如何健康地度過青春期(完整版)
【正文】 果你一下子想不起來或整理不出頭緒的話，請(qǐng)看看下面“漂亮的阿雅”和“淘氣的阿吉”在青春期所遇到的困惑與煩惱。面對(duì)變化著的自己，你是否欣然接受呢？你對(duì)自己的變化滿意嗎？看看你的青春感受。在青春期里，你的身體和心理要經(jīng)歷復(fù)雜的變化，而你卻沒有任何地方可以躲藏。 通過探究學(xué)習(xí)，尋找有效的方法和途徑，解決青春期所遇到的問題和困惑?；顒?dòng)方式：借助網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，在教師指導(dǎo)下，學(xué)生完成獨(dú)立探究與學(xué)習(xí)?；顒?dòng)過程：主要包括“主題、任務(wù)、過程、評(píng)價(jià)”這四部分。 規(guī)劃健康的生活方式，樹立健康的人生觀和積極向上的生活態(tài)度。沒有了“保護(hù)罩”的保護(hù)，你會(huì)遇到那些問題呢？如何順利度過青春期呢？學(xué)生結(jié)合自身情況思考吸引學(xué)生注意力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣活動(dòng)過程主題提出探究主題：如何健康地度過青春期？明確主題明確主題任務(wù)指出探究過程中所要完成的主要任務(wù)和所要達(dá)到的目標(biāo)。在你認(rèn)為符合的答案后打“√”。觀看動(dòng)畫片《青春不陌生》（其中在演繹“漂亮的阿雅”和“淘氣的阿吉”在青春期所遇到的困惑和困難的同時(shí)，也展示了所有青少年在青春期發(fā)育階段的經(jīng)歷與常見的煩惱。 說得快：語言表達(dá)正確，說話流利。 ，不明原因地走神，精力難以集中。 ，心情沉重，工作、學(xué)習(xí)、娛樂、生活都提不起精神和興趣。學(xué)生進(jìn)行測試，了解自身的情況，尋找解決的方案。以下是部分成功人士的案例介紹，從中你是否能得到一些啟示呢？成功人士的故事清華高材生談學(xué)習(xí)方法堅(jiān)持每天書寫一片心情日記，盡量將每天發(fā)生的讓自己高興的事記錄下來。學(xué)生進(jìn)行自我檢驗(yàn)，若通不過可再次回頭探究學(xué)習(xí)。在這樣一個(gè)既美好，又矛盾的歲月里，我們會(huì)遇到許許多多的煩惱與困惑，但這并不是問題的關(guān)鍵，關(guān)鍵是我們能否尋找到有效的途徑，及時(shí)排解這些煩惱與困惑。鼓勵(lì)學(xué)生樹立積極的人生態(tài)度，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和方式。幫助學(xué)生了解自身的健康狀況。 ，厭惡人多，在他人面前無自信心，感到緊張或不自在。 、煩躁，動(dòng)輒發(fā)火。 睡得快：有睡意上床后很快入睡，且睡得好，醒后精神飽滿，頭腦清醒。青春期常見問題及相關(guān)知識(shí)（部分），如：什么是遺精？什么是射精？精子是如何產(chǎn)生的？陰莖為什么會(huì)勃起？什么是包皮過長？什么是初潮？什么是白帶？月經(jīng)是怎么形成的？月經(jīng)周期與排卵、受精的關(guān)系青春期乳房疼痛是什么原因？什么是性幻想？性夢(mèng)是怎么回事？什么是考試綜合癥？“早戀”是怎么回事？好感和愛情的區(qū)別是什么？中學(xué)生能不能談戀愛？什
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