【正文】 人爭了光！但是要從失敗中不斷汲取教訓(xùn)，多向成功的人士學(xué)習(xí)，從心理上要認(rèn)識失敗是暫時的，只要你能調(diào)整心態(tài)，找出問題的所在，在加上自己的刻苦努力，你一定能取得自己滿意的結(jié)果。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)810倍。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。只要你能從考試中分析自己的失敗的原因，總結(jié)自己的不足之處，相信在以后的考試中你一定會名列前茅的。老師們、同學(xué)們，今天我講話的題目是：《祖國，我為您自豪!》 五千年的文明光耀著華夏，四大發(fā)明的美譽(yù)燦爛著中華。新中國成立x周年來，無數(shù)奇跡又在這塊神奇的土地上誕生。美麗的生命在于勇于更新，且愿意努力學(xué)習(xí)。祝全體同學(xué)新學(xué)期新風(fēng)貌，新姿態(tài)迎接新挑戰(zhàn)!更努力、更拚搏、油，學(xué)習(xí)更進(jìn)步!何必為自己的欠缺、自己的失敗而沮喪呢，何必為別人的嘲笑、別人的諷剌而痛苦呢，這些是上天賜給你我的福分，把人生一切不幸的遭遇照單全收!我們感謝上蒼所做的一切不合理的安排!感謝社會的殘酷!感謝世態(tài)的炎涼!因為，越磨礪，越光芒!當(dāng)一個孩子生下來的時候，沒有人會問：是一個國家總統(tǒng)、還是國家干部。中華民族五千年光輝歷史，沉淀了東西方文明古國的精髓，顯露出人類科學(xué)事業(yè)的曙光，在世界文明史上具有經(jīng)久不衰的魅力。中國加入wto、北京申奧成功、香港、澳門的回歸、雜交水稻新品種填補(bǔ)了世界的空白，還有我國劉祥的健步如飛剎那間讓世人目瞪口呆、我國女排頑強(qiáng)的拼搏精神再次讓世人心悅誠服。在這里我想起一個故事：有一對兄弟，他們的家住在80層樓上。弟弟對哥哥說，“我們不要吵了，爬完它吧。（播放視頻《永不放棄》）…..請各位同學(xué)輕輕地閉上雙眼，仔細(xì)的回想一下自己的經(jīng)歷，和那些一直在我們身邊鼓勵我們的人。這只幼鷹和雞一起啄食、嬉鬧和休息。（激昂音樂，不停）勵志的演講稿勵志演講稿 勵志演講稿 勵志演講稿 演講稿,很勵志！第二篇：國旗下講話：積極鍛煉,強(qiáng)健體魄國旗下講話：積極鍛煉，強(qiáng)健體魄 敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們: 大家早上好!大家好！我是四一班，今天我國旗下講話的題目是：積極鍛煉，強(qiáng)健體魄。只有在青少年時期練就一個強(qiáng)健的身體，今后才能更好地發(fā)揮自己的才能。體育課上老師教我們做操、踏步，讓我們掌握體育運(yùn)動技能，形成良好的鍛煉習(xí)慣。同時還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。下面，就以跑步為例，說說冬季體育鍛煉的注意事項：參加鍛煉之前一定要做一些準(zhǔn)備活動。同學(xué)們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。這樣，人的抗寒能力就可明顯增強(qiáng)。因此，應(yīng)做好準(zhǔn)備活動，使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動開，體內(nèi)器官，尤其是心臟進(jìn)入適應(yīng)運(yùn)動的狀態(tài)，提高神經(jīng)中樞的興奮性，血液循環(huán)和物質(zhì)代謝得到改善。大霧天氣不宜長跑，因為運(yùn)動時呼吸會加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質(zhì)、細(xì)菌病毒含量較多，造成室外空氣相當(dāng)污濁，能見度大大降低，常會引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。同學(xué)們，面對激烈競爭的21世紀(jì)，讓我們用更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難，為了中華民族的騰飛，為了你的健康，讓我們一起來鍛煉吧!第五篇：冬季鍛煉國旗下講話國旗下講話冬季鍛煉啟動儀式同學(xué)們：大家一定看到了，在我身后的展板上，寫著“開展冬季鍛煉，錘煉強(qiáng)健體魄”。為此，我校的體育老師經(jīng)過慎重的考慮，本著“讓每個同學(xué)都動起來”的目的，將今年的冬季體育活動安排為：校內(nèi)長跑、十人八字長繩，單人跳繩，踢毽子。每班的體育委員專門用一個本記錄每天男生和女生的長繩最高紀(jì)錄，通過記錄看看自己的變化。通過比賽賽出風(fēng)格、賽出水平、為集體爭光。要求：每班兩根長繩、每人一毽一繩。今天的升旗儀式就是我校的冬季體育鍛煉的啟動儀式。另外，還要注意不要在凍實的河、池、坑、渠內(nèi)滑冰，以防止傷害事故的發(fā)生。冬季鍛煉穿著要適當(dāng)，并保護(hù)好露外皮膚。冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線可促進(jìn)人體的造血機(jī)能，對治療和預(yù)防貧血有積極作用。如果離開了健康的身體，一切都將化為烏有。跑步時，眼睛看好前面的同學(xué)，不要盯著地上。最后，請讓我以奧林匹克運(yùn)動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運(yùn)動吧!”學(xué)生關(guān)于冬季鍛煉國旗下的講話稿篇2冬天來了，天氣越來越冷了，因為怕冷，許多小朋友都不愿意多動。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病。培根說過：“生命在于運(yùn)動，運(yùn)動在于堅持。同學(xué)們，春天已經(jīng)悄悄來到我們身邊，天氣漸漸暖和了起來，讓我們行動起來，積極鍛煉吧！在鍛煉中提高我們的身體素質(zhì),在鍛煉中展現(xiàn)我們的精神面貌!我的講話完畢，謝謝大家。同學(xué)們，健康是生命的保障，健康是巨大的財富，擁有健康，你將擁有完美的人生，擁有健康，你將擁有最大的幸福。這只鷹漸漸長大，羽翼豐(本站向您推薦)滿了，主人想把它訓(xùn)練成獵鷹，可是由于終日和雞混在一起，它已經(jīng)變