6、情緒健康維他命(完整版)
【正文】 難過、悲傷時，我 生氣、憤怒時，我 激動、興奮時，我 ……三、故事有個叫Tom的人，9歲是因為喝了滾燙的蛤蜊湯，食道嚴重燙傷，完全失去了功能?！爆F代醫(yī)學證明，許多疾病的引發(fā)與惡化都情緒有關。 升華——“化悲痛為力量”固然需要極大的勇氣和毅力，但這并不是說不可大道，古今中外的例子還少嗎？小貼士并不是隨隨便便的宣泄都能達到降低焦慮、緩解緊張的目的。 不易入睡168。 經常發(fā)呆，懶散不想動168。這就是壓力的影響。 固執(zhí)、聽不進他人意見，不能妥協168。 易生氣、鬧情緒168。五、心理壓力自測心理壓力自測下面是一份小小的壓力指數測驗，可以幫助你更了解自己目前的身心狀況，請選擇你目前所感受到的情況：16
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