【正文】 大學(xué)生的軟肋。同時(shí)我認(rèn)為在大學(xué)生體育鍛煉活動(dòng)的組織和管理上，突出大學(xué)生社團(tuán)在體育活動(dòng)中的主導(dǎo)地位，使大學(xué)生擁有更多的自主權(quán)來(lái)管理體育活動(dòng)，調(diào)動(dòng)大學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性。對(duì)于場(chǎng)地、器材，學(xué)校應(yīng)通過(guò)良好的組織管理和精心的設(shè)計(jì)編排使之能被充分利用，組織起吸引力更強(qiáng)的課余體育鍛煉。總體來(lái)說(shuō)體育鍛煉較少，同時(shí)也可見(jiàn)大學(xué)體育課程所教的內(nèi)容并沒(méi)有很好地被運(yùn)用到實(shí)際中。附表：大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀的調(diào)查敬愛(ài)的同學(xué)們：我們?yōu)榱肆私獯髮W(xué)生體育鍛煉的情況，特此進(jìn)行調(diào)查問(wèn)卷。眾所周知，身體是一切活動(dòng)的本錢(qián)，擁有強(qiáng)健的身體可以讓一個(gè)人更好地去學(xué)習(xí)工作、去為社會(huì)做貢獻(xiàn)，而良好的身體素質(zhì)就需要通過(guò)鍛煉得到。（五）加大宣傳力度, 使學(xué)生科學(xué)地進(jìn)行課外體育鍛煉。同時(shí)，學(xué)校也應(yīng)繼續(xù)加大體育的投入，擴(kuò)大體育場(chǎng)地和器材規(guī)模，建設(shè)更多的同時(shí)適應(yīng)男、女生運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地。三、加強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的建議和意見(jiàn)（一）加強(qiáng)組織和引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)良好的活動(dòng)氛圍。排在第三位的重要因素是應(yīng)付考試，娛樂(lè)和方便交流分列第四和第五。體育場(chǎng)地和設(shè)施限制了學(xué)生進(jìn)行體育鍛，學(xué)校體育鍛煉場(chǎng)所的開(kāi)放時(shí)間和開(kāi)放程度也是影響學(xué)生進(jìn)行利于鍛煉的一個(gè)因素，在調(diào)查的學(xué)生中，%的學(xué)生對(duì)體育場(chǎng)所的開(kāi)放程度不滿意。%的同學(xué)認(rèn)為自己掌握了較多的關(guān)于體育方面的知識(shí)與技巧。%，%的學(xué)生平均每天鍛煉不足一小時(shí)。第一篇：大學(xué)生體育鍛煉情況匯報(bào)大學(xué)生缺乏體育鍛煉的因素分析和解決措施探索 體育鍛煉是學(xué)校體育的重要組成部分,對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生的體育意識(shí)、興趣、能力、習(xí)慣,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展有著重要的作用。這與《全民健身活動(dòng)條例》中規(guī)定每天活動(dòng)1小時(shí)的要求相差甚遠(yuǎn)，這說(shuō)明大學(xué)生還未養(yǎng)成每天鍛煉的好習(xí)慣，這反映了在學(xué)生體育鍛煉方面嚴(yán)重不足。從調(diào)查中我們不難發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對(duì)體育的鍛煉方法和手段等知識(shí)了解甚少，其原因是多方面的，其中很大程度是由于受應(yīng)試教育的影響，中學(xué)的體育課作為它用已不足為奇，因此，盡管學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后自主鍛煉的意識(shí)有所增強(qiáng)，但苦于不知如何鍛煉而只好作罷。以新建的學(xué)生活動(dòng)中心為例，不僅開(kāi)放的時(shí)間短，而且手續(xù)繁瑣，每次都需要帶干凈的鞋子過(guò)去。經(jīng)過(guò)分析，我們不難得出這樣的結(jié)論：大學(xué)生雖然認(rèn)識(shí)到了體育鍛煉的重要意義，也清楚自身體育鍛煉的不足，但是卻并沒(méi)有因此積極參加體育鍛煉，即使在參加體育鍛煉的學(xué)生中，很大一部分也是為了緩解壓力和應(yīng)付大學(xué)體育考試。大學(xué)生的體育觀念正在逐步轉(zhuǎn)變，終身體育思想得到加強(qiáng)，娛樂(lè)、休閑體育逐步取代競(jìng)技體育將成為高校體育的熱點(diǎn)。充分發(fā)揮現(xiàn)有學(xué)校體育設(shè)施，吸引學(xué)生參加課余體育活動(dòng)，有組織地免費(fèi)開(kāi)放體育場(chǎng)館，為學(xué)生參加課余體育活動(dòng)提供方便。學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉能夠有效地促進(jìn)學(xué)生的身心健康, 應(yīng)當(dāng)定期開(kāi)展科學(xué)化體育鍛煉的講座, 開(kāi)展各種課外體育鍛煉的咨詢會(huì), 創(chuàng)辦各類關(guān)于科學(xué)化體育鍛煉的板報(bào), 使學(xué)生能夠真正地從身體、心理多個(gè)角度去了解課外體育鍛煉的作用, 認(rèn)識(shí)課外體育鍛煉的意義。運(yùn)動(dòng)作為健康的重要部分就要求我們加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)的關(guān)注。我們誠(chéng)懇地希望您的支持和配合，請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情況，如實(shí)、獨(dú)立的回答有關(guān)問(wèn)題。（二）學(xué)校與個(gè)人是限制大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的兩大因素。同時(shí)，學(xué)校也應(yīng)繼續(xù)加大體育的投入，擴(kuò)大體育場(chǎng)地和器材規(guī)模，建設(shè)更多的同時(shí)適應(yīng)男、女生運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地。教師也要加以組織、引導(dǎo)，在掌握鍛煉方法、提高技術(shù)水平等各方面積極指導(dǎo)和幫助大學(xué)生開(kāi)展體育活動(dòng)。? 身體素質(zhì)包括力量、速度、耐力、靈敏和柔韌五項(xiàng)基本內(nèi)容。其中男生 38 人，女生 58 人。? 本次調(diào)查的主要內(nèi)容有每周累計(jì)鍛煉次數(shù)、每次鍛煉時(shí)間、鍛煉強(qiáng)度、有無(wú)鍛煉計(jì)劃、參加鍛煉的主要形式、影響個(gè)人鍛煉的主要因素、體育鍛煉與學(xué)習(xí)的關(guān)系及其如何處理、對(duì)學(xué)校體育設(shè)施的滿意度等相關(guān)內(nèi)容。而鍛煉的方式看，很多人還是處于被動(dòng)鍛煉的。我們的人生就是一個(gè)大的計(jì)劃，很多人就像體育鍛煉一樣盲目而有毫無(wú)目的，到頭來(lái)碌碌無(wú)為，而為什么很多人有理想有抱負(fù)但卻無(wú)法實(shí)現(xiàn)就是不能堅(jiān)持。同學(xué)們知道鍛煉身體的好處，尤其是在學(xué)習(xí)壓力加大的時(shí)候就更需要如此。但是，學(xué)生的多項(xiàng)體能指標(biāo)卻呈下降趨勢(shì)。? 身體是革命的’本錢(qián)，未來(lái)的無(wú)論是國(guó)家的還是家庭的重任都義不容辭地落在當(dāng)代年輕人的身上，如果我們?nèi)韵瘳F(xiàn)在這樣不愛(ài)惜自己的身體，不去加以提高，前景實(shí)在堪憂!? 身體是我們靈魂、心智的載體。? 其實(shí)，影響當(dāng)代大學(xué)生身體健康狀況的因素很多，也很復(fù)雜。? 毛澤東曾講：“身體是革命的本錢(qián)?？上攵偃缱约旱纳眢w弱不禁風(fēng)，遲早有一天自己會(huì)被壓力壓垮的，又何談成績(jī)?nèi)绾稳绾?，這是多么的得不償失啊。? 總之，體育鍛煉對(duì)于大學(xué)生意義重大。如供血不足，神經(jīng)衰弱，胸腔狹窄，肌肉軟弱無(wú)力，心臟疾病便秘等。? 文獻(xiàn)檢索法 ? 查閱了相關(guān)文獻(xiàn)資料，為問(wèn)卷結(jié)果的分析奠定了基礎(chǔ)。? 對(duì)體育鍛煉的基本知識(shí)和技巧掌握甚少 ? 就表現(xiàn)男女生在選擇鍛煉項(xiàng)目時(shí)有著明顯的差異，跑步在我校學(xué)生體育鍛煉中占近半比例。在這些對(duì)學(xué)校設(shè)施不滿意的同學(xué)中，70%的學(xué)生認(rèn)為這限制了他們進(jìn)行體育鍛煉。? 根據(jù)調(diào)查結(jié)果可得出，我校大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的最重要原因是緩解壓力，并非是我們所認(rèn)為的強(qiáng)身健體，強(qiáng)身健體雖然也是我校學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的重要因素，但與前者相比，要少 14 個(gè)百分點(diǎn)。? 四、建議與對(duì)策 ?(一)加強(qiáng)組織和引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)良好的活動(dòng)氛圍 ? 大學(xué)生的體育觀念正在逐步轉(zhuǎn)變，終身體育思想得到加強(qiáng)，娛樂(lè)、休閑體育逐步取代競(jìng)技體育將成為高校體育的熱點(diǎn)。?(三)體育教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的傳授 ? 在體育教學(xué)中，體育教師應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能的傳授，通過(guò)教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，提高大學(xué)生課外體育活動(dòng)的參與意識(shí)和鍛煉身體的良好習(xí)慣，使每個(gè)學(xué)生至少掌握 1—2 種體育鍛煉的方法，通過(guò)長(zhǎng)期的鍛煉增強(qiáng)他們的運(yùn)動(dòng)能力和健康水平，以至于終身受益。生活中離不開(kāi)體育，并且體育會(huì)給我們帶來(lái)無(wú)窮的樂(lè)趣。這些體育項(xiàng)目能幫助人調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)，增強(qiáng)自我控制能力，穩(wěn)定情緒，使容易急躁、沖動(dòng)的弱點(diǎn)得到克服。? 靦腆膽怯者多參加游泳、溜冰、滑雪、拳擊、摔跤、單雙杠、跳馬(箱)、平衡木等項(xiàng)目活動(dòng)。而女教師中運(yùn)動(dòng)時(shí)間在 30 分鐘以內(nèi)和 3060 分鐘差不多。由此說(shuō)明大多數(shù)人心里都對(duì)體育鍛煉的重要性有一定的認(rèn)識(shí)和明白體育鍛煉可以帶來(lái)的好處。進(jìn)行五組用鼻子呼吸。跳繩對(duì)心臟機(jī)能有良好的促進(jìn)作用，它可以讓血液獲得更多的氧氣，使心血管系統(tǒng)保持強(qiáng)壯和健康。b, 鍛煉身體（腰、肩）的柔韌性；；，反應(yīng)速度將明顯提高。打一局休息5分鐘 2到三局周六早晨沿著林大北路騎到奧體公園南門(mén) 往返周日休息50個(gè)仰臥起坐第五篇：我院大學(xué)生體育鍛煉情況問(wèn)卷調(diào)查表我院大學(xué)生體育鍛煉情況問(wèn)卷調(diào)查表親愛(ài)的同學(xué)們：您好！為了更好的了解我院廣大學(xué)生的體育鍛煉情況，我們組織了此次調(diào)查活動(dòng)。跳繩能增強(qiáng)人體心血管、呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)的功能。當(dāng)轉(zhuǎn)入快跑后，人體內(nèi)對(duì)氧氣的需要量大大增加，這時(shí)由于心肝功能的限制，不能全部滿足運(yùn)動(dòng)對(duì)氧氣的需求，就需部分地依靠無(wú)氧代謝來(lái)供應(yīng)肌肉活動(dòng)所需要的能量分地依靠無(wú)氧代謝來(lái)供應(yīng)肌肉活動(dòng)所需要的能量。? 七．體會(huì)? 在做問(wèn)卷中缺乏嚴(yán)密性，有的問(wèn)題問(wèn)的不細(xì)。運(yùn)動(dòng)頻率 ? 分析：根據(jù)運(yùn)動(dòng)頻率可了解到每周運(yùn)動(dòng) 13 次的教師占大多數(shù)，而且一周內(nèi)沒(méi)有不運(yùn)動(dòng)的,說(shuō)明都能夠堅(jiān)持鍛煉。?大學(xué)生體育鍛煉調(diào)查報(bào)告 4 ? 一．調(diào)查目的 ? 為了解人們對(duì)體育鍛煉的情況，加強(qiáng)人們對(duì)體育鍛煉的意識(shí)，增強(qiáng)人們對(duì)體育健身的熱情。? 遇事緊張者心理缺陷者要多參加公開(kāi)的激烈的足、籃、排球等項(xiàng)目活動(dòng)。并且應(yīng)注意進(jìn)行長(zhǎng)期的鍛煉與練習(xí)，保持足夠的營(yíng)養(yǎng)、休息與睡眠等。?(四)建立獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，定期獎(jiǎng)勵(lì)體育活動(dòng)的先進(jìn) ? 集體與個(gè)人在全校開(kāi)展體育活動(dòng)先進(jìn)班級(jí)和先進(jìn)個(gè)人的評(píng)選活動(dòng)，每年要定期舉行，由校體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)、體育部、學(xué)生會(huì)聯(lián)合組織評(píng)選工作。?(二)完善體育資源配置,適應(yīng)學(xué)生的項(xiàng)目要求 ? 體育資源是學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉的重要保證。經(jīng)過(guò)分析，我們不難得出這樣的結(jié)論：我校大學(xué)生雖然認(rèn)識(shí)到了體育鍛煉的重要意義，也清楚自身體育鍛煉的不足，但是卻并沒(méi)有因此積極參加體育鍛煉，即使在參加體育鍛煉的學(xué)生中，很大一部分也是為了緩解壓力和應(yīng)付大學(xué)體育考試。? 我校體育場(chǎng)地和設(shè)施限制了學(xué)生進(jìn)行體育鍛，學(xué)校體育鍛煉場(chǎng)所的開(kāi)放時(shí)間和開(kāi)放程度也是影響學(xué)生進(jìn)行利于鍛煉的一個(gè)因素，在調(diào)查的學(xué)生中，54%的學(xué)生對(duì)我校體育場(chǎng)所的開(kāi)放程度不滿意。為什么跑步在我校學(xué)生鍛煉中有如此之高的比例。在此,結(jié)合調(diào)研所取得的大量來(lái)自大學(xué)生的第一手資料,對(duì)本校大學(xué)生課余體育鍛煉現(xiàn)狀作一分析。所以大學(xué)生更有必要積極地進(jìn)行體育鍛煉，但是現(xiàn)實(shí)生活中大學(xué)生體育鍛煉的情況如何呢?為了了解大學(xué)生的體育鍛煉情況，提高大學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)，探