旭日東升武術(shù)操比賽規(guī)程(完整版)
【正文】 布本課內(nèi)容、）不過武術(shù)可不是用來打人的噢！武術(shù)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉人的意志品質(zhì)，還能起到強(qiáng)身健體的作用。領(lǐng)操 20分廣播體操66分：每節(jié)8分（預(yù)備節(jié)和最后一節(jié)每節(jié)5分）。指揮員口令清晰，聲音宏亮，指揮正確。比賽隊(duì)形：候場區(qū)、準(zhǔn)備區(qū)、比賽區(qū)均成四路縱隊(duì)，矮前高后。場地安排詳見當(dāng)天場地劃分。望各班認(rèn)真準(zhǔn)備，迎接比賽。十、出場順序：按照抽簽決定出場順序十一、評分細(xì)則采用100分制，領(lǐng)操員分?jǐn)?shù)不記在內(nèi)服裝統(tǒng)一、精神飽滿、組織紀(jì)律（10分）。情感目標(biāo)：通過武術(shù)操及接力游戲的練習(xí)，提高學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度，培養(yǎng)學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。（1）教師模仿，學(xué)生跟隨一起做。（2）自由體驗(yàn) 組織形式：兩人或自己進(jìn)行練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。小學(xué)階段是學(xué)生由啟蒙教育向正規(guī)教育轉(zhuǎn)型的開始，應(yīng)當(dāng)把姿態(tài)教育和培養(yǎng)武術(shù)興趣放在目標(biāo)的首位，為學(xué)習(xí)少年拳奠定基礎(chǔ)，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣，激發(fā)民族自豪感。情感目標(biāo)：通過武術(shù)操及接力游戲的練習(xí)，提高學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度，培養(yǎng)學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。通過集體表演、個(gè)人展示相結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的自主性。跟隨跑并模仿各種小動(dòng)物。學(xué)生嘗試（1）學(xué)生自由組合，體驗(yàn)動(dòng)作。練習(xí)密度40%左右平均心率100—110次/分左右第五篇：旭日東升武術(shù)操動(dòng)作圖解全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身操 《旭日東升》動(dòng)作圖文解析開始：——————抱拳禮 第一節(jié)：起勢（48拍）第二節(jié)：抻拉運(yùn)動(dòng)（48拍）第三節(jié)：開合運(yùn)動(dòng)（48拍）第四節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)（48拍）第五節(jié)：側(cè)展運(yùn)動(dòng)（48拍）第六節(jié)：擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（48拍）第七節(jié)：俯仰運(yùn)動(dòng)（48拍）第八節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)（48拍）第九節(jié)：收勢（48拍）結(jié)束：—————— 抱拳禮抱拳禮動(dòng)作要領(lǐng)：并步站立，左手四指并攏伸直成掌，拇指屈攏；右手成拳，左掌心掩貼右拳面，左指尖與下頦平齊。3第三、四個(gè)八拍：同第一、二個(gè)八拍。第三個(gè)八拍：3—2拍:弓步推掌3—4拍:跳步抱拳（圖略）5—8拍:雙腳顛跳（圖略）第四個(gè)八拍：同第三個(gè)八拍，方向相反。第三、四個(gè)八拍：同第一、二個(gè)八拍。頭正，身直，目視受禮者，面容舉止自然大方。集體練習(xí)，匯報(bào)。利用教師憨厚的表演，活躍課堂氣氛，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性。上課和以往的練習(xí)隊(duì)形上沒有進(jìn)行大的調(diào)整，以四列橫隊(duì)為主，方便學(xué)生觀看，用音樂的形式使學(xué)生對武術(shù)課產(chǎn)生興趣。教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作路線清晰，手形、步形正確到位。二、學(xué)情分析小學(xué)低年級學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們的年齡特征是：模仿能力強(qiáng)；好動(dòng)、好奇心強(qiáng)；敢于表現(xiàn)自我。（1）學(xué)生列隊(duì)練習(xí)，集體表演抱拳禮。也為本套操的各種手型以及第四節(jié)踢腿運(yùn)動(dòng)的“虎爪”作好鋪墊。教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作路線清晰，手形、步形正確到位。②進(jìn)、退場隊(duì)列隊(duì)形10分
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