關(guān)注女性健康-開展兩癌篩查(完整版)
【正文】 女性健康的癌癥，盡早地排除出來(lái)。做到早診斷、早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療。 。 ? 2．陰道排液：患者常訴陰道排液增多，白色或血性，稀薄如水樣或米湯樣，有 腥臭味。這是因?yàn)榫舆M(jìn)入陰道后產(chǎn)生一種精子抗體，這種抗體一般在4個(gè)月左右方能完全消失。 第五頁(yè)，共六十頁(yè)。否那么容易錯(cuò)過早期診斷宮頸癌的時(shí)機(jī)。 乳腺癌發(fā)病的年齡分布在東西方國(guó)家有所不同，在高發(fā)區(qū)如北歐、北美等國(guó)家，乳腺癌從 20歲左右開始出現(xiàn)，在絕經(jīng)期即 4550歲之前保持快速上升勢(shì)頭，大約年齡每增長(zhǎng) 1020歲發(fā)病率上升 1倍，絕經(jīng)期后上升相對(duì)緩慢， 7585歲到達(dá)最高。 ? 定期檢查可以有效預(yù)防乳腺癌 乳腺癌如果能在早期被發(fā)現(xiàn)，治愈率高達(dá) 80%以上。 第十二頁(yè)，共六十頁(yè)。 鉬靶 X線檢查 第十六頁(yè)，共六十頁(yè)。 預(yù)防癌癥的建議 ? 癌癥是一類可以預(yù)防的疾病 ? 癌癥是一種生活方式疾病 ? 2024年 WCRF的 10個(gè)建議 ? 與 WHO的其他建議相互一致 。 控制體重 ? 防止體重過重或過輕，在成年后要限制體重增幅不超過 5公斤。 第二十五頁(yè)，共六十頁(yè)。 第二十八頁(yè)，共六十頁(yè)。 ? 一年四季，堅(jiān)持每天 500克以上的各種蔬菜、水果。 ? 膳食纖維 ：吸水和膨脹；防擴(kuò)散，可抑制其他成分?jǐn)U散；吸附和刺激腸蠕動(dòng)。 ? 可增加口腔和咽、喉、食管以及原發(fā)性肝癌的危險(xiǎn)性。 食物貯藏 ? 不要食用在常溫下存放時(shí)間過長(zhǎng)、可能受真菌毒素污染的食物。 ? 癌癥患者 治療后 應(yīng)該遵循癌癥預(yù)防的建議 ! 第四十八頁(yè)，共六十頁(yè)。 防癌體檢方案 ? 宮頸癌 ： 20歲后或有 3年以上性行為每年一次宮頸篩查。 ? 結(jié)腸癌、直腸癌、肛管癌： 50歲以上每年一次肛指檢查、大便隱血試驗(yàn)；每 5年一次結(jié)腸鏡。 介紹幾道防癌小菜 ? 蒜蓉蒸茄子：防胃癌、子宮頸癌 曾有試驗(yàn)從茄子中提取的一種物質(zhì)，用于治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。我國(guó)每年有新發(fā)病例約 ，占世界宮頸癌新發(fā)病例總數(shù)的 %。 1．陰道流血：年輕患者常表現(xiàn)為接觸性出血，發(fā)生在性生活、婦科檢查及便后出血。 ? 制作方法：茄子 2根，去皮，將茄子切成 10厘米左右的長(zhǎng)條，蒜、生姜切末待用；將茄子放在盤里，上鍋隔水蒸15分鐘；鍋中倒入少許底油，將蒜末、姜末放 入鍋中翻炒，等蒜末、姜末變色后，加點(diǎn)生抽、白糖、鹽、蔥花、雞精調(diào)味；茄子隔水蒸 15分鐘后取出，倒出蒸盤里的水分，然后澆上調(diào)味汁攪拌均勻即可食用。 第五十四頁(yè)，共六十頁(yè)。 第五十二頁(yè)，共六十頁(yè)。 少熬夜 利防癌 ? 開 夜燈睡覺或熬夜 :患癌風(fēng)險(xiǎn)高 ? 女性 :乳腺癌 。 食物烹飪 ?減少 丙烯酰胺 的危害 ? 蒸、煮、燉時(shí)食物暴露的溫度不超過100度； ? 烘、微波、烤時(shí)溫度可達(dá) 200度； ? 直接在火上燒烤、油炸，溫度高達(dá)400度； 第四十四頁(yè)，共六十頁(yè)。 第四十頁(yè)，共六十頁(yè)。 紅肉每天少于 80克；可能是導(dǎo)致結(jié)腸癌、直腸癌的重要元兇，因此每周攝入最好不要超過 500克〔生〕 ； 加工肉類，盡可能少吃。 吃蔬菜有什么好處？ ? 每人每天蔬菜的攝入量從 150克增加到 400克， 患肺癌的危險(xiǎn)性 可減低 50%； ? 從 100克增加到 350克， 患胃癌的危險(xiǎn)性 可減低 60%； ? 從 50克增加到 300克， 患胃癌的危險(xiǎn)性 可 減低 50%。 ? 限制攝入高能量密度的食物。 ? 快走、慢跑、游泳、健身操等 ； ? 不是的有：散步、做家務(wù)等達(dá)不到強(qiáng)度； 賽跑、舉重等高強(qiáng)度劇烈運(yùn)動(dòng)。 體質(zhì)指數(shù)標(biāo)準(zhǔn) ? 判定標(biāo)準(zhǔn)： ? ：體重缺乏； ? ：理想體重； ? ：超重； ? 28以上：肥胖 第二十三頁(yè)，共六十頁(yè)。 ? 身體脂肪過多會(huì)增加多種癌癥的危險(xiǎn)性，身體肥胖是一個(gè)特別重要的與生活方式有關(guān)的癌癥決定因素。 切莫“談癌色變〞 ? 據(jù)資料顯示我國(guó)每年新發(fā)現(xiàn)
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