音樂，熟練地做武術(shù)操、廣播操2．戶外器械練習(xí)：羊角球、跳跳球、溜溜球等3．集體活動(dòng)：學(xué)習(xí)連續(xù)跳繩、背簍投球、捉尾巴等：大風(fēng)和樹葉、踩影子、小小拳擊手等五月份：1．學(xué)習(xí)少年拳，節(jié)奏準(zhǔn)確，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)2．集體活動(dòng)：勇敢的小兔、快樂的小牧民等3．環(huán)境活動(dòng)：走上下樓梯、圍繞環(huán)形場(chǎng)地快走等4．體育游戲：老鷹捉小雞、貼燒餅、找朋友等六月份：1．戶外器械練習(xí)：拋接球、網(wǎng)小球等2．集體活動(dòng)：接力跑、玩袋、跳繩比賽等 3．體育游戲：捉小魚、丟手絹、猴子摘桃等4．園內(nèi)散步第三篇：2019—2020學(xué)第二學(xué)期大班體格鍛煉計(jì)劃2019—2020學(xué)第二學(xué)期大班體格鍛煉計(jì)劃一、指導(dǎo)思想大班是幼兒生長(zhǎng)發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。堅(jiān)持體育活動(dòng)，使身體正常發(fā)育，有效地提高機(jī)體對(duì)自然環(huán)境變化的調(diào)節(jié)功能和適應(yīng)能力，有助于抵抗疾病，增強(qiáng)體質(zhì)。教師要準(zhǔn)備多種多樣的體育活動(dòng)科目和器材，在教師引導(dǎo)和幼兒自主選擇自己的愛好的前提下，教師有選擇的進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。二、采取多種形式對(duì)幼兒進(jìn)行鍛煉除了早晨的戶外體格鍛煉，我們班每個(gè)星期都會(huì)開設(shè)體育課，有目的的對(duì)幼兒身體的各項(xiàng)技能進(jìn)行鍛煉。例如我們的崔亦樂，學(xué)期開始的時(shí)候還是我們班的重度肥胖兒，經(jīng)過我們?nèi)焕蠋煹呐?，崔亦樂的體重在一點(diǎn)一點(diǎn)的減少。二、體鍛目標(biāo)1．提高動(dòng)作的靈活性，能熟練地做大肌肉運(yùn)動(dòng)，如：?jiǎn)文_跳、多種方法玩球、玩繩等。學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的處理生活學(xué)習(xí)中遇到困難。動(dòng)作準(zhǔn)確，合拍。如游戲規(guī)則等。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn)，根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn)，結(jié)合幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。5．能熟練協(xié)調(diào)地側(cè)身、縮身鉆進(jìn)50厘米高的障礙物，能手腳交替、協(xié)調(diào)熟練地在攀登架上爬上爬下；能熟練地在墊上前滾翻、側(cè)滾。走跑交替，距離為200—300米。二、具體活動(dòng)過水洼；袋鼠相斗；打雪仗；沖出大森林；磁鐵和鐵；猜猜誰(shuí)丟了沙包；非凡勇士；小雜技演員；和小鹿賽跑；看哪一隊(duì)鉆得快；1修建地下鐵道；1猴子摘桃；1鉆山洞；1小傘兵跳傘；1月亮圍著地球轉(zhuǎn)；1開飛機(jī)。繼續(xù)練習(xí)跳繩，并在練習(xí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行跳繩比賽。二、具體活動(dòng)摸河蚌；節(jié)節(jié)高；投沙包；狼和羊；打棒球；貼人；傳棒；8看誰(shuí)得到紅旗；小蝸牛；過森林；1踩繩跳；1小獵手；1小龍人采珍珠；1搬運(yùn)花生 ；1飛舞的彩球；1面對(duì)面站；1切西瓜；1拾落葉。7．能輕松自如地繞過障礙曲線走和跑，能快跑30米或接力跑，能聽信號(hào)左右分隊(duì)走。以鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。7月：，培養(yǎng)幼兒不怕困難，不怕日曬的情感。并能和睦相處。在活動(dòng)中啟發(fā)幼兒學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的自我保護(hù)方法，并在活動(dòng)前做好場(chǎng)地、器械的安全檢查工作。提高粗細(xì)動(dòng)作機(jī)能，能自如的控制手腕和手指。我們班還有個(gè)別幼兒不喜歡參加鍛煉，我們老師就會(huì)在一旁鼓勵(lì)和指導(dǎo)。我們班大部分幼兒都能很協(xié)調(diào)的完成
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