全民健康總動(dòng)員(y)(完整版)
【正文】 o成人多見(jiàn)肝功能代謝或受損，特別是乙肝慢性病人。 ? 免疫功能差，容易感冒。你的雙手必須輪流拋擲 工作、家庭、健康、朋友與心靈 五顆球，不能讓任何一顆落地。久坐，不利于血液循環(huán)，會(huì)引發(fā)很多新陳代謝和心血管疾病 。 ? 被調(diào)查者中，只有 219人是有規(guī)律、按照營(yíng)養(yǎng)要求吃早餐的。高血壓是造成腦中風(fēng)、尿毒癥、心肌堵塞、冠狀動(dòng)脈硬化的主要原因。 每 5人中有 1人死于癌癥！中國(guó)肺癌發(fā)病率全球第一！ 2024—2024年癌癥死亡率上升了近 50%！ 第二頁(yè)，共五十三頁(yè)。不吃早餐或者胡亂塞幾口成為普遍現(xiàn)象。坐姿長(zhǎng)久固定，也是頸椎、腰椎發(fā)病的重要因素。而五顆球中，工作是一顆 橡皮球 ，掉下去會(huì)再?gòu)椘饋?lái)。 第八頁(yè)，共五十三頁(yè)。 o小孩多見(jiàn)于腸胃積滯，消化不良或蟲積或缺鈣 o習(xí)慣性便秘，長(zhǎng)期造成腸胃紊亂也會(huì)出現(xiàn)點(diǎn)狀白點(diǎn)。 寒底型 無(wú)半月痕為寒底型。 寒熱交替型提示人體內(nèi)有陰陽(yáng)偏盛衰的變化，寒熱的變化可因保養(yǎng)的不同而異。 主心腎陰虛，煩躁、上火、失眠、多夢(mèng)緊張 . 主脾腎陽(yáng)虛。 常練十巧手 輕鬆又健康 第二十一頁(yè)，共五十三頁(yè)。 ? 主治： 預(yù)防及治療心臟病 、 胸痛 、 胸悶 、紓解緊張的情緒 。 第二十四頁(yè)，共五十三頁(yè)。 ? 主治： 眼點(diǎn) 、 顏面部及腦部等部位的循環(huán) 。 國(guó)際食品會(huì)議定出了６種： 第一綠茶；第二紅葡萄酒；第三酸奶； 第四骨頭湯；第五蘑菇湯；第六豆?jié){． 第三十頁(yè)，共五十三頁(yè)。 薯類 ==白薯，紅薯，山藥，土豆． “三吸收〞－－－吸收水份〔不得直腸癌，結(jié)腸癌〕，吸收脂肪，糖類〔不得糖尿病〕，吸收毒素〔不發(fā)生胃腸道炎癥〕 燕麥 ==降血脂，降血壓．能降甘油三酯 如果血壓高，一定要吃燕麥，燕麥粥，燕麥片．使你的血脂降下來(lái)． 小米 ==除濕，健脾，鎮(zhèn)靜，安眠． 第三十八頁(yè)，共五十三頁(yè)。 第四十五頁(yè)，共五十三頁(yè)。 致謝： ? 本材料由綜合‘ **保險(xiǎn)全民健康總發(fā)動(dòng)’ 〔感謝楊沐博士提供〕，互聯(lián)網(wǎng)版熊思東‘精英的代價(jià)’兩套材料，并增加假設(shè)干最新科學(xué)發(fā)現(xiàn)制作而成。 寒熱交替型〔陰陽(yáng)失調(diào)型〕。綠茶里面含有茶坨酚，茶坨酚是抗癌的。 內(nèi)容總結(jié) 全民健康總動(dòng)員。 第四十七頁(yè)，共五十三頁(yè)。 — 國(guó)家衛(wèi)生部 第三十九頁(yè)，共五十三頁(yè)。 ３．酸奶 〔牛奶里含的是乳糖，對(duì)乳糖吸收最大的是白種人，在亞洲黃種人中有７０％不吸收乳糖．所以牛奶雖好，但喝得再多，不吸收還是沒(méi)用－－－牛奶不是不可以喝，喝的時(shí)候，適當(dāng)加點(diǎn)豆?jié){就好〕 琬膠是延年益壽的 第三十二頁(yè)，共五十三頁(yè)。 ? 主治： 預(yù)防近視 、 老花及視力模糊 。 ? 說(shuō)明： 經(jīng)絡(luò)是心經(jīng)和心包絡(luò)經(jīng)／勞合穴 。 ? 主治： 預(yù)防及治療末梢循環(huán) ， 如手麻 、 腳麻等末梢循環(huán)疾病 。 ? 主治： 預(yù)防
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