【正文】 [本站推薦]【一】按照組織的安排，我于20xx年六月開(kāi)始擔(dān)任xx站副站長(zhǎng)一職。三、踏實(shí)肯干，全方位做好各項(xiàng)工作 一在現(xiàn)場(chǎng)管理方面。賓館、招待所、公寓樓、食堂都屬于人員聚集較多的地方，我們按照“四個(gè)能力”建設(shè)要求定期組織人員對(duì)燃?xì)夤芫W(wǎng)、電氣線路、消防設(shè)施和消防通道進(jìn)行認(rèn)真檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、立即整改。同時(shí)，扎實(shí)推進(jìn)qc小組活動(dòng)，力爭(zhēng)取得良好的活動(dòng)效果，使qc小組活動(dòng)能夠得到的持續(xù)、健康發(fā)展。一年來(lái)，在學(xué)校黨政領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)和關(guān)懷下，在學(xué)校各職能部門(mén)和兄弟教學(xué)院部領(lǐng)導(dǎo)和同事們的支持和幫助下，在學(xué)院班子成員的相互配合下，在全院教職工和同學(xué)們的共同努力下，本人通過(guò)認(rèn)真學(xué)習(xí)，嚴(yán)格履行工作責(zé)任，較好地完成了本職工作任務(wù)，現(xiàn)將我在試用期有關(guān)“德、能、勤、績(jī)、廉”方面總結(jié)如下，敬請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)及同志們提出寶貴意見(jiàn)。學(xué)科建設(shè)工作：在我校成功申報(bào)國(guó)家新增博士學(xué)位授予權(quán)建設(shè)單位過(guò)程中，參與其全過(guò)程，收集和匯總中醫(yī)學(xué)學(xué)科相關(guān)材料，親自執(zhí)筆起草授權(quán)學(xué)科中醫(yī)學(xué)學(xué)科申報(bào)材料。延續(xù)既往好的做法，繼續(xù)開(kāi)展教學(xué)法和中青年教師中醫(yī)名著研讀報(bào)告會(huì)。工作經(jīng)驗(yàn)相對(duì)不足，有時(shí)有急于求成的情緒等。兩年里，我堅(jiān)持多走、多看、多問(wèn)、多聽(tīng)，吃透村情，了解民意，在學(xué)習(xí)和工作中不斷提升自己，完善自我，收獲頗多。二是注重業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，提升工作能力。作為大學(xué)生村官，初來(lái)乍到，面對(duì)全新的環(huán)境，我深入農(nóng)戶(hù)，走進(jìn)田間地頭，堅(jiān)持做到眼勤、手勤、嘴勤、腿勤，以領(lǐng)導(dǎo)為模范，以黨員為榜樣，以群眾為朋友，找準(zhǔn)定位，迅速適應(yīng)工作崗位，積極融入新的工作環(huán)境。xxxx0年年底居支兩委換屆選舉，我隨著聯(lián)系村領(lǐng)導(dǎo)及駐村干部走訪了7個(gè)小組的部分黨員群眾，了解他們的想法，傾聽(tīng)他們的聲音。四是兢兢業(yè)業(yè)，為民服務(wù)。因地制宜，科學(xué)計(jì)劃，當(dāng)好居委會(huì)黨支部抓好決策、監(jiān)督、管理、落實(shí)工作的“管理員”，倡導(dǎo)新農(nóng)村建設(shè)的“宣傳員”，溝通反饋社情民意的“信息員”，從事資料編寫(xiě)、會(huì)議記錄的“檔案員”。第二篇：干部轉(zhuǎn)正述職報(bào)告推薦轉(zhuǎn)正是指由副職轉(zhuǎn)為正職，下面是小編幫大家整理的干部轉(zhuǎn)正述職報(bào)告，希望大家喜歡。其次，主動(dòng)承擔(dān)工作任務(wù)，積極開(kāi)展好自身工作，在工作過(guò)程中轉(zhuǎn)變工作思路，摸索新的工作方法，注重心態(tài)的調(diào)整和適應(yīng)角色的轉(zhuǎn)變，努力在工作崗位上展示自己，在工作實(shí)踐中鍛煉自己。第四，加強(qiáng)重點(diǎn)部位、關(guān)鍵裝置的安全管理力度。在社區(qū)食堂、招待食堂掀起“抓食品質(zhì)量安全、抓餐飲服務(wù)質(zhì)量、抓窗口服務(wù)質(zhì)量”的創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)熱潮，集中開(kāi)展了食品質(zhì)量、物資采購(gòu)的專(zhuān)項(xiàng)監(jiān)督檢查活動(dòng)。干部轉(zhuǎn)正述職報(bào)告優(yōu)秀范文二自xx年xxxx月?lián)沃嗅t(yī)臨床學(xué)院院長(zhǎng)、中醫(yī)藥研究所所長(zhǎng)，全面主管學(xué)院行政工作。xxxx9年學(xué)院取得了國(guó)家級(jí)項(xiàng)目1項(xiàng)、省級(jí)項(xiàng)目3項(xiàng)，校級(jí)項(xiàng)目12項(xiàng)的好成績(jī)，值得一提的是中醫(yī)基礎(chǔ)理論教學(xué)團(tuán)隊(duì)成為國(guó)家級(jí)教學(xué)團(tuán)隊(duì)，使我校在該項(xiàng)目中取得歷史性突破。學(xué)院日常管理工作：為了及時(shí)了解學(xué)院整體情況，上任伊始就深入課堂，掌握幾乎所有中青年教師教學(xué)狀況的第一手材料。如有時(shí)調(diào)研不夠，有些情況了解的不夠細(xì)、不夠?qū)?，掌握的材料不夠充分，有時(shí)給工作帶來(lái)了一定的影響。最后，借此機(jī)會(huì)向關(guān)心、支持、厚愛(ài)中醫(yī)臨床學(xué)院和我本人的各位領(lǐng)導(dǎo)和同志們表示衷心感謝！謝謝大家！第三篇：干部轉(zhuǎn)正述職報(bào)告推薦轉(zhuǎn)正是指由副職轉(zhuǎn)為正職，下面是小編幫大家整理的干部轉(zhuǎn)正述職報(bào)告，希望大家喜歡。其次，主動(dòng)承擔(dān)工作任務(wù)，積極開(kāi)展好自身工作，在工作過(guò)程中轉(zhuǎn)變工作思路，摸索新的工作方法，注重心態(tài)的調(diào)整和適應(yīng)角色的轉(zhuǎn)變，努力在工作崗位上展示自己，在工作實(shí)踐中鍛煉自己。第四，加強(qiáng)重點(diǎn)部位、關(guān)鍵裝置的安全管理力度。在社區(qū)食堂、招待食堂掀起“抓食品質(zhì)量安全、抓餐飲服務(wù)質(zhì)量、抓窗口服務(wù)質(zhì)量”的創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)熱潮，集中開(kāi)展了食品質(zhì)量、物資采購(gòu)的專(zhuān)項(xiàng)監(jiān)督檢查活動(dòng)。干部轉(zhuǎn)正述職報(bào)告優(yōu)秀范文二自xx年xxxx月?lián)沃嗅t(yī)臨床學(xué)院院長(zhǎng)、中醫(yī)藥研究所所長(zhǎng)，全面主管學(xué)院行政工作。xxxx9年學(xué)院取得了國(guó)家級(jí)項(xiàng)目1項(xiàng)、省級(jí)項(xiàng)目3項(xiàng)，校級(jí)項(xiàng)目12項(xiàng)的好成績(jī)，值得一提的是中醫(yī)基礎(chǔ)理論教學(xué)團(tuán)隊(duì)成為國(guó)家級(jí)教學(xué)團(tuán)隊(duì)，使我校在該項(xiàng)目中取得歷史性突破。學(xué)院日常管理工作：為了及時(shí)了解學(xué)院整體情況，上任伊始就深入課堂，掌握幾乎所有中青年教師教學(xué)狀況的第一手材料。如有時(shí)調(diào)研不夠，有些情況了解的不夠細(xì)、不夠?qū)?，掌握的材料不夠充分，有時(shí)給工作帶來(lái)了一定的影響。最后，借此機(jī)會(huì)向關(guān)心、支持、厚愛(ài)中醫(yī)臨床學(xué)院和我本人的各位領(lǐng)導(dǎo)和同志們表示衷心感謝！謝謝大家！第四篇：干部轉(zhuǎn)正述職報(bào)告【一】按照組織的安排，我于20xx年六月開(kāi)始擔(dān)任xx站副站長(zhǎng)一職。三、踏實(shí)肯干，全方位做好各項(xiàng)工作 一在現(xiàn)場(chǎng)管理方面。賓館、招待所、公寓樓、食堂都屬于人員聚集較多的地方，我們按照“四個(gè)能力”建設(shè)要求定期組織人員對(duì)燃?xì)夤芫W(wǎng)、電氣線路、消防設(shè)施和消防通道進(jìn)行認(rèn)真檢查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、立即整改。同時(shí)，扎實(shí)推進(jìn)qc小組活動(dòng)，力爭(zhēng)取得良好的活動(dòng)效果，使qc小組活動(dòng)能夠得到的持續(xù)、健康發(fā)展。一年來(lái)，在學(xué)校黨政領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)和關(guān)懷下，在學(xué)校各職能部門(mén)和兄弟教學(xué)院部領(lǐng)導(dǎo)和同事們的支持和幫助下，在學(xué)院班子成員的相互配合下，在全院教職工和同學(xué)們的共同努力下，本人通過(guò)認(rèn)真學(xué)習(xí)，嚴(yán)格履行工作責(zé)任，較好地完成了本職工作任務(wù)，現(xiàn)將我在試用期有關(guān)“德、能、勤、績(jī)、廉”方面總結(jié)如下，敬請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)及同志們提出寶貴意見(jiàn)。學(xué)科建設(shè)工作：在我校成功申報(bào)國(guó)家新增博士學(xué)位授予權(quán)建設(shè)單位過(guò)程中，參與其全過(guò)程，收集和匯總中醫(yī)學(xué)學(xué)科相關(guān)材料，親自執(zhí)筆起草授權(quán)學(xué)科中醫(yī)學(xué)學(xué)科申報(bào)材料。延續(xù)既往好的做法，繼續(xù)開(kāi)展教學(xué)法和中青年教師中醫(yī)名著研讀報(bào)告會(huì)。工作經(jīng)驗(yàn)相對(duì)不足，有時(shí)有急于求成的情緒等。兩年里，我堅(jiān)持多走、多看、多問(wèn)、多聽(tīng)，吃透村情，了解民意，在學(xué)習(xí)和工作中不斷提升自己，完善自我，收獲頗多。二是注重業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，提升工作能力。作為大學(xué)生村官，初來(lái)乍到，面對(duì)全新的環(huán)境，我深入農(nóng)戶(hù)，走進(jìn)田間地頭，堅(jiān)持做到眼勤、手勤、嘴勤、腿勤，以領(lǐng)導(dǎo)為模范，以黨員為榜樣，以群眾為朋友，找準(zhǔn)定位，迅速適應(yīng)工作崗位，積極融入新的工作環(huán)境。xxxx0年年底居支兩委換屆選舉，我隨著聯(lián)系村領(lǐng)導(dǎo)及駐村干部走訪了7個(gè)小組的部分黨員群眾，了解他們的想法，傾聽(tīng)他們的聲音。四是兢兢業(yè)業(yè)，為民服務(wù)。因地制宜，科學(xué)計(jì)劃，當(dāng)好居委會(huì)黨支部抓好決策、監(jiān)督、管理、落實(shí)工作的“管理員”，倡導(dǎo)新農(nóng)村建設(shè)的“宣傳員”，溝通反饋社情民意的“信息員”，從事資料編寫(xiě)、會(huì)議記錄的“檔案員”。第五篇：2018干部轉(zhuǎn)正述職報(bào)告2018干部轉(zhuǎn)正述職報(bào)告范文述職報(bào)告是指各級(jí)各類(lèi)機(jī)關(guān)工作人員，一般為業(yè)務(wù)部門(mén)陳述以主要業(yè)績(jī)業(yè)務(wù)為主，少有職能和管理部門(mén)陳述。20xx年接待游客47589人，門(mén)票收入76，2萬(wàn)元，碼頭沙灘阻賃共計(jì)80，2萬(wàn)元，全年支付職工工資34，6萬(wàn)元，繳納養(yǎng)老統(tǒng)籌21，7萬(wàn)元，支付稅款2，5萬(wàn)元，開(kāi)支管理費(fèi)用，水電，綠化，辦公用品9，9萬(wàn)元，廣告宣傳促銷(xiāo)，光盤(pán)制做，印制宣傳冊(cè)帶5，2萬(wàn)元。二是注重維護(hù)公司領(lǐng)導(dǎo)班子的團(tuán)結(jié)。三，對(duì)辦公室工作人員管理不夠嚴(yán)格，四，官僚作風(fēng)嚴(yán)重，五，沒(méi)有能夠作好上訪職工的思想工作，給縣委政府帶來(lái)了極大的負(fù)面影響，對(duì)次，我愿意承擔(dān)一切責(zé)任。一、加強(qiáng)黨性修養(yǎng)，增強(qiáng)自律意識(shí)，努力保持清正廉潔的干部形象做為一名副科級(jí)干部，雖然在領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)系列中是最小的，職位卑微，權(quán)力有限，但自己也深知廉潔從政是黨和人民群眾對(duì)每個(gè)黨員干部的基本要求，遵守黨紀(jì)國(guó)法是每個(gè)干部必須具備的最起碼的基本條件。沒(méi)有默許或授意配偶、子女以及身邊工作人員打著自己的旗號(hào)以權(quán)謀私的行為。四、存在的問(wèn)題和今后的努力方向一年來(lái)，自己雖然在諾廉、踐廉方面做出了積極努力，但與黨和群眾的要求還有不少的差距，還存在一些不容忽視的問(wèn)題：一是雖然沒(méi)有以權(quán)謀私的突出問(wèn)題，但利用工作之便，說(shuō)情辦事、吃人情飯等現(xiàn)象還依然存在。為了使組織全面了解我在試用期期間履行職責(zé)的情況和工作實(shí)績(jī)，現(xiàn)述職報(bào)告如下。二、試用期工作回顧 細(xì)致有序，做好崗位交接對(duì)原工作崗位上的涉及到的文件、資料和檔案材料重新整理編號(hào)并造冊(cè)，與新到崗的同志順利的實(shí)現(xiàn)了工作交接，同時(shí)，主動(dòng)帶領(lǐng)新同志完成了學(xué)生組織發(fā)展和畢業(yè)生離校的后續(xù)工作。該站3個(gè)成人本科專(zhuān)業(yè)20xx年開(kāi)始招生，為我校實(shí)施自主成人本科教育奠定了基礎(chǔ)。解決歷史遺留問(wèn)題做好學(xué)費(fèi)代收及管理工作，并及時(shí)將收繳的學(xué)費(fèi)上交院財(cái)務(wù)處。三、試用期存在問(wèn)題，取消了普通高校招收成人脫產(chǎn)生的權(quán)限。全國(guó)招生規(guī)模呈逐年下滑趨勢(shì)，我校成人招生工作面臨的形勢(shì)非常嚴(yán)峻，困難很多，這是客觀情況。招生工作中應(yīng)該解放思想，開(kāi)動(dòng)腦筋，積極主動(dòng)，求真務(wù)實(shí)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，求大同，存小異，嚴(yán)格招生行為，規(guī)范聯(lián)合辦學(xué)點(diǎn)管理。我校成人招生形勢(shì)更加嚴(yán)峻，任務(wù)更加艱巨。制定招生管理規(guī)定為加強(qiáng)河南工學(xué)院成人教育校外教學(xué)點(diǎn)的規(guī)范化管理，提高我院成人教育的辦學(xué)質(zhì)量和社會(huì)認(rèn)可度，針對(duì)校外教學(xué)點(diǎn)在招生、收費(fèi)、教學(xué)和辦學(xué)資質(zhì)方面存在的問(wèn)題，制定了《河南工程學(xué)院招生錄取管理規(guī)定》、《聯(lián)合辦學(xué)招生規(guī)定》、《成人招生計(jì)劃編報(bào)規(guī)定》、《新生錄取管理規(guī)定》、《新增成人招生專(zhuān)業(yè)的規(guī)定》和《招生宣傳管理規(guī)定》。準(zhǔn)備工走已經(jīng)完成，也得到了教育廳主管部門(mén)的認(rèn)可，但由于政策原因，申報(bào)未被教育部批準(zhǔn)。調(diào)整思路，積極適應(yīng)角色變化從自己熟悉的學(xué)生管理和學(xué)生思想政治教育工作到一個(gè)陌生的工作環(huán)境，工作跨度較大，開(kāi)始有點(diǎn)不太適應(yīng)。有明確的角色意識(shí)、職務(wù)意識(shí)和身份意識(shí)，有較強(qiáng)的政治意識(shí)和政治責(zé)任感。今后，要進(jìn)一步增強(qiáng)廉政建設(shè)的自律意識(shí)和責(zé)任意識(shí)。沒(méi)有購(gòu)買(mǎi)、使用超標(biāo)小汽車(chē)的問(wèn)題。通過(guò)學(xué)習(xí)“三個(gè)代表”重要思想，接受程維高、李真等反面典型案件的警示教育，深受啟迪。事物的發(fā)展總是在推陳出新。4，始終把思想作風(fēng)建設(shè)擺在第一位?；仡櫼荒甓鄟?lái)的工作，主要有以下幾方面：認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹“三個(gè)代表”重要思想及黨的十九大精神，在實(shí)際工作中深刻領(lǐng)會(huì)黨中央確定的各項(xiàng)工作方針的深刻內(nèi)涵和新時(shí)期加強(qiáng)兩個(gè)“務(wù)必”的重大意義，以及“八個(gè)堅(jiān)持、八個(gè)反對(duì)”的精神實(shí)質(zhì)，把思想和行動(dòng)統(tǒng)一到黨中央的路線方針政策上來(lái)，創(chuàng)新發(fā)展。2018干部轉(zhuǎn)正述職報(bào)告范文各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們：我是心懷著對(duì)我們企業(yè)的深厚感情而工作的。三、總結(jié)過(guò)去經(jīng)驗(yàn)，正確認(rèn)識(shí)自身不足兩年來(lái)，我不斷成長(zhǎng)，不斷進(jìn)步，雖然取得了一定的成績(jī)，但也存在著許多不足：一是對(duì)黨在農(nóng)村的各項(xiàng)方針政策理解不夠透徹，掌握不夠全面。參加工作以來(lái)，陸續(xù)幫助我居委會(huì)3批征地戶(hù)200余人辦理了征地養(yǎng)老保險(xiǎn)，為他們解決了失地的后顧之憂(yōu)。在日常工作中，我積極完善黨務(wù)公開(kāi)、村務(wù)公開(kāi)、創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)等軟件資料，確保村務(wù)公開(kāi)及時(shí)、全面、真實(shí)，落實(shí)群眾的參與權(quán)、知情權(quán)、監(jiān)督權(quán)；同時(shí)還與村干部一起宣傳計(jì)劃生育政策，征收社會(huì)撫養(yǎng)費(fèi)，完善計(jì)生pic系統(tǒng)；協(xié)助村干部解決一些土地糾紛、林地糾紛等，維護(hù)了群眾利益，確保了社會(huì)穩(wěn)定。兩年來(lái)，我與村組干部走遍了居委會(huì)7個(gè)小組，走訪了數(shù)百余戶(hù)群眾。與居委會(huì)干部一道凝聚民心、民力、民智，不斷推進(jìn)居委會(huì)經(jīng)濟(jì)社會(huì)事業(yè)的發(fā)展。所以，請(qǐng)?jiān)试S我向你們說(shuō)一聲：謝謝！現(xiàn)就兩年來(lái)學(xué)習(xí)工作開(kāi)展情況述職如下，請(qǐng)予評(píng)議。首先要繼續(xù)學(xué)習(xí)理論知識(shí)和黨的政策，不斷提高自己的政治覺(jué)悟和思想水平。重視學(xué)生就業(yè)工作，幫扶困難學(xué)生，09年學(xué)生就業(yè)率達(dá)93%。此外還直接參與國(guó)家中醫(yī)藥管理局科研三級(jí)實(shí)驗(yàn)室分子生物學(xué)(腦病)實(shí)驗(yàn)室迎接專(zhuān)家評(píng)估準(zhǔn)備工作。通過(guò)學(xué)習(xí)，使自己的思想認(rèn)識(shí)和理論水平上升到新的高度，以提高自己的政治覺(jué)悟和思想水平。始終牢記“兩個(gè)務(wù)必”，牢固樹(shù)立宗旨意識(shí)，嚴(yán)格按照處黨委黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任制的要求，認(rèn)真貫徹落實(shí)黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任制及站務(wù)公開(kāi)等有關(guān)制度，時(shí)時(shí)處處以身作則，潔身自好，堅(jiān)持原則，按章辦事。我們將食品衛(wèi)生管理納入日常檢查范圍，從源頭消除食品采購(gòu)、加工等環(huán)節(jié)中存在的事故隱患,杜絕病從口入。開(kāi)展九項(xiàng)管理制度的安全知識(shí)授課和形勢(shì)任務(wù)分析?，F(xiàn)將一年來(lái)的思想工作情況向各位領(lǐng)導(dǎo)及同志們進(jìn)行匯報(bào)，不足之處敬請(qǐng)批評(píng)指正。在今后的工作中，我一定會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短，克服不足。引進(jìn)本學(xué)科或交叉學(xué)科博士，以充實(shí)學(xué)科隊(duì)伍，選派優(yōu)秀中青年骨干攻讀博士學(xué)位，以提高學(xué)科隊(duì)伍學(xué)歷層次和學(xué)術(shù)水平。在成功申報(bào)安徽省a類(lèi)（重中之重）重點(diǎn)學(xué)科中醫(yī)學(xué)學(xué)科以及國(guó)家中醫(yī)藥管理局重點(diǎn)學(xué)科中醫(yī)基礎(chǔ)理論重點(diǎn)學(xué)科過(guò)程中，積極參與其中，后者還直接參與其組織與策劃，以及申報(bào)書(shū)部分內(nèi)容的撰寫(xiě)。一、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，一如既往以貫徹黨的xxxx大、xxxx屆四中全會(huì)精神為指導(dǎo)，根據(jù)校黨委《政治理論學(xué)習(xí)安排意見(jiàn)》，本人著重學(xué)習(xí)了《xxxx大報(bào)告輔導(dǎo)讀本》、《******〈在紀(jì)念黨的十一屆三中全會(huì)召開(kāi)30周年大會(huì)上的講話〉學(xué)習(xí)讀本》、《******在中紀(jì)委xxxx屆三次全會(huì)上的講話》、《深入學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀領(lǐng)導(dǎo)干部學(xué)習(xí)文件選編》、《六個(gè)“為什么”》、《領(lǐng)導(dǎo)干部作風(fēng)建設(shè)知識(shí)問(wèn)答》，以及******在黨的xxxx屆四中全會(huì)上的重要講話、反腐倡廉有關(guān)文件精神等。四、踐行黨風(fēng)廉政建設(shè)，堅(jiān)強(qiáng)自身修養(yǎng)提高信奉“廉潔聚人，律已服人，身正帶人，無(wú)私感人”的做人格言，嚴(yán)格遵守黨政干部廉潔從政有關(guān)規(guī)定，正確對(duì)待同志、正確對(duì)待組織、正確對(duì)待自己，服從組織安排，尊重領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)同志，自覺(jué)維護(hù)領(lǐng)導(dǎo)班子的團(tuán)結(jié)。第五，加強(qiáng)餐飲衛(wèi)生監(jiān)管力度。首先，我認(rèn)真履行個(gè)人安全行動(dòng)計(jì)劃，積極開(kāi)展各項(xiàng)安全環(huán)保活動(dòng)，如：宣貫hse管理理念。一年來(lái)，我熱衷于本職工作，嚴(yán)格要求自己，擺