拓展訓(xùn)練心得體會(huì)共五篇(完整版)
【正文】 據(jù)孔洞的大小和每個(gè)人身材的不同，確定了靠上面的孔洞先運(yùn)身材瘦小的，靠下的運(yùn)身材強(qiáng)壯一點(diǎn)的。通過(guò)每個(gè)項(xiàng)目給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會(huì)不斷的改變，完善自己，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。在這個(gè)活動(dòng)中，全隊(duì)人報(bào)數(shù)，我們隊(duì)17個(gè)人報(bào)數(shù)。規(guī)則十分簡(jiǎn)單，本隊(duì)人無(wú)論用什么隊(duì)形，從1報(bào)到80，不得漏報(bào)，錯(cuò)報(bào)，一共六輪，每輪只有兩次機(jī)會(huì)。我們沒(méi)有完成1000分的任務(wù)，整隊(duì)接受了處罰。其中第七組作為總指揮。表面看起來(lái)很難的事，其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕?；顒?dòng)開(kāi)始時(shí)，我們參加的第一個(gè)活動(dòng)叫萬(wàn)里長(zhǎng)城，所有人側(cè)身圍成一個(gè)圈，盡量靠攏，坐在后面人腿上。第一篇：拓展訓(xùn)練心得體會(huì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5月13日18日，我有幸參加了公司組織的旅游及戶外拓展訓(xùn)練。這個(gè)活動(dòng)體現(xiàn)大家相互之間的信任與配合協(xié)作。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，心理的障礙是最難逾越的，我們要成為強(qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。七個(gè)小組既有分工又有協(xié)作，每個(gè)組既要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成用七巧板拼擺出規(guī)定的圖形的任務(wù)，又要在第七組的指揮下相互協(xié)作完成各隊(duì)的任務(wù)，并拼出正方形和拼出3個(gè)由三色板子組成的長(zhǎng)方形，并最終贏得1000分。教練帶領(lǐng)我們做了總結(jié)。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成不接受處罰。在工作中，每一件事我們多努力一分，集中注意力，全神貫注，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，密切合作，1加1就能大于2。 ***第二篇：拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2014年8月20日至22日，成華區(qū)新進(jìn)教師進(jìn)行了為期兩天的團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力拓展訓(xùn)練。最終在大家的共同努力與協(xié)作下，我們23個(gè)人無(wú)論高矮胖瘦都穿過(guò)了電網(wǎng)。這個(gè)項(xiàng)目讓我體會(huì)到了信任別人是十分重要的。因此，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都要擔(dān)起自己的那份責(zé)任，不要因?yàn)閭€(gè)人損害了團(tuán)隊(duì)的利益。沒(méi)有他們的無(wú)私奉獻(xiàn)、沒(méi)有他們的任勞任怨、沒(méi)有他們的勇氣與擔(dān)當(dāng)，我們就不可能完成“逃生墻”的挑戰(zhàn)，他們的奉獻(xiàn)與付出，換來(lái)了團(tuán)隊(duì)的成功。短短的一天時(shí)間，讓我深刻的理解到以下五點(diǎn)：一、團(tuán)隊(duì)中的溝通特別重要。尤其是我們完成七巧板的游戲后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現(xiàn)實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論：第一，團(tuán)隊(duì)目標(biāo)應(yīng)明確，所有的人都應(yīng)知道該干什么。各部門(mén)按照所分配的角色來(lái)?yè)?dān)當(dāng)責(zé)任，執(zhí)行的過(guò)程中再根據(jù)實(shí)際情況，提出所存在的問(wèn)題點(diǎn)與相應(yīng)的改善方案，以利于主導(dǎo)部門(mén)調(diào)整決策，這樣每一項(xiàng)工作才能順利開(kāi)展下去，最終取得圓滿的結(jié)果。或許是這樣的吧，越大我們?cè)阶砸詾槭牵X(jué)得那些游戲項(xiàng)目都太幼稚，所揭示的道理我們也都懂。這點(diǎn)我并不完全贊同，因?yàn)橹辽傥也粫?huì)否認(rèn)人在危急時(shí)刻的潛能，如果真的是生死攸關(guān)的時(shí)刻，我相信我們不會(huì)是這樣的狀態(tài)，許多人在災(zāi)難中創(chuàng)造的奇跡也證明了這一點(diǎn)，我們不作為，不積極也正是因?yàn)檫@并不是一場(chǎng)真正的生死戰(zhàn)。我們這個(gè)項(xiàng)目通過(guò)得并不順利，中途有兩次犯規(guī)后重新開(kāi)始，每一次犯規(guī)都要讓隊(duì)長(zhǎng)做俯臥撐作為懲罰，我們的錯(cuò)誤都讓隊(duì)長(zhǎng)來(lái)承擔(dān)了，而且受懲罰的還有一名女隊(duì)長(zhǎng)。因?yàn)閰⒓禹?xiàng)目的不同，我只談一下我自身經(jīng)歷過(guò)的以下幾個(gè)方面：空中走鋼絲的挑戰(zhàn)：是對(duì)自身膽量的一次試練。這個(gè)游戲充分鍛煉了團(tuán)隊(duì)的合作精神，這也是給我最深感觸地一個(gè)項(xiàng)目。15公里越野更多的體現(xiàn)的是一種團(tuán)結(jié)，一種寬廣的包容集體感。真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽?jī)，得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。但隨著體力的消耗，疲憊開(kāi)始纏身，而水也所剩無(wú)幾的的時(shí)候。而被運(yùn)輸?shù)娜艘脖仨毐３稚眢w的平衡性。本來(lái)看起來(lái)應(yīng)該是一件比較容易完成的事情，結(jié)果在高空時(shí)就變成另外一回事了。只記得當(dāng)時(shí)做這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候，我流淚了，不知道是為什么流淚，或許是因?yàn)楦袆?dòng)或許是因?yàn)樽载?zé)，但我知道那時(shí)我真的想哭，感覺(jué)內(nèi)心受到觸動(dòng)?？偟膩?lái)說(shuō)，無(wú)論教練的分享我贊不贊同，那都只是教練的感受，并不是那時(shí)的我自己去體會(huì)到的，所以并沒(méi)有引起很大的情感共鳴，真正讓我感觸的項(xiàng)目有以下幾個(gè)：一個(gè)是在預(yù)熱項(xiàng)目中的下蹲，這個(gè)項(xiàng)目很簡(jiǎn)單，規(guī)則也很簡(jiǎn)單，也正是因?yàn)楹芎?jiǎn)單，才讓我有點(diǎn)輕視，自以為是，導(dǎo)致了在進(jìn)行中犯規(guī)。在每個(gè)項(xiàng)目過(guò)后教練都會(huì)把我們集中到一起，讓我們談?wù)劯惺?，教練也?huì)觀察我們?cè)陧?xiàng)目中的表現(xiàn)以小見(jiàn)大，跟我們講許多人生的道理，對(duì)于教練所講的那些，大部分我是比較贊同的，但有一些我會(huì)覺(jué)得有些夸張片面，并不完贊同。總的來(lái)說(shuō)，這次的訓(xùn)練在一定程度上培養(yǎng)了我的自信
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