【正文】 定義是：健康不僅是免于疾病和衰弱，而且是保護(hù)體格方面，精神方面和社會(huì)方面的完美狀態(tài)。其實(shí)，水泥、柏油鋪設(shè)的操場(chǎng)質(zhì)地堅(jiān)硬、彈性極差，長(zhǎng)期在這種場(chǎng)地進(jìn)行跑、跳等體育鍛煉，不僅極易發(fā)生外傷，而且會(huì)對(duì)人體造成慢性損傷。教師還必須親自帶領(lǐng)或指導(dǎo)學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)和必要的專(zhuān)門(mén)性練習(xí)。春季氣候變化無(wú)常,家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)為幼兒增減衣服,避免幼兒受涼?；疾r(shí)讓孩子充分休息，有利于病的痊愈。進(jìn)行適當(dāng)戶(hù)外鍛煉，接受日光照射，有助于寶寶的身體健康，減少患感冒的機(jī)會(huì)。(背)部叩擊法：讓寶寶坐在沙發(fā)上，“輕拍”他的背部，以幫助他氣道內(nèi)分泌物的排出。同任何過(guò)敏性疾病一樣，過(guò)敏性咳嗽的最大特點(diǎn)就是會(huì)隨著氣候的變化、環(huán)境的變化、生活習(xí)慣的變化等，反復(fù)發(fā)作，較難治愈。當(dāng)花粉處于最高值(早上5：0010:00之間)，讓寶寶盡量呆在家里。：酸性食物，如番茄，會(huì)刺激唾液的生成，這會(huì)讓寶寶感覺(jué)更加疼痛。護(hù)理要點(diǎn)：：與所有病癥一樣，為寶寶降溫是首當(dāng)其沖的“任務(wù)”。，包括清洗床單、地毯、窗簾(布制)，整理櫥柜，清潔瓷磚、包括寶寶臥室內(nèi)新購(gòu)買(mǎi)的鮮花等。無(wú)法攝入足夠的液體，或是不斷地嘔吐。同時(shí)，也可以在寶寶額頭上放一塊涼毛巾來(lái)達(dá)到物理降溫的效果，有條件時(shí)，可以在家進(jìn)行溫水浴。肌肉疼痛。三、合理營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)安排膳食。在備課時(shí)，要充分考慮到各種不安全因素，并通過(guò)自己的努力逐一排除。對(duì)我們學(xué)校來(lái)說(shuō)，就是要對(duì)上級(jí)或?qū)W校組織的預(yù)防流腦、流感、麻疹、破傷風(fēng)、肺結(jié)核、甲肝、乙肝等，常見(jiàn)的流行性傳染病要按時(shí)打預(yù)防針，為了自己和他人的健康，所以每個(gè)人都必須要打預(yù)防針。另外，還應(yīng)多吃些菠菜、芹菜、萵筍、胡蘿卜、花菜、柿子椒、油菜和時(shí)令水果，以補(bǔ)充維生素、無(wú)機(jī)鹽和微量元素。保持心境平和。過(guò)敏體質(zhì)的人盡量少去賞花，特別嚴(yán)重的外出時(shí)要戴上口罩、眼鏡等，盡量減少裸露部位，也可提前服用一些防過(guò)敏的藥物。盡量避免到人多擁擠的公共場(chǎng)所。預(yù)防方法：避免接觸流行性感冒樣癥狀（發(fā)熱，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人，注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常使用洗手液（肥皂）和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后，盡量避免觸摸自己的眼睛、鼻子或嘴巴，因?yàn)椴【梢酝ㄟ^(guò)這些途徑進(jìn)行傳播。秘書(shū)部負(fù)責(zé)拍攝活動(dòng)的過(guò)程。2．了解春季流感的預(yù)防及專(zhuān)業(yè)知識(shí)。最后，祝愿大家身體健康，學(xué)習(xí)愉快！生物工程系生物制藥一班2011年4月3日第二篇：預(yù)防春季疾病預(yù)防春季疾病一、活動(dòng)背景又是一年春天到，萬(wàn)物煥發(fā)生機(jī)。人感染流感病毒后主要病征為發(fā)熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有腸胃不適。發(fā)現(xiàn)癥狀要及時(shí)就醫(yī)，同時(shí)要多留意休息、多喝水。二、活動(dòng)目的宣傳春季疾病預(yù)防常識(shí)和良好的生活習(xí)慣，幫助同學(xué)和人們更加了解自己的身體狀況，并及時(shí)采取相應(yīng)措施對(duì)抗疾病。設(shè)計(jì)班會(huì)版面。當(dāng)發(fā)現(xiàn)疾病病人時(shí)，應(yīng)該及時(shí)地隔離，對(duì)于病人曾經(jīng)使用過(guò)的餐具和生活用品及其經(jīng)常接觸的用品要徹底消毒。如發(fā)現(xiàn)麻疹病人，則應(yīng)采取綜合措施防止傳播和流行。注意飲食衛(wèi)生，不吃不衛(wèi)生的食品，不在小攤小販處購(gòu)買(mǎi)食品，預(yù)防食物中毒和腸道疾病的發(fā)生。1開(kāi)展預(yù)防性消毒。遠(yuǎn)離過(guò)敏源，遠(yuǎn)離人群密集場(chǎng)所。這就對(duì)健康提出了更高的要求，健康所涵蓋的意義也就更廣泛了，也就是說(shuō)我們不僅要有一個(gè)健康的體格，而且還要有一個(gè)健康的心理，二者完美和諧才稱(chēng)得上是一個(gè)健康的人。所以有條件的學(xué)校盡量設(shè)置塑膠場(chǎng)地。在幼兒戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)時(shí),穿得較多極易出汗,一旦活動(dòng)結(jié)束,就容易著涼,體質(zhì)較弱的孩子常常會(huì)感冒，所以,家長(zhǎng)在帶領(lǐng)孩子進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)前,要給穿得多的孩子適當(dāng)脫減衣服并幫他們把衣褲塞好,以免肚子受涼,待活動(dòng)完畢后及時(shí)為幼兒穿上衣服。在此時(shí)不要外出，也不要長(zhǎng)時(shí)間逗孩子玩。外出時(shí)，盡量避免帶寶寶去人群聚集的共公場(chǎng)所。家長(zhǎng)也可以向醫(yī)生咨詢(xún)一下具體該如何操作?；疾≈笖?shù)：★★★患病癥狀：吐白色泡沫痰。每天晚上睡覺(jué)之前，都要讓寶寶洗澡和洗頭。，減少并發(fā)癥的發(fā)生。睪丸和腹部(女寶寶)腫脹、疼痛。、米湯等，有助于粘痰變稀，促進(jìn)痰液咯出。由于咳嗽和氣喘而無(wú)法入睡。護(hù)理要點(diǎn)：：首先是要為寶寶退燒，醋氨酚和布洛芬的使用對(duì)寶寶是相對(duì)安全的。，因?yàn)樗鼈儠?huì)使鼻腔組織變厚，受到刺激，從而進(jìn)一步阻塞鼻腔通道。眼睛發(fā)紅、潮濕。同時(shí)還要保證幼兒有足夠的睡眠時(shí)間，注意早睡早起，因?yàn)槿梭w睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素分泌旺盛，這對(duì)孩子的生長(zhǎng)具有積極的意義。作為一名合格的體育教師，養(yǎng)護(hù)意識(shí)應(yīng)該滲透到備課、上課、課后小結(jié)的各個(gè)環(huán)節(jié)之中。對(duì)患者及時(shí)采取有效的治療措施，防止病情惡化。仲春，天氣漸漸暖和起來(lái)，可食用大棗、蜂蜜、山藥之類(lèi)的食物，少吃過(guò)酸或油膩等不易消化的食品。睡眠不足會(huì)降低人體的免疫功能，亦易激動(dòng)生火，招致外感內(nèi)傷。春季氣候多變，咋暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體侵入，必須根據(jù)天氣變化，適當(dāng)增減衣物。多喝水，多吃蔬菜水果，增加機(jī)體免疫能力。主要癥狀：發(fā)熱、頭痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽癥狀，還可出現(xiàn)腸胃不適。秘書(shū)部負(fù)責(zé)向同學(xué)們發(fā)放室內(nèi)消毒粉。流感能加重潛在的疾病（如心肺疾患）或者引起繼發(fā)細(xì)菌性肺炎或原發(fā)流感病毒性肺炎，老年人以及患有各種慢性病或者體質(zhì)虛弱者患流感后容易出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，病死率較高。另外,要早睡早起，保持充分的休息睡眠，對(duì)提高自身的反抗力顯得相當(dāng)重要。四、活動(dòng)時(shí)間：2011年4月4日五、活動(dòng)對(duì)象：生物制藥一班全體同學(xué)六、活動(dòng)預(yù)備：1．了解春季流感的主要癥狀。七、活動(dòng)流程：確定主持人員。使同學(xué)們更加充滿精力地學(xué)習(xí)和工作三、活動(dòng)地點(diǎn)中山市技師學(xué)院北校區(qū)四、活動(dòng)對(duì)象中山市技師學(xué)院北校區(qū)全部同學(xué)及教師工作人員五、活動(dòng)時(shí)間 2014年4月21日至25日六、活動(dòng)的安排一、宿舍安排學(xué)生公寓管理服務(wù)中心要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生宿