【正文】 班級：計應用091姓名：羅坤學號：091010135日期：2010/04/30素質拓展訓練感悟拓展訓練已結束很多天了，可總也忘不掉那些曾經(jīng)一起“浴血奮戰(zhàn)”的“戰(zhàn)友”，雖然我們只有兩天的相處，可在這短暫的兩天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟??兩天的融洽，使我們親如兄弟！“拓展訓練”是一項大型的戶外拓展活動，在我看來他還被賦予了 “磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”深層次的內涵。我們是第三隊，我隊考慮后決定取名“黑鷹隊”，隊歌就是“眾人劃槳開大船”，隊訓是：突破自我、勇往直前。要相信你的隊友，他們能給你提供非常有效的安全保障，即使心理有些害怕，也要克服困難勇于面對挑戰(zhàn)，它使我們明白了團結；“盲人摸象”使隊員領悟到團隊當中信息傳遞和齊心協(xié)力的重要性；“爬畢業(yè)墻”使隊員們明白了工作中應該如何與別人合作以及助人與助己的關系?！巴卣故且环N培訓，是震憾下的理念，體驗下的感悟”。我堅信通過這次訓練，我們在今后的學習工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。通過親身體驗拓展，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結。禮儀感悟現(xiàn)在是第三產(chǎn)業(yè)迅猛發(fā)展的時代，人們對服務業(yè)的要求越來越高，對服務的質量也越來越規(guī)范化，而第三產(chǎn)業(yè)的競爭越來越精細化，禮儀成為了不可替代的競爭之一，而好的禮儀不是你的動作有多標準，而是你的心有多真誠，細節(jié)雖小，卻可決定成敗，因此用真誠的服務讓客戶滿意，才能使企業(yè)更好的發(fā)展。這次的素質拓展訓練讓我的心再次成長，再次的強大，對于信合這個大家庭更是充滿了信心，在今后的道路上，無論是遇到什么風浪，什么波折，我想就憑著信合人的團結，信合人的真誠服務，信合人之間的那彼此之間堅定的信任，一切都將不是什么問題。在上午的蛟龍出?；顒又?，我們團隊因為協(xié)調方面不太好，成績不理想。申請：向校心理教育中心提交申請，約好時間。由于項目需要我們選擇了東區(qū)禮堂前的草坪作為我們的基地開展活動。在這個項目上，三個組就顯得不太一樣了：第一組是最先動手制作的，甚至連怎么做都是邊做邊想的，而且報紙是兩到三層比較厚的，車輪較窄，他們是以一列排起來的；第二組是思考討論許久才開始的，他們選擇單層報紙、多用膠帶的方式制成車輪，而且車輪較寬，并排容納了兩個人；第三組是最后一個動手制作車輪的，而且車輪非常窄，剛剛夠一個人的寬度。分為男式和女式，相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。一和二的人做松樹，三做松鼠。步法都相同：左腳向左跳一步，收回；再右腳向右跳一步，收回；然后雙腳并攏向前跳兩步，再向后跳兩步。這三種動物之間分別是吃和被吃的關系：大象吃老虎、老虎吃老鼠、老鼠吃大象。五個小游戲精彩迭出，大家歡聲笑語不斷。原來，這個游戲考驗的是團隊工作的秩序和條理性，如果大家有條不紊的依次把手拉好，這個“結”很輕松就會解開。最終，黃、藍兩隊獲勝。以數(shù)字代表各種指令，考察隊員的反應能力。從容積大小和易粘合程度出發(fā)，我們很快規(guī)劃好了用紙和組合方式，在大家的通力協(xié)作下，十分鐘后，一個漂亮的“游泳池”出現(xiàn)了。大家跑來跑去，炫耀自己辛辛苦苦做出來的寶貝，并貶低他隊物品。建筑材料，如紙、膠帶、鉛筆、釘書釘?shù)纫佬驅嵭信馁u。每組出兩名隊員，一人用毛巾蒙眼，在另一位隊員的語言指引下，到小棕櫚樹林中把礦泉水瓶子揀起來。這下，四個隊如八仙過海般各顯神通。經(jīng)過大家的激烈討論，各有特色的組名誕生了：紅色火鳳凰隊，炎黃子孫隊，藍色夢幻隊和我們的綠色心情隊！綠色的青春，綠色的理想，迎著朝陽前行，未來是屬于我們的！綠色心情，我們必贏！活動正式開始了，每支隊伍都躊躇滿志。此游戲新穎的地方在于說出動物名字的時候，要模仿動物的樣子：大象是左手向前平舉，拇指向上，右手從左手腋下穿過捏住自己的鼻子；老虎是要雙腳前后交叉，雙手在臉側作出彎曲的姿勢；老鼠是雙腳并攏，彎曲，雙手放在臉側，四指和拇指相碰。低難度的就是雙手搭在前面的人肩上，然后按照步法跳；中等難度的就是左手抬起，右手從左腋下穿過，和后面人的左手相握，然后按步法跳，或者每個人兩腳開立，彎腰，右手從雙腳中穿過，和后面人的左手相握，然手按照步法跳；高難度的就是人與人之間貼緊，膝蓋彎曲，前面的人坐在后面人的大腿上，后面的人手搭在前面的人肩上，然后大家往前跳兩跳，再往后跳兩跳。當發(fā)生故事場景時，松樹和松樹必須根據(jù)場景來移動。二、屁股寫字。最后，所有人圍城一個大圈，有帶領人做最后的總