人教版七年級(jí)下冊(cè)第二章第三節(jié)關(guān)注合理營(yíng)養(yǎng)與食品安全(共20張ppt)(完整版)
【正文】 入的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等幾大營(yíng)養(yǎng)素比例合理，既到達(dá)均衡膳食。 早餐是金 午餐是銀 晚餐是銅 友情提示： 堅(jiān)持吃早餐 19 44％ 不堅(jiān)持吃早餐 18 42％ 幾乎不吃早餐 6 14％ 早餐種類 12種 32 73％ 早餐種類 3種以上 11 27％ 班級(jí)同學(xué)早餐情況調(diào)查 第九頁(yè)，共二十一頁(yè)。 亞健康 亞健康是一種非病非健康的狀態(tài)，在醫(yī)學(xué)界稱為“慢性疲勞綜合癥〞，實(shí)際上也是一種不健康。奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及生物利用率高，因此，男女老幼都適宜喝牛奶。在通常情況下，身高順利增長(zhǎng)，說(shuō)明孩子的營(yíng)養(yǎng)良好，也沒(méi)有受到慢性消耗性疾病的干擾。 第一頁(yè)，共二十一頁(yè)。中國(guó)和日本是一衣帶水的鄰邦，兩個(gè)民族在遺傳營(yíng)養(yǎng)方面有許多相似之處。世界上很多興旺國(guó)家，人均牛奶攝取量非常高。 青少年亞健康狀態(tài)表現(xiàn)為 身體各個(gè)系統(tǒng)沒(méi)有明顯的病態(tài)，但孩子本人卻覺(jué)得自己全身不舒服，身體“不健康〞。 30%40%30%早餐午餐晚餐 中國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)提出三餐即早中晚三餐應(yīng)該按提供全天所需能量的 30%： 40%：30%的比例分配。簡(jiǎn)單講，就是要求膳食結(jié)構(gòu)多種多樣，谷、肉、果、菜無(wú)所不備。 第十八頁(yè)，共二十一頁(yè)。女生13—15歲矮 1—。奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及生物利用率高，因此，男女老幼都適宜喝牛奶。 作業(yè)： 親自選購(gòu)材料，烹調(diào)，請(qǐng)家長(zhǎng)品嘗評(píng)價(jià)。 平衡膳食寶塔 ？
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