【正文】 借以“消除緊張和疲勞”，其實(shí)反而削弱了人體的抗病力。所以，春季疾病預(yù)防甚為重要，可具體采取以下措施：調(diào)適寒溫。自備一些抗病毒的中成藥，如抗病毒沖劑，板藍(lán)根沖劑等，在周圍有同學(xué)發(fā)病時(shí)預(yù)防飲用。在呼吸道傳染疾病流行的季節(jié)少去公共場(chǎng)所。2．多喝開水，不喝生水，不吃生冷食物，剩飯剩菜要熱透后再食用。在人群聚集場(chǎng)所打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手絹或紙巾掩蓋口鼻，不要隨地吐痰，不要隨意丟棄吐痰或揩鼻涕使用過的手紙。預(yù)防方法：提高人群免疫力是預(yù)防麻疹的關(guān)鍵，故對(duì)易感人群實(shí)施計(jì)劃免疫十分重要。在公共游泳場(chǎng)游泳時(shí)，要注意眼睛的消毒。預(yù)防辦法：控制傳染源。春天人體的新陳代謝開始旺盛起來，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，我們應(yīng)積極參加體育鍛煉，勞逸結(jié)合。四、活動(dòng)流程：確定主持人員。提高大家自我保護(hù)的意識(shí)和應(yīng)對(duì)各種傳染病的能力。身體是革命的本錢，有了好身體，才能更好地學(xué)習(xí)工作。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持家中室內(nèi)空氣流通。3．及時(shí)?，F(xiàn)今春季來臨，我們更要關(guān)注流感。流感能加重潛在的疾?。ㄈ缧姆渭不迹┗蛘咭鹄^發(fā)細(xì)菌性肺炎或原發(fā)流感病毒性肺炎，老年人以及患有各種慢性病或者體質(zhì)虛弱者患流感后輕易出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，病死率較高。得出結(jié)論。然而，細(xì)菌病毒也隨之活躍，春天是一年中各種傳染病及過敏性疾病的多發(fā)季節(jié)。以班級(jí)為單位，進(jìn)行一次春季防流感的知識(shí)競賽，形式有手繪手抄報(bào)和作文（說一下自己經(jīng)歷過事例和體會(huì)或身邊經(jīng)歷過的）,畫動(dòng)漫、各種形式。由于流感是病毒性傳染病，沒有特效的治療 手段，因此預(yù)防措施非常重要。春季晝夜溫差大，必須根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服。八、宣傳單內(nèi)容一、急性腸道傳染病（痢疾）普通型痢疾的主要癥狀：惡心、嘔吐、發(fā)熱、乏力、食欲減退、腹痛、腹瀉、大便中帶有膿血。預(yù)防辦法：餐具要定期消毒，廚房用具要經(jīng)常在陽光下晾曬，購買食品時(shí)要認(rèn)真檢查，防止把變質(zhì)的食品買回家，剩余的食品要科學(xué)保管，防止被蒼蠅污染，變質(zhì)的剩飯、菜要扔掉，以防發(fā)生問題，盡量不要吃生冷食物。五、麻疹是由麻疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。預(yù)防要點(diǎn)：勤洗手，不用污濁的毛巾擦手。人多的公共場(chǎng)所是容易傳染的地方，學(xué)校也是人群集中，共處時(shí)間相對(duì)較長，也易于誘發(fā)傳染病。這樣才能阻止細(xì)菌滋生，從源頭上防治疾病發(fā)生。合理安排飲食，飲食上不宜太過辛辣，也不宜過食油膩。這種氣溫驟變的天氣，容易造成機(jī)體交感神經(jīng)失調(diào)，引起毛細(xì)血管收縮、血壓上升、血液粘稠度增高，從而誘發(fā)中風(fēng)、心絞痛、心肌梗塞等癥發(fā)生。春季忌怒，處事勿過于急躁，要時(shí)常保持心境平和?！泵鞔咤ァ蹲裆斯{》中也記載：“當(dāng)春之時(shí)，食味宜減酸增甘，以養(yǎng)脾氣。暮春，氣溫日漸升高，此時(shí)飲食應(yīng)以清淡為主，在適當(dāng)進(jìn)食蛋白類食物及蔬果之外，可飲用綠豆湯、酸梅湯以及綠茶，以防體內(nèi)積熱。下面談?wù)勔恍┏Ｒ姴〉念A(yù)防：隨著社會(huì)的發(fā)展，工業(yè)化進(jìn)程的加快，也同時(shí)出現(xiàn)了水污染、空氣污染、環(huán)境污染等問題，一些流行性疾病、傳染病，在各個(gè)地方不同程度的危害著人們的健康，為防止疾病的危害，我國實(shí)施了三級(jí)預(yù)防戰(zhàn) 略一級(jí)預(yù)防：也稱病因預(yù)防。小學(xué)生運(yùn)動(dòng)健康小知識(shí)小學(xué)生生長發(fā)育較快，而他們的身體又很稚嫩，骨骼、肌肉、內(nèi)臟等器官均較脆弱，所以絕不能忽視養(yǎng)護(hù)。三、課堂注意事項(xiàng)。不僅僅是寫好教案，而且要備教材、備學(xué)生、備場(chǎng)地器材，要揣摩教材的技術(shù)要領(lǐng)、動(dòng)作結(jié)構(gòu)、重點(diǎn)與難點(diǎn)、保護(hù)與幫助，要全面了解學(xué)生情況，如身體狀況、興趣愛好、紀(jì)律習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)能力等等。幼兒園和家庭一起培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣：如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,建議家長早晚可以用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力。幼兒正處在長身體的關(guān)鍵階段，家長一方面可以為幼兒準(zhǔn)備多樣化,色香味全的營養(yǎng)食譜,力求營養(yǎng)全面、均衡，保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素,滿足幼兒的生長需要，另一方面,家園同步,家長在家要鼓勵(lì)幼兒多吃新鮮水果和青菜、粗糧等,增強(qiáng)幼兒的抵抗力，粗纖維還可以疏通大腸，完成消化的最后一道工序。如果想預(yù)防幼兒生病，就需知道春季幼兒容易生哪些病及預(yù)防措施。嘔吐、腹瀉。如果寶寶需要服用退燒要的話，可在醫(yī)生幫助下選擇醋氨酚或布洛芬?；疾≈笖?shù)：★★★★患病癥狀：呼吸急促、吃力，有時(shí)候伴有呼吸疼痛。：盡量讓寶寶多喝一些水，以防止脫水。如有可能，讓寶寶注射預(yù)防肺炎的疫苗，也是預(yù)防寶寶得肺炎的一種有效途徑。出現(xiàn)了發(fā)燒和腹痛。其咳嗽有三大特點(diǎn)：晚上睡覺前咳一陣。，如果寶寶堅(jiān)持要跟其中一個(gè)同吃同睡，家長需要經(jīng)常用熱水清洗。腮腺炎是這個(gè)季節(jié)寶寶最易得的疾病之一。合理用藥可以緩解因發(fā)燒帶來的種種不適。不過，在感染病毒之后，此疫苗就無法有效地防止腮腺炎了。如果寶寶出現(xiàn)吃飯困難，不妨多為他準(zhǔn)備一些粥類、及其他水分含量較高的食物。盡管腮腺炎可能會(huì)讓寶寶感覺不適，但它很少會(huì)引發(fā)較為嚴(yán)重的后果，個(gè)別患兒可能并發(fā)睪丸炎。坐車時(shí)，車窗也要關(guān)閉，以減少與過敏原的接觸。早上醒來咳一陣。過敏性咳嗽，臨床上稱為咳嗽變異性哮喘，是一種以咳嗽為主要臨床表現(xiàn)的隱匿性哮喘。出現(xiàn)呼吸困難、臉色發(fā)紫。：這段時(shí)間，當(dāng)寶寶入睡以后，不妨在他的頭部和肩膀之后多放一個(gè)枕頭，以幫助他呼吸更為順暢。發(fā)燒，體溫一般在38℃～39℃之間。預(yù)防指南：首先勤開窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣清新，是預(yù)防感冒最為簡便、有效的辦法。當(dāng)孩子出汗后，用溫水為孩子擦干汗，及時(shí)換上干凈的衣物。護(hù)理要點(diǎn)：。在這春季疾病高發(fā)季節(jié)里，幼兒似乎會(huì)一次接一次地“次次中招”。四、悉心保育，防患未然。室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng),保持房間的空氣流通，必要時(shí)可采取一些家庭消毒措施，幼兒床單被褥勤洗勤曬，此外,家長在打掃衛(wèi)生時(shí),盡量避免塵土