【正文】 個(gè)合理的計(jì)劃，學(xué)習(xí)和休息時(shí)間安排不夠合理，需要教師的引導(dǎo)和幫助。D 課前準(zhǔn)備是：課件，每人一張迷宮圖、一支筆 E、活動(dòng)過程分為四個(gè)部分：一、熱身活動(dòng)：“抓手指”通過這個(gè)游戲，拉近師生的距離，同時(shí)激發(fā)學(xué)生愉悅的情緒體驗(yàn),讓學(xué)生初步體驗(yàn)集中注意力的重要性。四、總結(jié)：師生誦讀《學(xué)會(huì)控制情緒》通過這次活動(dòng)，學(xué)生們都能較好地控制自己的情緒，帶著快樂回去。引導(dǎo)出人有喜怒哀懼四種情緒。我們應(yīng)該做的，是掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)承受挫折的健康心理，并且在面對(duì)挫折的時(shí)候能夠迎難而上，勇于開拓進(jìn)取。我將如何戰(zhàn)勝挫折。胡哲）B．本次活動(dòng)所教授的是五年級(jí)學(xué)生，五年級(jí)的學(xué)生由于身心發(fā)展和社會(huì)閱歷等方面條件的限制，還不能對(duì)自己和社會(huì)有清楚的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，他們的目標(biāo)期望值往往較高，因而挫折就成為生活和學(xué)習(xí)中時(shí)常會(huì)遇到的問題，非常需要我們予以關(guān)注和指導(dǎo)。分享體驗(yàn)《龜兔賽跑》的畫面，讓學(xué)生明白不能讓自信演變?yōu)樽园?。C：本次活動(dòng)的輔導(dǎo)目標(biāo)是：幫助學(xué)生了解自信心對(duì)學(xué)習(xí)和生活的重要作用，引導(dǎo)學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)積極評(píng)價(jià)的作用，組織學(xué)生分享樹立自信的方法，訓(xùn)練學(xué)生自信表達(dá)的能力。這項(xiàng)活動(dòng)的設(shè)計(jì)選取了學(xué)生生活中可能會(huì)遇到的情況現(xiàn)場(chǎng)重演。每位學(xué)生面向自己的同桌，按我示范的8拍節(jié)奏，輕聲拍打同桌的肩膀以及背部經(jīng)過這項(xiàng)活動(dòng)，學(xué)生能夠在其中感受輕松愉悅的心理環(huán)境，從而帶動(dòng)課堂氛圍。由于中國家庭獨(dú)生子女現(xiàn)象的增多，許多高中生社會(huì)化發(fā)展停滯在“自我中心”階段，不愿意幫助別人，他們抱著“自掃門前雪”的態(tài)度，認(rèn)為我不去麻煩別人，別人也別來麻煩我。以一種溝通、交流的姿態(tài)參加面試使自己更輕松，真誠地用眼神與面試?yán)蠋熃涣鳎屑芍坏皖^看稿或讀稿。時(shí)間不超過10分鐘。（說課）：根據(jù)所指定的22個(gè)內(nèi)容范圍（經(jīng)現(xiàn)場(chǎng)抽簽決定），以自己所在學(xué)校的學(xué)生為對(duì)象，構(gòu)思、設(shè)計(jì)一堂心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，并簡(jiǎn)述各項(xiàng)設(shè)計(jì)安排的主要理論依據(jù)。在準(zhǔn)備室，可以看參考資料，但是要注意：時(shí)間有限，只寫設(shè)計(jì)框架就可以了，包括主題、目的、內(nèi)容、過程、注意事項(xiàng)，盡量給自己留出一點(diǎn)時(shí)間把資料上的內(nèi)容看一遍，這樣你對(duì)整個(gè)設(shè)計(jì)才能了然于胸。我這個(gè)人脾性溫和，看上去很容易親近，所以很多學(xué)生都喜歡跟我說些心里事，有什么問題也都更容易和我說，我也很高興能夠像朋友一樣和他們交流。在本堂課開始前，我會(huì)讓同學(xué)們?cè)诩埳蠈懴屡c同桌之間發(fā)生的各種各樣的故事，每位同學(xué)寫一件事即可。這項(xiàng)活動(dòng)的設(shè)計(jì)意圖是用新穎的方式催化學(xué)生彼此參與和互動(dòng)，使學(xué)生在參與和分享中獲取新的想法，領(lǐng)悟交往是相互的。在自導(dǎo)自演環(huán)節(jié)，也需要提前挑選好適合課堂表演的情境，以便于達(dá)到設(shè)計(jì)目的所需要的效果。三、拓展、深化主題：播放背景音樂，組織自由說說他們的優(yōu)點(diǎn)，以積極評(píng)價(jià)的活動(dòng)過程中，去體驗(yàn)和感悟每個(gè)個(gè)體的獨(dú)特性，評(píng)價(jià)同伴的過程，去發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)，樹立自信，從而找到自信真我。F：注意事項(xiàng)：個(gè)別特別內(nèi)向、膽怯的同學(xué)可能參與活動(dòng)的積極性比較低，要想辦法調(diào)動(dòng)他們的積極性。三、拓展、深化主題：本環(huán)節(jié)目的在于通過對(duì)實(shí)踐事件的分析，再結(jié)合理論的初步運(yùn)用，在典型的情境中體驗(yàn)抗擊挫折的方法，尋求解決挫折的辦法。四、總結(jié)：名人故事:林肯生命中的挫折。但是學(xué)生的情緒體驗(yàn)有時(shí)不僅是強(qiáng)烈的，而且又是多變的、不穩(wěn)定的，因此需要我們及時(shí)給予關(guān)注和引導(dǎo)。由學(xué)生自己去尋找調(diào)控消極情緒的好方法，一般是他們自己覺得最為適用的，體現(xiàn)心理活動(dòng)的人本性和自助性。很容易出現(xiàn)分心的現(xiàn)象，不利于提高學(xué)習(xí)效率。體驗(yàn)成功經(jīng)驗(yàn)：提高注意力的方法很多，我們可以嘗試各種方法，選擇適合自己的方法。兩個(gè)媽媽不同的做事順序，產(chǎn)生了不同的結(jié)果。通過輔導(dǎo)讓學(xué)生從感悟合作不僅需要目標(biāo)統(tǒng)一，還需要相互理解，信任，甚至犧牲自己的生命。三．情景感染，激發(fā)情感播放多媒體課件《生命橋》片段。？我這次的活動(dòng)主題是考前放松的秘訣活動(dòng)目標(biāo)：教給學(xué)生考試技巧，提高應(yīng)試技能，初步掌握情緒調(diào)控的方法。學(xué)生談?wù)劯惺??；顒?dòng)8：如何幫助學(xué)生更好與同伴交往A我為本次活動(dòng)設(shè)定的主題是：《用耳朵為你贏得好人緣》B本次活動(dòng)所面對(duì)的是五年級(jí)學(xué)生，隨著自我意識(shí)的增強(qiáng)，許多學(xué)生身上，典型的表現(xiàn)就是自我中心、我行我素，聽不進(jìn)別人的話語。它需要我們?cè)谌粘Ｉ钪小⒃谂c人交往時(shí)有意識(shí)的加以運(yùn)用，久而久之就會(huì)形成一種可貴的品質(zhì)。D課前準(zhǔn)備。出示謎面，談?wù)勛约旱母改笇?duì)自己的期望。這樣對(duì)學(xué)生提出新的適應(yīng)要求。二、活動(dòng)與訓(xùn)練⒈欣賞小品《搬新家了》。⑶如果你搬了新房，要轉(zhuǎn)到新的學(xué)校，你如何來適應(yīng)新的環(huán)境？請(qǐng)把你的想法寫下來，然后向其他同學(xué)交流。C：本次活動(dòng)的輔導(dǎo)目標(biāo)是：幫助學(xué)生了解父母知道自己的孩子沉迷時(shí)的痛苦心情，引導(dǎo)學(xué)生正確理解網(wǎng)絡(luò)的雙面性，組織學(xué)生交流科學(xué)使用網(wǎng)絡(luò)方法，訓(xùn)練學(xué)生自省自律科學(xué)使用網(wǎng)絡(luò)的能力。請(qǐng)珍愛生命，珍惜時(shí)間，安全上網(wǎng)！F；本堂課可能出現(xiàn)的問題及處理辦法教師要盡量讓那些正在沉迷網(wǎng)絡(luò)的孩子，積極地參與課堂，大膽真實(shí)地表達(dá)他們的想法。3．準(zhǔn)備幾份小獎(jiǎng)品。那么這些錢用得是否合理、恰當(dāng)呢?我們?cè)賮碛懻撘幌?。⒉給厭學(xué)者開處方，幫助學(xué)生從自身實(shí)際出發(fā)，找出克服厭學(xué)情緒的辦法，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。五、心靈雞湯良好的態(tài)度決定一切。活動(dòng)目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生熱愛生活、熱愛生命的人生態(tài)度，并對(duì)他人或生命充滿同情、善良和珍重之情。小鳥被小紅養(yǎng)大放飛，小鳥停在枝頭上快樂地歌唱??小鳥在一群惡作劇的學(xué)生手里被折磨得奄奄一息，痛苦劃叫著。請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勛约阂酝袩o傷害過小動(dòng)物，并談?wù)勛约含F(xiàn)在對(duì)這些行為表現(xiàn)的感受和體驗(yàn)。造成15人窒息死亡的慘劇。（1）如果你在炒菜時(shí)，油鍋突然起火，在你面前放有三種東西：鍋蓋、滅火器和水，你覺得采用哪種方法處理最好？（2）一旦發(fā)生火災(zāi)，要迅速撥打什么電話號(hào)碼？（3）撲救時(shí)是先救人還是救物？先斷電還是先救火？（4）電話報(bào)警時(shí)要注意報(bào)清、報(bào)全哪些信息？（5）你知道哪幾種逃生方法。（5）家用電器起火，應(yīng)馬上關(guān)掉電源開關(guān)，千萬不要往電器上潑水。你拍七我拍七，不要玩火做游戲。因而有一種強(qiáng)烈的責(zé)任感與使命感，為學(xué)生提供幫助，同時(shí)自身也得到成長。（3）必要時(shí)，明確告知團(tuán)體基本規(guī)范及輔導(dǎo)活動(dòng)的注意事項(xiàng)。具體來說包括：（1）設(shè)置更為貼近學(xué)生生活實(shí)際、更能反映學(xué)生成長困惑的活動(dòng)或情境，引導(dǎo)學(xué)生在參與活動(dòng)的過程中，進(jìn)一步感受、體驗(yàn)、思考。（2）鼓勵(lì)學(xué)生將認(rèn)知、經(jīng)驗(yàn)加以生活化與行動(dòng)化，使自己的收獲向課外延伸。30分鐘準(zhǔn)備時(shí)間后就是真正的面試。最為關(guān)鍵的當(dāng)然是要了解活動(dòng)課設(shè)計(jì)主題的內(nèi)容。在30分鐘的準(zhǔn)備時(shí)間里，大家可以放心大膽的把資料拿出來參考，但是要注意：時(shí)間有限，不要把活動(dòng)設(shè)計(jì)全部抄下來，只要把設(shè)計(jì)框架抄下來就可以了，包括主題、目的、內(nèi)容、過程、注意事項(xiàng)，盡量給自己留出一點(diǎn)時(shí)間把資料上的內(nèi)容看一遍，這樣你對(duì)整個(gè)設(shè)計(jì)才能了然于胸。下面來談?wù)劀?zhǔn)備工作首先簡(jiǎn)單準(zhǔn)備自我介紹及申請(qǐng)成為心里健康輔導(dǎo)老師的理由。一堂好的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的四個(gè)階段，恰如起承轉(zhuǎn)合，美妙而迷人.（三）考官可能會(huì)問的問題(僅供參考)(1)你上過心理輔導(dǎo)活動(dòng)課嗎？聽過心理輔導(dǎo)活動(dòng)課嗎？你在學(xué)校里上什么課？是班主任嗎？上幾年級(jí)課?(2)你抽到的題目是?放到幾年級(jí)上?對(duì)于這樣的范疇，你在與學(xué)生接觸和理論學(xué)習(xí)中，估計(jì)對(duì)于學(xué)生來說，存在與課的主題有關(guān)的主要問題是什么?原因是什么?是普遍現(xiàn)象嗎?當(dāng)中可能會(huì)需要解決的心理困惑有哪些?(3)這個(gè)環(huán)節(jié)這樣設(shè)計(jì)的目的（意圖）是什么？ 你覺得這堂課的重要環(huán)節(jié)是什么？課堂操作這個(gè)環(huán)節(jié)時(shí)，你準(zhǔn)備怎么提問?(4)你課中提到的這些方法是你告訴學(xué)生的，還是通過活動(dòng)或討論讓學(xué)生自己體驗(yàn)和得到?(5)你覺得在課堂操作過程中可能會(huì)發(fā)生哪些問題，你準(zhǔn)備怎么去解決這個(gè)問題呢?(6)輔導(dǎo)活動(dòng)課的特點(diǎn)是什么?主要方式有哪些?(7)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課與思品課和班會(huì)課的區(qū)別是什么?(老師價(jià)值中立，全程關(guān)注學(xué)生的心理變化與心理感受)(8)有人說考C證其實(shí)沒什么用，你怎么看待?(談心理健康教育在學(xué)校教育中的重要性，能否獲得C證是對(duì)自己學(xué)習(xí)的一種鼓勵(lì)，也是行政需要。（3）鼓勵(lì)團(tuán)體成員之間不同觀點(diǎn)的交換、在支持與面質(zhì)之間取得平衡。團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段此階段肩負(fù)著由“團(tuán)體凝聚力初步形成”向“運(yùn)用團(tuán)體動(dòng)力解決團(tuán)體共同關(guān)心的某一發(fā)展問題”轉(zhuǎn)移的重要任務(wù)，這是一個(gè)創(chuàng)設(shè)情境、提出問題、激發(fā)成員探索成長困惑的欲求、逐步催化團(tuán)體動(dòng)力的過渡時(shí)期。參考題目？相信我能行； 唱響自信之歌；我也不錯(cuò)；為自己喝彩； ？我有我風(fēng)采；撕開“自我標(biāo)簽”，正確認(rèn)識(shí)自我；透過迷霧，看清自己；？直面風(fēng)風(fēng)雨雨；讓挫折豐富人生；向挫折說HAI，跌倒了，爬起來。你拍九我拍九，火警電話一一九。你拍一我拍一，拍完南北拍東西。）（6）火災(zāi)分為幾個(gè)等級(jí)？（火災(zāi)分為四個(gè)等級(jí)，特別重大火災(zāi)、重大火災(zāi)、較大火災(zāi)和一般火災(zāi)四個(gè)等級(jí)。(意圖:教師利用觸目驚心的現(xiàn)實(shí)事件,在第一時(shí)間內(nèi)喚起學(xué)生的驚醒,使學(xué)生馬上提高了注意力,.)問:同學(xué)們聽完這些案例，你的心情是怎樣的呢？你有什么想說的嗎？（生發(fā)表自己的感想）師小結(jié)：數(shù)字是枯燥的，但是在枯燥的數(shù)字背后，是生命的隕落，是親人們的痛不欲生，是家庭永遠(yuǎn)無法愈合的傷口??！生命如此美麗，又是如此脆弱 愛惜生命應(yīng)該