小學(xué)生防溺水安全知識(完整版)
【正文】 泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動，以防抽筋。《防溺水兒歌》我防溺水有高招，大人陪伴第一招。一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。身體患病者不要去游泳。如何準(zhǔn)備：通過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至24分鐘。趕緊上岸很重要，喝補(bǔ)糖水解疲勞。但不要因為控水而耽誤了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時間；進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩；盡快聯(lián)系急救中心或送溺水者去醫(yī)院。，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。，當(dāng)有人來救助的時候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動“倒水”動作。（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或象脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只要注意就可早發(fā)現(xiàn)，應(yīng)盡量避免接近。特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。但不要因為嗆水而耽誤了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時間；；第五篇：小學(xué)生暑期防溺水安全知識小學(xué)生暑期防溺水安全知識游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。不要緊抱著拯救者不放。如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。如果不幸被水草纏住或陷入淤泥怎么辦呢？二、預(yù)防溺水的措施：，學(xué)會游泳；、池塘邊玩耍；；，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全；，以防抽筋。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在
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