【正文】 雨，俯視大地，又似乎在號召萬物奮發(fā)向上，它把自己的生命全都傾注在翱翔藍(lán)天這一追求上。我們每個人都應(yīng)該珍愛自己的生命，重視生產(chǎn)的安全，關(guān)注企業(yè)的生存與發(fā)展。如今,綠色食品已經(jīng)成為健康食品的代名詞。實際上，綠色食品和有機食品都是以環(huán)保、安全、健康為目標(biāo)的食品，代表著未來食品發(fā)展的方向。而且，凡綠色食品產(chǎn)品的包裝上都同時印有綠色食品商標(biāo)標(biāo)志、文字和批準(zhǔn)號，其中標(biāo)志和綠色食品四個字為綠色襯托的白色圖案。綠色食品標(biāo)志由特定的圖形來表示。自然資源和生態(tài)環(huán)境是食品生產(chǎn)的基本條件, 由于與生命、資源、環(huán)境相關(guān)的事物通常冠之以 “綠色”, 為了突出這類食品出自良好的生態(tài)環(huán)境,并能給人們帶來旺盛的生命活力,因此將其定名為 “綠色食品”。綠色食品是經(jīng)專門機構(gòu)認(rèn)證、許可使用綠色食品標(biāo)志的無污染的安全、優(yōu)質(zhì)、營養(yǎng)類食品。分A級和AA級，A級指在生態(tài)環(huán)境質(zhì)量符合規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)地，生產(chǎn)過程中允許限量使用限定的化學(xué)合成物質(zhì)，按特定的生產(chǎn)操作規(guī)程生產(chǎn)、加工，產(chǎn)品質(zhì)量及包裝經(jīng)檢測、檢查符合特定標(biāo)準(zhǔn)，并經(jīng)專門機構(gòu)認(rèn)定，許可使用A級綠色食品標(biāo)志的產(chǎn)品。國際上與綠色食品相類似的食品在英語國家多稱有機食品，在芬蘭、瑞典等非英語國家稱生態(tài)食品，在日本稱自然食品。綠色食品標(biāo)志圖形由三部分構(gòu)成：上方的太陽、下方的葉片和蓓蕾。除包裝標(biāo)簽上的印制內(nèi)容外，尚貼有中國綠色食品發(fā)展中心的統(tǒng)一防偽標(biāo)簽，該標(biāo)簽上的編號應(yīng)與產(chǎn)品包裝標(biāo)簽上一致。但是，綠色食品和有機食品又有一定的區(qū)別。我們都知道人最寶貴的是生命，而生命屬于每個人只有一次。天地萬物，如此之多。人們總喜歡贊美生命，即使是一塊默默無聞的石頭，又或許幾棵不起眼的野草，都可以喚起人們對生命的感悟。甘蔗：含糖量高，過食會引起糖代謝紊亂。不吃早餐還會使你反應(yīng)遲鈍，早餐是大腦活動的能量之源，若沒吃早餐，體內(nèi)無法供應(yīng)足夠的血糖，以供消耗，所以人會感到疲勞?！艚】敌≠N士“健康小貼士”集中介紹了食用綠色食品對人體健康的好處以及綠色食品的標(biāo)志。這話很有道理，話說“病從口入”，也是說人在吃上如不注意科學(xué)，吃錯了也會導(dǎo)致疾病。其中碳水化合物、脂類和蛋白質(zhì)因為需要量多，在膳食中所占的比重大，稱為“宏量營養(yǎng)素”；礦物質(zhì)和維生素因需要的相對較少，在膳食中所占比重也較小，稱為“微量營養(yǎng)素”；礦物質(zhì)中有7種在人體內(nèi)含量較多，叫做“常量元素”，有8種在人體內(nèi)含量較少，稱“微量元素”。它主要來源于大米、小麥、玉米等等。（五）無機鹽無機鹽種類也很多，但是對機體很重要。民間也強調(diào)“饑時勿急，空腹忌冷”。”因此，我國道家不僅提出了“脾臟聞樂則磨”之說，還發(fā)展了一整套“音符”和“梵音”等，奏出柔和清悅的音樂以配合進(jìn)食。除植物油和食物本身所含的脂肪外，還應(yīng)搭配部分動物脂肪、即通過食物中適量搭配肉類來解決。關(guān)鍵詞：食品添加劑；認(rèn)識；安全；健康；危害食品添加劑是指用于改善食品品質(zhì)、延長食品保存期、便于食品加工和增加食品營養(yǎng)成分的一類化學(xué)合成或天然物質(zhì)。例如，糖尿病人不能吃糖，則可用無營養(yǎng)甜味劑或低熱能甜味劑，如三氯蔗糖制成無糖食品供應(yīng)。著色劑——常用的合成色素有胭脂紅、莧菜紅、檸檬黃、靛藍(lán)等。酸味劑——部分飲料、糖果等常采用酸味劑來調(diào)節(jié)和改善香味效果。食品添加劑，特別是化學(xué)合成的食品添加劑大都有一定的毒性，所以使用時要嚴(yán)格控制使用量。隨著社會的發(fā)展和人們生活水平的提高，越來越多的人對于在食品中使用合成色素會不會對人體健康造成危害提出了疑問。（2）使用食品添加劑的必要性實際上，不使用防腐劑具有更大的危險性，這是因為變質(zhì)的食物往往會引起食物中毒的疾病。常溫時較穩(wěn)定，在高溫時可分解亞硫酸，有強還原性，因而具有漂白作用。請不要忘記，光線越強，影子也就越深。隨著社會經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人們在生活中遇到了許多有關(guān)健康的障礙，如工作壓力比較大，空氣污染越來越嚴(yán)重，食品問題總是不斷在發(fā)生例如黑心饅頭，可怕的小作坊等等，近幾年人們的心腦血管病癥的人數(shù)也在不斷增加中，讓我們越發(fā)地意識到了要重視營養(yǎng)與健康，重視養(yǎng)生，才能好好地把握住革命的本錢。因此，現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。牙齒清潔,齒齦正常不出血。維護(hù)健康四大基石：平衡飲食、適量運動、戒煙限酒、心理健康。近幾年隨著保健食品的普及，大家開始關(guān)注食物的營養(yǎng)起來。合理營養(yǎng)就是指運動者一日三餐所吃食物提供的熱量和多種營養(yǎng)素與其完成每日訓(xùn)練的運動量所需能量和各種營養(yǎng)素之間保持平衡。這些食物多含防腐劑和香精，有的還有很多激素，對小孩的成長特別的不好，而忙于工作的年輕人愛吃香辣有味的食物如麻辣燙，火鍋等，可是這些食物大多不衛(wèi)生，吃多了也容易得病，都沒有什么營養(yǎng)。另外要想保持健康，我們還要摒棄惡習(xí)，勤于鍛煉，少吃多次加工的食物例如街上賣的熱狗等等，最好是吃新鮮的肉做出來的食物，更要加強自身的體質(zhì)訓(xùn)練，人體器官隨著年齡的增長會不斷退化，要想常保青春，除了保持健康的飲食習(xí)慣以外，更要多多運動，排出體內(nèi)的毒素和垃圾，生命在于運動說的不無道理。除了平時所吃的食物能帶來營養(yǎng)以外，很多零食和小吃也能給人體提供營養(yǎng)，比營養(yǎng)快線和養(yǎng)樂多等。比如處于生長發(fā)育期的兒童及青少年、孕產(chǎn)婦、中老年人群等，對營養(yǎng)需求的量都是不同的。細(xì)分的話就有什么營養(yǎng)元素，營養(yǎng)食物好多好多。皮膚,肌肉有彈性,步履輕松有力。樂觀積極,承擔(dān)責(zé)任不挑剔。以前我吃菜基本上都是以肉為主，菜也只有自己喜歡的那幾種。希望大家在知道了食品中含有什么樣的添加劑之后再吃。一次性食用劑量達(dá)到10g就會有生命危險。（3）食品添加劑的安全用量對健康無任何毒性作用或不良影響的食品添加劑用量，用每千克每天攝入的質(zhì)量（mg）來表示，即mg/kg。在衛(wèi)生部出臺的《關(guān)于進(jìn)一步規(guī)范保健食品原料管理的通知》中，以下天然的原料禁用：八角蓮、土青木春、山莨菪、川鳥、廣防已、馬桑葉、長春花、石蒜、朱砂、紅豆杉、紅茴香、洋地黃、蟾酥等59種。毒性除與物質(zhì)本身的化學(xué)結(jié)構(gòu)和理化性質(zhì)有關(guān)外，還與其有效濃度、作用時間、接觸途徑和部位、物質(zhì)的相互作用與機體的機能狀態(tài)等條件有關(guān)。增白劑——過氧化苯甲酰是面粉增白劑的主要成分。增稠劑和穩(wěn)定劑——可以改善或穩(wěn)定冷飲食品的物理性狀，使食品外觀潤滑細(xì)膩。其中，《食品添加劑使用標(biāo)準(zhǔn)》和衛(wèi)生部公告允許使用的食品添加劑分為23類，共2400多種，制定了國家或行業(yè)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的有364種。目前我國食品添加劑有23個類別，2000多個品種，包括酸度調(diào)節(jié)劑、抗結(jié)劑、消泡劑、抗氧化劑、漂白劑、膨松劑、著色劑、護(hù)色劑、酶制劑、增味劑、營養(yǎng)強化劑、防腐劑、甜味劑、增稠劑、香料等。蔬菜中最好有一半是綠色或有色的葉菜，品種應(yīng)當(dāng)多