呼吸的重要性(完整版)
【正文】 練，練“風(fēng)”；最后你能夠達(dá)到“止息”的程度，這就是訓(xùn)練“止息”的方法。我們現(xiàn)在還談不上“練息”，現(xiàn)在算是“練風(fēng)”，總之就是不要像平時(shí)那樣平靜呼吸，要差額呼吸，古代把練習(xí)呼吸的修道人叫“練氣士”，就是這個(gè)原因。所以我們現(xiàn)在也要練呼吸，以便“由風(fēng)入息”，最后達(dá)到“息停脈住”真正入定。進(jìn)入無(wú)為法的修煉，也就進(jìn)了金丹大道的門(mén)了。差額呼吸很重要，如果我們呼三下，吸三下，基本沒(méi)有什么治病的效果，就是練氣功效果也不好。一開(kāi)始練功打坐，我是一分鐘呼吸兩次，后來(lái)就是八九分鐘一息了。正身我們之前講過(guò)，正身要達(dá)到什么目的呢？達(dá)到不用正身了，不用調(diào)整姿勢(shì)了。靜能生定，定能生慧，所以我們說(shuō)會(huì)養(yǎng)生必會(huì)做人，必會(huì)處世；會(huì)處世的人必會(huì)養(yǎng)生，就是這個(gè)意思。戒怎么能為師呢？那只是規(guī)范制度，它怎么做導(dǎo)師？豈不荒謬。真正的大道是什么呢？就是金丹大道，得修煉內(nèi)丹。像佛道兩家，初級(jí)階段都是以行善為主，都是在“修資糧”。 所以我們不要去爭(zhēng)論，修大道的人不跟人爭(zhēng)，那些“我修煉的是佛家的，你修煉的是道家的，我就比你高”的說(shuō)法，都是違背法教的。張伯端張紫陽(yáng)真人是道家全真教龍門(mén)派的南五祖，他就說(shuō)過(guò)：佛家的修煉方法和道家的修煉方法太一致了，越高級(jí)越一致，只不過(guò)，在初練的時(shí)候，道家講得更細(xì)致具體，而佛家就講得籠統(tǒng)一些。現(xiàn)在的人動(dòng)不動(dòng)就覺(jué)得自己持了幾條戒就很了不起，一臉?lè)鹣?，滿嘴佛話，看誰(shuí)都不順眼，逮誰(shuí)就說(shuō)誰(shuí)，自命清高，神經(jīng)兮兮，這哪里是修佛啊，明明是胡來(lái)嘛！真正修佛，就要“去妄念空”，不要妄想，念頭要空掉，如果我們能讓自己的胡思亂想靠邊站，讓自己的心猿孫悟空靠邊，我們自然就修佛了，就這么簡(jiǎn)單。（見(jiàn)《金剛經(jīng)》：“若
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