【正文】 下，可是我現(xiàn)在除了會(huì)講一些笑話吸引聽(tīng)眾外，其他不知該講些什么，以至于現(xiàn)在我連一個(gè)知心朋友都沒(méi)有，即使有了朋友，我也不知道如何關(guān)心他。第一，你要放開(kāi)自己，多和同學(xué)們接觸，多和他們聊聊什么的，不要只是自己想，其實(shí)每個(gè)人都不一樣，好好地把自己優(yōu)秀的一面展現(xiàn)給大家，覺(jué)得和你性格相投的人自然會(huì)向你靠攏，和你好好相處，沒(méi)必要分析別人怎么想，及時(shí)是要考慮別人的感受，也是要在具體的交往中進(jìn)行，而不是自己揣摩。作為教育行政部門，一方面，要設(shè)置教師心理健康研究機(jī)構(gòu)，對(duì)教師心理進(jìn)行專題調(diào)研，對(duì)教師心理健康進(jìn)行輔導(dǎo)和管理；另一方面，要努力減少形式主義和不良風(fēng)氣對(duì)教師造成的心理壓力。教師如沐春風(fēng)，心理怎能有扭曲壓抑的感覺(jué)？有的領(lǐng)導(dǎo)，高高在上，我行我素，對(duì)下一味指責(zé)壓制，缺乏人文關(guān)懷與指導(dǎo)。既然走上教師之路，就應(yīng)該在工作中努力釋放自己的光和熱，敬業(yè)愛(ài)崗，愛(ài)學(xué)生，自然會(huì)有成就感，會(huì)精神充實(shí)，心理一定會(huì)健康。教師職業(yè)與所謂的“風(fēng)光”職業(yè)相差較遠(yuǎn)，收入相對(duì)偏低,榮譽(yù)也相對(duì)較少。為此，教師不僅要注重自己的身體健康，更要注重自己的心理健康。養(yǎng)生論》有感《養(yǎng)生說(shuō)》有感《易經(jīng)》有感《道德經(jīng)》有感《黃帝內(nèi)經(jīng)》有感9.《人生發(fā)展心理學(xué)》（美）詹姆斯在集體中傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。交際性處于中等水平。待人比較真誠(chéng)坦率，但也不會(huì)過(guò)于輕信或感情用事，比較認(rèn)同“害人之心不可有，防人之心不可無(wú)”。每個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成長(zhǎng)經(jīng)歷算是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，才有了不同的人生。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。從心理發(fā)展的意義上說(shuō)，這個(gè)階段是人生的多事之秋。保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過(guò)咨詢者與求詢者的交談、指導(dǎo)，針對(duì)求詢音的各種心理適應(yīng)和提出的問(wèn)題，幫助求詢者正確地認(rèn)識(shí)到自身心理問(wèn)題的根本原因；引導(dǎo)求詢者更為有效地而對(duì)現(xiàn)實(shí)，為求詢者提供建立新型人際關(guān)系的機(jī)會(huì)；增加求詢者的心理自由度，幫助求詢者改變過(guò)去的心理異常，最終恢復(fù)健康的心理。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質(zhì)。二、加強(qiáng)對(duì)家長(zhǎng)的指導(dǎo)和幫助。此外對(duì)“問(wèn)題家庭”的學(xué)生更要特別留總關(guān)心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問(wèn)題。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少易發(fā)生心理行為偏差?？傊?，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí)，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí):要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。目前不少中小學(xué)已開(kāi)設(shè)健康教育課，其中也開(kāi)始涉及心理健康的知識(shí)。據(jù)《中國(guó)青年報(bào)》5月17日?qǐng)?bào)道：“95%的家長(zhǎng)沒(méi)看過(guò)心理學(xué)方面的書(shū)，72%的家長(zhǎng)沒(méi)有看過(guò)教育方面的書(shū)。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，?duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)，掌握更多的科學(xué)文化知識(shí)，沒(méi)有意志，沒(méi)有不屈不撓的向上精神是不可能的。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。通過(guò)人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。因而，在其發(fā)展過(guò)程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。同時(shí)