低血壓的知識(完整版)
【正文】 何癥狀，無需藥物治療。蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之功效，可常食用。預防血栓宜多吃大蒜據(jù)研究，大蒜、洋蔥、胡蔥等具有使血液流暢、不易出現(xiàn)血栓的作用。恢復血管壁的彈性。 促進抗體的產(chǎn)生，提高免疫力 。此菜可通氣、清血、通血。另外以下蔬菜也能起到補血的作用金針菜鐵質(zhì)含量豐富，還有維生素A、BC和蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙堿等營養(yǎng)素。患有貧血的人，會出現(xiàn)皮膚粘膜蒼白、頭暈、眼花、耳鳴、乏力、心慌、氣促等癥狀如果不及時進行治療,后果會很嚴重含鐵豐富的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等均含有豐富的鐵質(zhì)，民間也常用桂圓肉、大棗、花生內(nèi)衣作為補血食品?；钾氀牟∪送秤患鸦蛳涣迹虼?，要特別注意飲食的色、香、味、以促進患者的食欲?！ 具m應證】低血壓。將魚洗凈（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每周服2次，連服2月。 九、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復正常。２、 黨參、枸杞子各１０克，黃芪３０克，陳皮、阿膠各１５克，生地黃２０克，升麻３克，防風、炙甘草各６克，五味子１２克。每日１劑，水煎２次，１次服下。各類感冒偏方 １、 香薷、佩蘭、川樸各１０克，炙批把葉１２克，鴨跖草２０克?！具m應癥】體虛感冒５、 紫蘇葉、生姜各５克，陳皮、半夏、厚樸各１０克，藿香、白芷、白術、神曲各１５克，大棗２枚。滴鼻中，每日３－５次?！具m應癥】胃腸型感冒６、 紫蘇、荊芥穗各１５克，蘆根２５克?！具m應癥】暑熱感冒２、 金銀花１８克，連翹１５克，扁豆花１２克，黃連、佩蘭、藿香各１０克，香薷６克。５、 天麻、蘇梗各１２克，桂枝１０克?！具m應證】低血壓自覺勞累或登高時頭暈、心慌氣短。 十一、栗子2OO克（去殼），豬脊肉200克，洗凈切塊，煲湯，加食鹽及味精調(diào)味服食。將雞放于砂鍋中，加蔥、姜、鹽、酒、水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用?！ 局朴梅ā克宸Ｗ詈笠⒁庠黾芋w育運動?。。≈蔚脱獕盒∑健 ?，黨參30克，生姜3片，水煎服，每日1次。在酸性環(huán)境下，三價鐵易轉變?yōu)橐兹苡谒亩r鐵，如果老年人體內(nèi)缺乏胃酸，鐵的吸收便會受到阻礙。咸蘿卜干蘿卜干所含的維生素B極為豐富，鐵質(zhì)含量很高。 花生油炒菠菜，此菜用在早晨可補血。紅棗煲水，水開后放紅塘，煮一下，最后放雞蛋就好了，黑木耳+冰糖，蒸著吃，很補血的烏骨雞赤豆,帶皮的花生米,黑木耳,紅棗一起燒湯鐵是造血的主要原料之一，補血首先就要補鐵。螺旋藻：含有極為豐富的鐵質(zhì)和葉綠素，對調(diào)節(jié)血壓效果顯著。在正常狀態(tài)下，人體內(nèi)的血小板凝聚因子 (TXA2)和阻礙血小板凝聚的生理活性物質(zhì)(PG12)絕妙地保持著平衡。與高血壓病相反，本病宜選擇適當?shù)母哜c、高膽固醇飲食。重者伴有明顯癥狀，必須給予積極治療，近年來推出α受體激動劑，具有血管張力調(diào)節(jié)功能，可增加
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