九種食物對前列腺好(完整版)
【正文】 含有豐富的鉀，具有降血壓的作用。美國一項實驗發(fā)現(xiàn)，讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，確實減少了患者頻尿的次數(shù)，也改善了其他癥狀。前列腺需要養(yǎng)護，為了預防前列腺炎，平常生活吃什么很重要。韭菜韭菜能有效預防前列腺炎韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭，能有效預防前列腺炎，前列腺增生，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化，預防前列腺肥大。胡蘿卜素還能夠預防癌癥。而麥芽油卻能預防并改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物。原來，番茄紅素要與含有脂肪的食物一起烹飪，才能被人體充分地吸收。含鋅量最高的食物是牡蠣，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、紅糖中都含有一定量的鋅。含鈣食物鈣離子能刺激精子成熟，含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。多食蔬菜對前列腺炎患者有利尿通淋之功干果、雜糧：紅豆、綠豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等這些食物含有豐富的微量元素和大量B族維生素，有著
教學課件相關推薦
鄂ICP備17016276號-1